11 نصيحة لصيانة اللحية: كيفية الحفاظ على لحية مجيدة

لا تحدث اللحى الرائعة بالصدفة. يستغرق نمو اللحية وقتًا طويلاً تنمو اللحية على مراحل .

في حين أنه من الصحيح أن بعض الرجال يمكن أن ينمو بشكل طبيعي لحا أفضل من غيرهم ، فإن اللحية الرائعة حقًا هي نتيجة العناية المناسبة والاهتمام بالتفاصيل.

يعد الروتين الجيد للعناية باللحية وصيانتها أمرًا ضروريًا لتطوير نوع اللحية التي يمكن أن تفتخر بها - وهو نوع من شأنه أن يميزك عن غيرك من الرجال الملتحين الذين تكون صيانة اللحية لديهم فكرة لاحقة.

ونحن هنا للمساعدة في نصائح العناية باللحية التالية التي سترتقي بمظهر لحيتك وصحتها العامة إلى مستوى جديد.

1. زيت اللحية لا يقل أهمية عن التنفس للإنسان في الحفاظ على اللحية

حسنًا ، ربما لاذلكمهم ، ولكن آمل أن تحصل على الصورة.

إذا لم تكن تستخدم زيت اللحية بالفعل ، فقم بإسقاط كل شيء ووضع يديك على زجاجة منه ، في أسرع وقت ممكن. هذه المادة - خاصة الزيت عالي الجودة - عامل معجزة للحى وأساسية لأي روتين للعناية باللحية وصيانتها.

لماذا زيت اللحية ضرورية جدًا لصحة لحيتك بشكل عام؟

حسنًا ، على سبيل المثال ، يعمل زيت اللحية على موازنة مستوى ترطيب لحيتك بشكل طبيعي. إنه يرطب شعر وجهك والجلد تحته ، بينما ينعم ويروض لحيتك للمساعدة في تسهيل التصفيف.

إن القدرة على ترطيب زيت اللحية تجعله منتجًا مناسبًا للعناية باللحية لأنه يغسل اللحية ، ونأمل أنك تستخدم شامبو لحية عالي الجودة وليس الشامبو الذي تستخدمه على شعر رأسك ، يزيل بعض الزيت الطبيعي من لحيتك ووجهك.

يعد غسل لحيتك أمرًا ضروريًا للتخلص من الأوساخ والأوساخ (وغداء الأمس) التي تتراكم يوميًا ، ولكنها قد تجعل لحيتك تبدو جافة وهشة بعض الشيء.

وفي الوقت نفسه ، فإن اللحية 'الجافة' هي تلك عرضة للذبحة ، على سبيل المثال ، نسخة لحيتك من قشرة فروة الرأس.

تلك القشور البيضاء المزعجة في لحيتك وعلى ملابسك لا تخلق مظهرًا رقيقًا أكثر من قشرة الرأس.

ينتج Beardruff جزئيًا عن عدم قدرة الزيوت الطبيعية لبشرة وجهك على مواكبة نمو لحيتك. هناك أسباب أخرى لظهور حنطة اللحية لدى الرجال ، ولكن لا يوجد تفسير كامل لها دون ذكر نقص السوائل في الجسم.

زيت اللحية ، لأنه يرطب لحيتك بشكل طبيعي ، يعد عنصرًا أساسيًا في مجموعة العناية الشخصية الخاصة بك إذا كنت جادًا في الحفاظ على اللحية بعيدًا.

يتكون زيت اللحية من الزيوت الحاملة والزيوت الأساسية.

الزيوت الحاملة هي زيوت تحمل الزيوت الأساسية على الجلد. تخفف الزيوت العطرية الأكثر تطايرًا بحيث يمكنك وضعها على الجلد ، مع توفير التغذية أيضًا للشعر والجلد.

عادةً ما تأتي الزيوت الحاملة من الأجزاء الدهنية من النبات وتخضع لعملية الاستخراج بالضغط على البارد قبل أن تكون جاهزة للتجميل و استخدام الاستمالة .

