أفضل 10 أحذية كروس فيت للرجال لزيادة الأداء

حان الوقت للتخلي عن أحذية الجري والأحذية الرياضية إذا كنت مشتركًا في برنامج تدريب CrossFit. لا حرج في هذه الأحذية ، ضع في اعتبارك ، لكنها لا تناسب المهمة.

استثمر في زوج من أحذية CrossFit ، بدلاً من ذلك ، لن تستمتع فقط بتمرين أكثر راحة ولكن سترفع من أدائك أيضًا.

نحن هنا لمراجعة أفضل أحذية كروس فيت للرجال - بما في ذلك حذاء كروس فيت نانو من ريبوك 7.0 - وكذلك مناقشة كيفية ارتداء الأحذية الرياضية وأنواعها المختلفة.

لنبدأ بمناقشة بعض نصائح شراء أحذية CrossFit.

ملخص سريع

	اختيارنا الأول من حذاء Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer	يساعد عداد الكعب الخارجي في التوزيع المتساوي لوزنك حافظ على قدميك باردة وجافة أثناء التمرين وفر المرونة	تحقق من أمازون
	حذاء رياضي Royal Bb4500 Hi2 من ريبوك للرجال	يجمع بين المرونة والجر والدعم إدراج تقويم العظام خفيف الوزن ومتين	تحقق من أمازون
	حذاء ميتكون 5 كروس من نايك	جدار مطاطي يلف منتصف القدم ومقاوم للتآكل نعل محسّن من إصدارات Metcon السابقة حذاء ثابت لجلسات رفع الأثقال	تحقق من أمازون
	حذاء Puma Tazon 5 Cross-Training	جلد خارجي متين من الجلد الصناعي عظيم لأعمال الطرق والتمارين الهوائية نعل داخلي يوفر إحساسًا بالمرونة وهو مثالي لـ CrossFit	تحقق من أمازون
	حذاء Inov-8 F-lite 290 Cross-Training	رغوة الذاكرة التي تحافظ على القدم آمنة ومريحة أحذية متينة وطويلة الأمد نعل مستجيب يتكيف مع حركات القدم الطبيعية	تحقق من أمازون
	حذاء Vibram V-Train Cross-Trainer	مرنة ومريحة حذاء مستقر بقوة جر كبيرة أعطِ الشعور بأنك تتمرن بدون حذاء على الإطلاق	تحقق من أمازون
	أحذية وأنماط تدريب NOBULL للرجال	متعدد الجوانب والاستعمالات تناسب مريح للغاية أنيق وجيد التهوية	تحقق من أمازون
	حذاء كونفيكشن إكس من أسيكس	بطانة جورب مثقبة تحافظ على قدميك مريحة وباردة وجافة ثبات ممتاز عرض الجودة بسعر مناسب	تحقق من أمازون
	حذاء الجري نانو إكس كروس من ريبوك للرجال	مجموعة متنوعة من تركيبات الألوان مصنوعة من مواد معاد تدويرها توفير استقرار مرتفع	تحقق من أمازون
	حذاء رياضي Commit Tr Ex Cross Trainer من Under Armour للرجال	قاعدة مستقرة مقاس مريح ليس ضيقًا جدًا مثالية للركض القصير	تحقق من أمازون

قبل الشراء: 7 أشياء يجب مراعاتها عند شراء أحذية CrossFit

تأتي أحذية CrossFit مع عدد كبير من الميزات ولكن هناك فئات معينة مهمة دائمًا لاختيار الشراء:

1. الراحة

لا تضحي أبدًا بالراحة بغض النظر عن مدى إعجابك بزوج من أحذية CrossFit أو مظهرها. المفتاح هو العثور على مقاس مناسب ليس ضيقًا جدًا أو فضفاضًا لدرجة أن قدميك تتحرك بسبب كل المساحة الإضافية.

من المهم دائمًا أن تتذكر أن الحذاء الذي يناسبك بشكل مريح لشخص آخر قد لا يناسبك جيدًا ، حتى لو كنت تشارك نفس مقاس الحذاء. غالبًا ما تكون الراحة مسألة تفضيل شخصي.

عادةً ما تُعد الأحذية ذات الصناديق العريضة لأصابع القدم أفضل أحذية CrossFit لأنها لن تعيق العديد من الحركات التي تحتاج غالبًا إلى القيام بها أثناء التمرين. في غضون ذلك ، يجب أن يحقق نعل الحذاء توازنًا جيدًا بين المرونة والصلابة.

2. براعة

تتطلب تمارين CrossFit العديد من التحديات والحركات وتحتاج إلى حذاء يمكنه التعامل مع الروتين. هل يستطيع الحذاء التعامل مع الرفع والحركة السريعة؟ ما هو أقصى ضغط ستضعه على كل حذاء أثناء التمرين؟

بينما قد تعمل بعض الأحذية بشكل أفضل مع بعض التدريبات والتمارين ، فمن الأفضل أن يكون لديك زوج يمكنه مواجهة جميع التحديات.

3. توسيد

تعد القدرة على امتصاص الصدمات ميزة مهمة لأي حذاء كروس فيت. يضع نظام CrossFit الكثير من المتطلبات على قدميك وتحتاج إلى حذاء لتقليل التأثير الذي قد يؤدي إلى الإجهاد والإصابات.

4. التهوية

ستصبح قدميك ساخنة أثناء تمرين CrossFit ويمكن أن تؤدي الحرارة إلى ذلك التعرق المفرط والفرك والانزعاج العام. يمكن أن يؤدي العرق أيضًا إلى رائحة القدم ، وهي مشكلة قد لا تؤثر سلبًا على التمرين ولكنها غير سارة مع ذلك.

تقدم العديد من تصميمات أحذية CrossFit تقنية تجعل الحذاء قابل للتنفس وتحافظ على برودة قدميك أثناء التمرين.

5. النمط

في حين أن مظهر الحذاء لا يشير إلى جودته الإجمالية ، فإن معظم الرجال يختارون الحذاء الذي يبدو جيدًا بالنسبة لهم. قد يكون للحذاء صفات أكثر أهمية - مثل التهوية ، والمتانة ، والتوسيد ، وما إلى ذلك - لكن معظم الناس يفضلون الحذاء الذي يناسب إحساسهم بالأناقة.

6. الدعم

قد يجتمع الدعم والتبطين معًا ، لكنك تريد حذاءًا يوفر دعمًا كافيًا لقدميك وكاحليك. مرة أخرى ، غالبًا ما تكون تمارين CrossFit عالية الكثافة وتريد حذاءًا يحميك من الإصابة.

7. الوزن

حذاء CrossFit الذي تشعر بثقله على قدميك يقلل من كفاءة حركاتك أثناء التمرين. فقط لأن الحذاء يوفر الكثير من التبطين والدعم لا يعني أنه يجب أن يكون أثقل بشكل ملحوظ.

يجب أن يوفر حذاء CrossFit عالي الجودة والمصمم جيدًا الراحة والبنية التي تحتاجها دون أن تكون ثقيلة للغاية.

أفضل 10 أحذية كروس فيت للرجال في عام 2024

واحد. حذاء رياضي كروس نانو 7.0 من ريبوك

أفضل الميزات:

• يدعم
• تنفس
• مستقر

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

رجال يبحثون عن حذاء مستقر ومتعدد الاستخدامات

نظرة عامة

حذاء Nano 7.0 Cross Trainer من Reebok هو حذاء مصمم لمجموعة متنوعة من التدريبات الروتينية ، سواء كانت تتضمن تسلق الحبال أو تمارين Burpees. تبدو جيدة أيضًا ، والتي لا تؤذي أيضًا.

يبدأ كل شيء بجزء علوي من نسيج NanoWeave يسمح بمرور الهواء ولكنه أيضًا متين بدرجة كافية لتوفير الكثير من الدعم. هناك كأس كعب مقوى ، وعلبة لأصابع القدم ، وغطاء كعب 360 درجة مما يساعد على إبقاء قدمك ثابتة في مكانها.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد انخفاض الكعب حتى القدم 4 مم في جعل هذه الأحذية مناسبة لمجموعة متنوعة من الأنشطة ، من الجري إلى رفع الأثقال وأكثر من ذلك. ويأتي الجر من نعل مطاطي بلوري يوفر دعمًا ممتازًا مع الحفاظ على المرونة.

كما أن الجر والدعم يجعلان Nano 7.0 مناسبًا لمجموعة متنوعة من الأسطح ، الداخلية والخارجية. يمكنك دفع نفسك إلى أقصى حدودك بغض النظر عن المكان الذي تعمل فيه.

الايجابيات

• يساعد الجزء العلوي من NanoWeave في الحفاظ على قدميك باردة وجافة أثناء التدريبات المكثفة.
• يوفر كل المرونة التي تحتاجها من حذاء يستخدم في أنشطة التدريب المتقاطع.
• يساعد عداد الكعب الخارجي على توزيع وزنك بالتساوي.

سلبيات

• تحقق من المقاس - قد يكون الحذاء ضيقًا قليلاً.

الحد الأدنى

تحظى أحذية ريبوك الرياضية بالكثير من الدرجات العالية ويتبعها حذاء Nano 7.0 Cross Trainer بنفس تقليد الجودة.