تتضمن بعض الزيوت الحاملة الشائعة الموجودة في زيت اللحية زيت الجوجوبا وزيت الأرغان وزيت بذور العنب وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الخروع. يأتي كل نوع من أنواع الزيوت الحاملة مع مجموعة متنوعة من الفوائد التي تعزز صحة بشرة لحيتك ووجهك.

تضفي الزيوت العطرية على النباتات رائحتها المميزة ، وبالتالي توفر العطور الموجودة في زيوت اللحية.

على الرغم من أن الزيوت الأساسية لا توفر فوائد صحية واسعة النطاق للزيوت الحاملة ، إلا أنها تساعد في الحفاظ على بشرة لحيتك ووجهك في أفضل حالاتها من خلال ، من بين أمور أخرى ، تخفيف حكة اللحية وقفت اللحية ، وتوفير الحماية المضادة للبكتيريا ، وحتى محاربة حب الشباب.

كيفية وضع زيت اللحية

السؤالان الأكثر شيوعًا لدى الرجال عند بدء روتين زيت اللحية هما:واحد)كم مرة يجب أن أضع زيت اللحية ؟، واثنان)ما مقدار زيت اللحية الذي يجب أن أستخدمه مع كل تطبيق؟ دعونا نلقي نظرة سريعة.

بشكل عام ، بضع قطرات من زيت اللحية لكل تطبيق كثيرة ، لكن الكمية تعتمد أيضًا على طول لحيتك.

يمكنك وضع أكثر من ذلك إذا كانت لحيتك أطول ، لكن لا ترغب في الإفراط في استخدامها لأن الإفراط في استخدامها يمكن أن يسد مسام الجلد ويترك لحيتك بمظهر دهني للغاية.

يقترح معظم خبراء العناية باللحية استخدام زيت اللحية مرة واحدة يوميًا ، على الرغم من أن بعض الرجال يفضلون وضع كمية صغيرة منه في وقت النوم أيضًا.

الوقت المثالي لتطبيق زيت اللحية هو في الصباح بعد الاستحمام (أو رش وجهك بالماء الدافئ).

يفتح الماء الدافئ المسام ويرطب لحيتك ليسهل على بشرتك وشعر وجهك امتصاص الزيت. جفف وجهك ولحيتك بمنشفة قبل وضع زيت اللحية لأنك لا تريد أن يبتل أي منهما أثناء الاستخدام.

مثال رائع - زيت جاك بلاك بيرد

2. لماذا يعتبر بلسم اللحية منتجًا يجب أن يكون لديك

غالبًا ما تسمع بلسم اللحية الذي يُشار إليه باسم 'طفل الحب' من زيت اللحية وشمع اللحية ، لأن بلسم اللحية يجمع بين بعض الصفات المرطبة لزيت اللحية وبعض ثبات شمع اللحية.

ولكن بغض النظر عن ما تسميه ، فهي أداة مهمة أخرى للعناية بلحيتك.

بلسم اللحية ، كما هو متوقع ، أكثر سمكًا من زيت اللحية (أكثر سمكًا) مع توفير العديد من الفوائد نفسها.

يتساءل بعض الرجال عن سبب عدم قدرتك على استخدام أحدهما أو الآخر ، أي بلسم اللحية أو زيت اللحية ، وهو ما سنتناوله بعد قليل. فقط اعلم في الوقت الحالي ، مع ذلك ، أن هناك مساحة لكليهما في روتين ممتاز للعناية باللحية.

بينما يمكنك استخدام زيت اللحية خلال كل مرحلة من مراحل نمو لحيتك ، فمن الأفضل استخدام بلسم اللحية بعد أن تكتسب لحيتك بعض السُمك.

كلما أصبحت لحيتك أطول وأكثر كثافة ، كلما احتجت إلى منتج مثل بلسم اللحية للحفاظ على شعيراتك الضالة في مكانها.

هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدامه مع اللحى القصيرة ، لأنه يوفر ترطيبًا للحية والبشرة مثل زيت اللحية إلى حد كبير ، ولكن الحفاظ على لحيتك منحوتة بشكل جيد يصبح عادةً أكثر صعوبة مع استمرار نموها.