اثنان. حذاء رويال بي بي 4500 هاي 2 من ريبوك للرجال

أفضل الميزات:

• دعم ممتاز
• متين
• تصميم لطيف

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

الرجال الذين يفضلون أحذية CrossFit العالية

نظرة عامة

من الواضح أن Reebok هي علامة تجارية عالمية - لقد احتلت الصدارة هنا ، لذلك من الواضح أنهم يفعلون شيئًا صحيحًا. ولكن ما يميز علامتهم التجارية هو مدى تنوع مجموعة منتجاتهم.

هذه الأحذية الرياضية Royal Bb4500 Hi2 هي مثال على ذلك: فهي مصنوعة من مواد متينة وخفيفة الوزن ، فهي توفر حذاءًا مريحًا حقًا يتمتع بكل الدعم الذي تحتاجه للتوسيد والدعم الذي تحتاجه في CrossFit ولكنها أيضًا رائعة للارتداء غير الرسمي وكرة السلة أيضًا.

يمنحك التصميم ذو القص الأوسط مزيدًا من الثبات والدعم على الكاحلين ، وهو مثالي للرياضات عالية التأثير. ويضيف ملحق التقويم القابل للإزالة الكثير من التوسيد الإضافي.

أثناء تحركك حول ارتدائها ، ستلاحظ مدى استجابتها: مع نعل خارجي مطاطي عالي التآكل ، فهي آمنة للغاية وآمنة بالإضافة إلى أنها تمنحك كل الديناميكية التي تحتاجها للقيام بتمرين مكثف أو التنافس في القمة من لعبتك.

كما أنها شديدة التحمل - ستستمر معك لفترة جيدة ، بغض النظر عن مقدار الضربات الشديدة التأثير التي تقدمها لهم.

في النهاية ، هذا حذاء متعدد الاستخدامات بشكل خيالي: مزيج من الجلد والشبكة العلوية للتنفس الفائق ويشعر بالراحة والراحة. لكنهم أيضًا يؤدون أداءً جديًا ، مما يجعلهم مزيجًا فعالًا بشكل غير عادي

يمكنك أيضًا الحصول عليها في ملفالخاص بكمن تركيبات الألوان المختلفة أيضًا.

الايجابيات

• ملحق تقويم العظام القابل للإزالة
• دعم علوي عالي
• دائم وقابل للتنفس

سلبيات

• قد تحتاج إلى طلب ½ حجم أكبر حيث يشكو البعض من أن النوبات ليست مناسبة تمامًا

الحد الأدنى

حذاء رائع لـ CrossFit وزوج رائع ومريح من جميع النواحي.

3. حذاء ميتكون 5 كروس من نايك

أفضل الميزات:

• التكنولوجيا المحدثة
• أكثر حزما
• متين

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

الرجال الذين يشمل روتين تمارينهم رفع الأثقال الثقيلة

نظرة عامة

في حين أن Nike Metcon 5 ليس من الناحية الفنية حذاءًا لرفع الأثقال ، إلا أنه يكتسب علامات عالية للتوسيد والثبات مما يجعله رائعًا لتثبيط الحديد.

ولكن هناك الكثير لتحبه في سلسلة Metcon ، والتي تمضي قدمًا بنسختها الخامسة.

تم تحديث التوسيد ، بالنسبة للمبتدئين ، وهو يشتمل الآن على نعل مقسم بنصفين متين وناعمين. مقدمة القدم ناعمة ، بينما الكعب أقوى ويوفر ثباتًا أكبر من إصدارات Metcon السابقة.

الميزات الأخرى ، بما في ذلك الجزء العلوي الشبكي والنعل الداخلي القابل للإزالة ، تجعل هذا الحذاء مريحًا ومساميًا ، بينما يساعد بنائه العام في جعله حذاءًا جيدًا لمجموعة متنوعة من التمارين وليس فقط الرفع.

الايجابيات

• النعل الجديد هو تغيير كبير عن إصدارات Metcon السابقة.
• يلف الجدار الجانبي المطاطي بإحكام منتصف القدم وهو مقاوم للتآكل.
• مستقرة بما يكفي للتعامل مع جلسات رفع الأثقال الثقيلة.

سلبيات

• مقدمة القدم ناعمة ولكن يمكن أن تجعل عمليات الدفع أكثر كسلًا.

الحد الأدنى

تدفع Nike التكنولوجيا للأمام بأحدث إصدار في خط Metcon. إنه مدرب متقاطع قوي ومستقر ومريح سيساعدك على تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك.

أربعة. حذاء Puma Tazon 5 Cross-Training

أفضل الميزات:

• تنفس
• يكسر بسرعة
• توسيد وافر

أفضل أحذية CrossFit:

بالنسبة للرجال الذين يريدون حذاء CrossFit يمكنهم أيضًا استخدامه للجري

نظرة عامة

تقوم Puma دائمًا بعمل رائع في الجمع بين الوظيفة والأزياء ، أي أن أحذيتها الرياضية تبدو جيدة ولكنها أيضًا تلبي متطلبات مرتديها.

من المؤكد أن روتين CrossFit يضع الكثير من الضغط على الأحذية ولكن بوما تخطو إلى اللوحة بحذاء Tazon 5 Cross-Training. إنه حذاء قوي بما يكفي للتدريبات الشاقة ولكنه أنيق بما يكفي لارتدائه بعيدًا عن صالة الألعاب الرياضية.

يمكنك حتى استخدامها كأحذية ركض ، لذلك إذا كان روتين التمرين الخاص بك يتضمن الكثير من أعمال الطرق ، فإن Tazon 5 هو خيار جيد. يصنفون بسهولة من بين أفضل أحذية كروس فيت للجري.

يحتوي أيضًا على الكثير من الميزات الرائعة ، بما في ذلك الجزء العلوي المصنوع من الجلد الصناعي بنسبة 100٪ الذي يتكسر بسرعة ويمنحه إحساسًا مريحًا.

يساهم النعل الأوسط المبطن في الراحة الشاملة ، بينما يعزز شريط Formstrip المميز من Puma على الجزء الخارجي من الحذاء ، إلى جانب التفاصيل المثقبة ، التهوية.

تشمل الميزات الأخرى ضبان EcoOrtholite ، وساق TPU لمزيد من الثبات ، ونعل مطاطي للدعم الشامل والجر.

الايجابيات

• إنها جيدة لأعمال الطرق والتمارين الهوائية لذا لن تضطر إلى التغيير إلى أحذية الركض.
• السطح الخارجي للجلد الصناعي قوي ومتين.
• يوفر النعل الداخلي المبطن إحساسًا نطاطيًا مثاليًا للعديد من تمارين CrossFit.

سلبيات

• النوبة ضيقة قليلاً.

الحد الأدنى

Puma Tazon 5 هو حذاء متعدد الاستخدامات للتدريب المتقاطع يمكنه الصمود تحت ضغط التدريبات الشاقة دون التضحية بالراحة.

5. حذاء Inov-8 F-lite 290 Cross-Training

أفضل الميزات:

• ملمس مرن وخفيف الوزن
• متين
• متجاوب

أفضل حذاء كروس فت من أجل:

يبحث الرجال عن حذاء يمكنه التعامل مع أي تمرين

نظرة عامة

يتخطى Inov-8 الحدود عندما يتعلق الأمر بالتكنولوجيا وهو أحد أسباب حصول مدربيهم المتعددين F-Lite 290 على درجات عالية.

شركة جديدة نسبيًا ، على الأقل عند مقارنتها ببعض العلامات التجارية الأخرى في قائمتنا ، تجعل Inov-8 وجودها معروفًا بأحذية مثل F-Lite 290.

لقد شقوا آفاقًا جديدة من خلال استخدام الجرافين في تصميماتهم ؛ الجرافين مادة رقيقة شبيهة بالمعدن تقلل من وزن الحذاء دون التضحية بالقوة اللازمة للتدريبات الشاقة.

المتانة هي واحدة من عوامل الجذب الرئيسية في F-Lite 290 ، ولكن Inov-8 لا يضر بالراحة أو المرونة في الحذاء الذي هو أقوى من المتانة.

تعزز تقنية النعل الأوسط من راحة الحذاء وتقلل من تأثير الصدمات ، بينما يوفر ممتص الصدمات المحسن ومزلاج الكعب الكثير من الحماية.

النعل الخارجي المطاطي أكثر سمكًا من العديد من أحذية CrossFit الأخرى ويوفر ثباتًا ممتازًا على مجموعة متنوعة من الأسطح الداخلية والخارجية.

الايجابيات

• تتمتع هذه الأحذية بمتانة استثنائية وهي مصممة لتدوم طويلاً.
• النعل مرن وسريع الاستجابة بينما يتكيف مع حركات القدم الطبيعية.
• بطانة داخلية من الإسفنج المرن تحافظ على القدم آمنة مع تعزيز الراحة.

سلبيات

• يقول البعض أن حشوة الياقة تصبح ضيقة أثناء التدريبات الطويلة.

الحد الأدنى

يقدم حذاء Inov-8 F-Lite 290 كل ما تتوقعه من حذاء CrossFit الفائق والمزيد. إنه حذاء قوي يمكنه التعامل مع التدريبات المكثفة.

6. حذاء Vibram V-Train Cross-Trainer

أفضل الميزات:

• مرنة
• مستقر
• جر جيد

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

الرجال الذين يحبون حذاء حافي القدمين بهيكل أكبر

نظرة عامة

Vibram’s V-Train Cross-Trainer هو حذاء حافي القدمين لأنه يبدو وكأنه لا يرتدي حذاء على الإطلاق. كما تتوقع ، هذا يعني أنها خفيفة الوزن ولكن هذا لا يعني أنها لا تستطيع تحمل روتين التدريب المتبادل.

بدلاً من ذلك ، يتمتع Vibram V-Train بمظهر وملمس حذاء حافي القدمين بهيكل أكثر قليلاً. تتميز بفتحات فردية للأصابع تتيح لك فرد أصابع قدميك على نطاق واسع أثناء رفع الأوزان الثقيلة.

كما أن لها نعلًا مطاطيًا قويًا يوفر الدعم والثبات المطلوبين ويتضمن عروات شد في القوس مصممة خصيصًا لتمارين التسلق. هناك أيضًا نمط مداس فريد لمزيد من الثبات والثبات أثناء الحركات الجانبية.

إن Vibram V-Train مرن للغاية أيضًا ، ويقول بعض مرتديه إنهم مرتاحون وقويون بما يكفي للركض ، على الرغم من أننا لا نوصي بارتدائهم للتدريب اليومي لمسافات طويلة.

كما نقدر أيضًا الجزء الداخلي للحذاء ، والذي يتميز ببطانة جورب من نسيج بولي مضاد للميكروبات تحافظ على قدمك جافة ومريحة وخالية من الروائح أيضًا.

الايجابيات

• يعد Vibram V-Train حذاءًا مستقرًا للغاية مع قدرة جر ممتازة على كل سطح.
• تساعد مرونته - خاصة في مقدمة الحذاء - ونعله الخارجي الفائق على جعله مريحًا بدرجة كافية للجري فيه.
• يبدو الأمر وكأنه تمرين بدون حذاء على الإطلاق.

سلبيات

• تحقق من التحجيم بعناية ؛ ليس بالضرورة الحجم القياسي.

الحد الأدنى

حذاء Vibram V-Train Cross-Trainer هو أحد أفضل أحذية 'حافي القدمين' الموجودة. إنه خفيف الوزن ومرن ومستقر بما يكفي لروتين التمارين المكثفة.

7. أحذية وأنماط تدريب NOBULL للرجال

أفضل الميزات:

• سوبرفابريك
• طبقة قاعدة شبكية مرنة
• تنفس للغاية

أفضل حذاء كروس فت من أجل:

استخدم في أي بيئة

نظرة عامة

NOBULL هي علامة تجارية جديدة نسبيًا أحدثت عاصفة من خلال تسويقها الأنيق وخط إنتاجها الرائع حقًا. هؤلاء المدربون من CrossFit دليل على أنه ليس مجرد دعاية.

على الرغم من كونها رائعة في CrossFit ، إلا أنها متعددة الاستخدامات بشكل كبير ويبدو أن الرجال يجدونها رائعة في مجموعة متنوعة من الأنشطة.

التصميم بسيط وأنيق ، بمظهر بسيط للغاية. ويتميز الهيكل العلوي SuperFabic بالمتانة العالية - رغم أنه ليس مرنًا كما قد ترغب.

تتميز الطبقة الأساسية أيضًا بالمرونة العالية وتمنحك درعًا بزاوية 360 درجة. يوفر النعل الخارجي مرونة كبيرة في الثبات ، مما يسمح لك بالتنقل بين البيئات المختلفة بسهولة.

بالنسبة للرجال الذين لا يمانعون في دفع المزيد مقابل الجودة والأناقة ، سيكون هؤلاء منافسًا جادًا.

الايجابيات

• مريح للغاية وداعم
• متعدد الاستخدامات ، يمكن استخدامه على أي سطح
• أنها تبدو ويشعرون بقدر كبير

سلبيات

• الأجزاء العلوية ليست مرنة تمامًا كما تريد

الحد الأدنى

مدربون متعددو الأغراض سيساعدونك في السيطرة على CrossFit.

8. حذاء كونفيكشن إكس من أسيكس

أفضل الميزات:

• تصميم متين وخفيف الوزن
• بطانة جورب مسامية
• مقاومة للتمزق والتآكل

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

أي شخص يشارك في تدريب عالي الكثافة

نظرة عامة

Asics هي علامة تجارية شهيرة أخرى ذائعة الصيت انتقلت إلى صدارة تصميم أحذية CrossFit. لديهم الكثير لتقدمه ، لكن مدربهم المتقاطع من Conviction X يتحرك إلى الأمام بفضل العديد من الميزات الممتازة.

وما الذي لا يعجبك؟ يحتوي حذاء Conviction X على كل ما يمكن أن تطلبه في جهاز التدريب المتقاطع ، بدءًا من هيكل الكعب الثابت والمسطح الذي ينشر الوزن بالتساوي على قدميك إلى كعب بطول 4 مم يتيح لك التعامل مع أي نشاط.

لقد تم تصميمها بجلد RhynoSkin الصناعي الفريد من Asics والمقاوم للتآكل والتمزق ، بالإضافة إلى الوزن الخفيف. يُصنف حذاء Conviction X من بين أكثر أحذية CrossFit متانة.

كما أنها تأتي مع بطانة جورب مثقبة تعمل على تحسين التهوية مع تحسين تصريف الرطوبة والتبخر. حتى أن هناك 'مرآب' دانتيل متكامل يمنع الأربطة من الارتخاء وخلق خطر التعثر.

الايجابيات

• يتمتع هذا الحذاء بثبات ممتاز بفضل الكعب الثابت والمسطح.
• بطانة الجورب المثقبة تحافظ على قدميك باردة وجافة ومريحة.
• يأتون بسعر معقول بالنظر إلى جودتهم الشاملة.

سلبيات

• ليس كثيرًا ، على الرغم من أنه ليس حذاءًا رائعًا للجري.

الحد الأدنى

تقدم Conviction X كل مستويات الجودة والأداء التي تتوقعها من Asics.

9. حذاء الجري Nano X Cross Trainer من ريبوك للرجال

أفضل الميزات:

• مريح للغاية
• وزن خفيف
• دائم للغاية

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

الرجال المهتمين بالبيئة

نظرة عامة

لقد تجاوزت Reebok التوقعات حقًا من خلال حذاء Nano X الرياضي ، المصنوع من مواد معاد تدويرها لإنتاج أحذية خفيفة الوزن وآمنة وداعمة بشكل رائع والتي تعتبر استثنائية لـ CrossFit.

هناك عدد من الميزات الرائعة ، منها:

• جزء علوي من نسيج منسوج Flexweave يوفر دعمًا مستهدفًا للسماح بخفة الحركة عند التمرين
• توسيد فوم EVA ، لدعم خفيف الوزن
• قبضة محكمة بحيث تشعر وكأن قدميك تحتضن

من حيث الأسلوب ، فهي ملفتة للنظر وغير عادية ، مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من الألوان للاختيار من بينها والتي تبدو قديمة دون أن تتأثر.

وعلى الرغم من أن الحجم صغير قليلاً ، إلا أن معظم المراجعين أفادوا بأنهم وجدوا أنهم يشعرون بالراحة والأمان بشكل غير عادي.

الايجابيات

• الاستقرار المرتفع مثالي
• المواد المعاد تدويرها متينة للغاية
• هناك حقًا ارتداد لهم

سلبيات

• الحجم صغير قليلا

الحد الأدنى

أحذية CrossFit الرائعة مصنوعة من مواد معاد تدويرها تعمل بشكل جيد بشكل مدهش.

10. حذاء رياضي Commit Tr Ex Cross Trainer من Under Armor Men

أفضل الميزات:

• جر كبير
• تنفس
• وزن خفيف

أفضل أحذية CrossFit من أجل:

أي شخص يبحث عن حذاء للتدريب المتقاطع ذو قوة جر فائقة

نظرة عامة

اسم Under Armor كبير في الملابس الرياضية ولسبب وجيه. لديهم مكاتب ومنافذ بيع في جميع أنحاء العالم وبلغت مبيعاتهم في 2018 5.2 مليار دولار.

كما أنهم يصنعون مجموعة واسعة من المنتجات ، مثل حذاء Commit Tr Ex Cross-Trainer الذي يمثل خيارًا قويًا للرجال الذين يبحثون عن حذاء مصمم لـ CrossFit.

يتكون الحذاء من مزيج من الجلد والنسيج والمواد الاصطناعية ، وله جزء علوي شبكي خفيف الوزن يجعله شديد التهوية.

الوزن الخفيف جيد ، لكن يجب أن يوفر الحذاء الذي يلبي متطلبات إجراءات CrossFit الكثير من الدعم. يقدم Commit Tr Ex في هذا القسم ، من بين ميزات أخرى ، عداد كعب TPU الذي يوفر قفلًا منخفضًا للمنصة.

يساعد السرج الجلدي في منتصف القدم على منح Tr Ex دعمًا مريحًا ومناسبًا للقوس ، بينما يوفر النعل الأوسط توسيدًا سريع الاستجابة مع كل خطوة.

هناك أيضًا ضبان مبطن يتكيف مع شكل قدمك لمنع الانزلاق مع توفير راحة ممتازة تحت القدم.

في الوقت نفسه ، يتميز نعل Tr Ex بأخاديد موضوعة بشكل استراتيجي ونمط مطاطي فريد يوفر جرًا متعدد الأسطح ومرونة فائقة.

الايجابيات

• على الرغم من أنها ليست مصممة للركض لمسافات طويلة ، إلا أنها تصمد جيدًا للركض القصير.
• قاعدتها الصلبة والمستقرة تجعلها رائعة للقرفصاء والطعنات.
• ستقدر الإحساس الذي يشبه القفاز والملاءمة المريحة التي ليست ضيقة جدًا.

سلبيات

• يميل التحجيم إلى تشغيل صغير.

الحد الأدنى

يوفر Under Armor Commit Tr Ex كل الراحة والدعم والأداء الذي تحتاجه لروتينات CrossFit.

6 نصائح لارتداء أحذية CrossFit

لقد تحدثنا عن ما يجب البحث عنه في أحذية CrossFit بالإضافة إلى جميع الميزات التي تأتي مع أعلى جودة من أحذية CrossFit. ولكن هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل ربطها والتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية.

1. استخدمها لغرض واحد

لا توجد قاعدة تنص على أنه لا يمكنك ارتداء أحذية CrossFit بعيدًا عن صالة الألعاب الرياضية ، مثل التنزه مع الأصدقاء ، والتسكع في المنزل ، وإدارة المهمات ، وما إلى ذلك ، ولكن إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة منها - بما في ذلك طول العمر - ارتدها لتدريب الكروس فيت فقط.

2. ارتديها مع الجوارب

يفضل بعض الرجال عدم ارتداء الجوارب على الإطلاق مع أحذية CrossFit ، أو الأحذية الرياضية بشكل عام لهذه المسألة. لكل زوج خاص به ، ولكن زوجًا من الجوارب عالية الجودة من CrossFit ، مثل جوارب طاقم تدريب الأداء الرجالي من ريبوك يوفر العديد من الفوائد:

• تتكون جوارب CrossFit من مادة ضغط تساعد في التعافي وتزيد من تدفق الدم إلى ساقيك. سوف تتعافى بسرعة أكبر من تلف العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة.
• تقلل جوارب CrossFit من إجهاد عضلات ساقيك مع توفير ثبات إضافي.
• تحمي جوارب CrossFit التي تصل إلى الركبة ساقك من تمارين وحركات الحديد.

3. لبسهم لرياضات أخرى

حسنًا ، تتحدث نصيحتنا الأولى عن ارتداء أحذية CrossFit الخاصة بك للتدريب على CrossFit فقط ، ولكن بعض تصميمات الميزات - بما في ذلك بعض التصميمات التي ذكرناها في مراجعاتنا أعلاه - تجعلها مناسبة للجري ورفع الأثقال وما إلى ذلك.

لكن ضع في اعتبارك أن أحذية الجري الحقيقية توفر الدعم الأمثل والتبطين الذي تحتاجه للركض لمسافات طويلة. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الركض بسرعة 5 كيلومترات بعد التمرين ، فيجب أن تتحمل أحذية CrossFit بشكل جيد.

إذا كنت في السوق لشراء حذاء CrossFit متعدد الاستخدامات ، خاصةً زوج يمكنك استخدامه أيضًا لرفع الأثقال ، فابحث عن حذاء يوفر سطحًا أكثر انبساطًا ، على سبيل المثال ، القليل من السقوط من مقدمة القدم إلى الكعب ، للتمارين مثل القرفصاء والرافعات المميتة.

4. جففهم بعد التمرين

سوف تتعرق أثناء تمرين CrossFit ، بما في ذلك قدميك. من المهم تجفيفها بعد كل استخدام حتى لا تتعفن ورائحتها كريهة وتتلف بسرعة كبيرة.

انزع النعال بعد كل استخدام للسماح لها بالجفاف وحشو الجرائد في الحذاء لامتصاص الرطوبة الزائدة.

5. قم بتخزينها بشكل صحيح

من المغري أن ترمي حذائك في الزاوية أو اتركه في حقيبة الصالة الرياضية بعد التمرين - لقد كنا جميعًا هناك

ومع ذلك ، ستفعل معروفًا لأحذية CrossFit المفضلة لديك من خلال تخزينها في مكان ما في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس والحرارة الزائدة.

6. شراء اثنين من أزواج

إذا كنت لا تمانع في إنفاق بعض الأموال الإضافية ، فليس من الجيد شراء زوج ثان من أحذية CrossFit. تضع متطلبات تدريب CrossFit ضغطًا على حذائك ، بغض النظر عن مدى متانته ، كما أن وجود زوج ثان يعني تقليل التآكل والتلف على كل منهما.

8 أنواع من أحذية التمرين

بينما تخدم أحذية CrossFit أغراضًا متعددة ، يمكنك أيضًا اختيار أحذية خاصة بتمرينك ونشاطك.

1. أحذية رفع الأثقال

تتميز أحذية رفع الأثقال بكعب مرتفع يسمح لك ، على سبيل المثال ، بالجلوس في وضع أعمق لأنه يزيد من نطاق حركة الكاحل. كما أنها توفر مزيدًا من الثبات حول القدم مع توفير قاعدة هبوط قوية ومتسقة.

2. الاحذية

تحتاج أحذية الجري إلى الكثير من البطانات لامتصاص الصدمات وتتميز أيضًا بتصميم مصمم للحركة الأمامية. كما أنها تحمي القدم والكعب ، وأفضلها يجب أن تساعد في منع الإصابات مثل جبائر قصبة الساق والتهاب الأوتار وكسور الإجهاد.

3. أحذية المشي

يمكنك استخدام حذاء الجري الخاص بك كأحذية المشي ولكن الأحذية المخصصة للمشي تميل إلى أن تكون أكثر صلابة في الأمام. بهذه الطريقة ، ستتدحرج من أصابع قدميك بدلاً من ثنيها كما تفعل في حذاء الجري.

ستحتاج أيضًا إلى امتصاص إضافي للصدمات في كعب وكرة قدمك.

4. أحذية كرة السلة

تتميز أحذية كرة السلة عمومًا بتصميم عالي يدعم الكاحل أثناء إجراء تغييرات سريعة في الاتجاه وعند القفز والهبوط. لديهم أيضًا نعال سميكة لمزيد من الثبات.

5. الحد الأدنى من الأحذية

الأحذية المبسطة تجعل الأمر يبدو كما لو كنت تجري حافي القدمين لأنك ، حسنًا ، تكاد تكون كذلك. فهي خفيفة الوزن ومرنة للغاية ولها قفاز (رفيع) ملائم.

كن حذرًا ، لأن الأشخاص الأثقل وزنًا يميلون إلى التعرض لإصابات أكثر في الأحذية البسيطة أكثر من الأنواع الأخرى.

6. أحذية التنزه

تتميز أحذية المشي لمسافات طويلة ، أو الأحذية الطويلة ، بنعل سميك وجر مصمم لتضاريس الممر غير المستوية والوعرة غالبًا. يخلق تصميم المداس الأكبر وأنماطه ثباتًا أكبر ، بينما يساعد قطع الكاحل الأعلى على منعك من دحرجة كاحلك على الصخور والحطام وما إلى ذلك.

7. تريل الاحذية

يفضل العديد من العدائين مجموعة متنوعة من الجري على الممرات بدلاً من ضرب الرصيف مرة تلو الأخرى. أحذية الجري تريل لها مداس أثقل من أحذية الجري التقليدية وتوفر مزيدًا من دعم الكعب للحفاظ على سلامتك على الأسطح غير المستوية.

8. أحذية ركوب الدراجات

تختلف أحذية ركوب الدراجات حسب نوع ركوب الدراجات. تتميز أحذية ركوب الدراجات التنافسية ، أو الأداء ، بنعل صلب مع مرابط من الخارج ، في حين أن أحذية ركوب الدراجات الجبلية والترفيهية لها نعل مرن ومرابط غائرة.

كيف اخترنا هذه الأحذية لمراجعتنا

هناك عدة عوامل ، أو سمات ، تلعب دورًا عند تقييم أفضل أحذية CrossFit للرجال. بالنسبة لنا ، يتعلق الأمر بالتنوع ، والتهوية ، والمتانة ، والدعم ، والوزن ، والقيمة.

يجب أن تكون أحذية CrossFit متعددة الاستخدامات للتعامل مع الأجزاء العديدة من روتين CrossFit ، سواء كان ذلك يشمل تدريب الوزن ، وتسلق الحبل ، والقفز على الصندوق - سمها ما شئت.

تعد القدرة على التنفس - والراحة العامة - عاملاً مهمًا آخر ، وتريد حذاءًا لا يتحلل بعد بضعة أشهر من سحبه من الصندوق.

ونحن نبحث دائمًا عن أفضل قيمة: هل تحصل على الكثير مقابل ما تدفع مقابله ، أم أن بعض الأحذية تقدم كل ما تحتاجه بسعر مناسب؟

كان الحذاء الذي لم يجمع بين جميع أجزاء معاييرنا يواجه صعوبة في إعداد قائمتنا.

خاتمة

الحصول على الأداء من روتين CrossFit يعني امتلاك المعدات المناسبة. يتضمن ذلك حذائك ، ولهذا السبب تحتاج إلى أحذية مصممة للتدريب المتبادل. تم تصميم الأحذية المدرجة في مراجعاتنا للمهمة وستساعدك على تحقيق أفضل ما لديك.

كالعادة ، نحب أن نسمع منك. ما نوع أحذية CrossFit التي ترتديها؟ لماذا تحبهم؟ نرحب بتعليقاتكم واقتراحاتكم.

قد يعجبك ايضا:

أفضل شورتات ضغط للرجال لجميع أنواع الأنشطة

أفضل أحذية تدريب الرجال عبر أي تمرين

أفضل أحذية الجري الرجالية لأداء أفضل ما لديك

أفضل أحذية الرجال المائية لأي نوع من الأنشطة المائية

أفضل وأروع شورتات الرجال: عصرية ومريحة