مفتاح أحد مكونات بلسم اللحية هو شمع العسل ، الذي يثبت الشعيرات الضالة في مكانها.

شمع العسل هو نفس الأشياء التي تجمع خلية النحل معًا ، لذا فأنت تعلم أنها قوية. يشبه قوامه ملمس بلسم الشفاه أو شمع الشعر ، وعادة لا تحتاج إلى أكثر من كمية صغيرة لمنح لحيتك ثباتًا لطيفًا.

الزبدة من المكونات المهمة الأخرى في بلسم اللحية ، سواء كانت زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو ، إلخ.

بينما تساعد الزبدة في تسهيل دهن البلسم على اللحية ، فهي أيضًا مصدر رائع للترطيب.

وهذا أمر مهم لأن لحيتك تطول وتنضب الزيوت الطبيعية لبشرة وجهك. يعد الحفاظ على ترطيب لحيتك بشكل صحيح أمرًا ضروريًا أيضًا في تجنب قطة اللحية وعلاجها.

لذا ، يبقى السؤال ، لماذا استخدام زيت اللحية وبلسم اللحية في نفس الوقت عندما يتشاركان في العديد من نفس الصفات الصديقة للحية؟

حسنًا ، يتعلق الأمر بأمرين ، بما في ذلك رغبتك في الحصول على لحية ملحمية أو ربما لا تكون مثيرة للإعجاب تمامًا.

زيت اللحية ينعم ويرطب لحيتك ويساعد على التخلص من العقد والتشابك التي تجعل من الصعب تسريحها ، بينما بلسم اللحية يثبتها في مكانها دون تصلب شمع اللحية.

والزبدة الموجودة في بلسم اللحية ضرورية لصحة لحيتك إذا كنت تعيش في مناخ بارد أو جاف.

عادة ما تقطع كمية صغيرة من بلسم اللحية شوطًا طويلاً. من الأفضل وضعه على لحيتك عندما تكون دافئة ورطبة ، كما هو الحال بعد الاستحمام في الصباح. استخرج كمية صغيرة من البلسم وافركها بين راحتي يديك بقوة حتى تذوب تمامًا.

استخدم أطراف أصابعك لتدليك لحيتك بحركة هبوطية مع التأكد من وصولها إلى جذور بصيلات شعرك. لا تخافوا للحفر بعمق.

مثال رائع - بلسم اللحية الأميش الصادق

3. أنت بحاجة إلى مشط لحيتك ، ولكن ليس فقط أي مشط

إذا كنت تريد أن تبدو لحيتك مهذبة جيدًا ، فأنت بحاجة إلى الاستثمار في أ مشط لحية عالي الجودة . لا يوجد التفاف حولها. وستحتاج أيضًا إلى فرشاة لحية ، والتي سنتحدث عنها قريبًا.

تعتبر أمشاط اللحية جزءًا مهمًا من برنامج صيانة اللحية لعدة أسباب.

أولاً ، إنها أداة تصفيف رائعة لأنها تساعدك في الحصول على المظهر الذي تريده. يعمل تمشيط اللحية المتسق - كما هو الحال في اليوم - على تدريب شعر وجهك على النمو في اتجاه معين ، مما يساعد في الحفاظ على النمط المفضل لديك.

ولكن يمكن أيضًا أن يُحدث مشط اللحية الجيد فرقًا بين اللحية الخشنة والخشنة واللحية الأكثر نعومة والمظهر اللطيف. كما أنه يحافظ على نمو شعرك في الاتجاه الصحيح مع التخلص من الشعر الناشئ.

أولئك الذين تعاملوا مع الشعر الناشئ منكم يقرون بأن وجود عدد أقل منهم أمر جيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللحية الأكثر صحة بدون التشابك والعقد والأذى الناشبة لديها القدرة على النمو بشكل أسرع من رقعة شعر الوجه الأقل عناية.

إليك شيئًا آخر: يساعد تمشيط اللحية وتنظيفها على توزيع منتجات مثل زيت اللحية وبلسم اللحية بالتساوي.

بعد كل ما قيل ، تحتاج إلى اختيار مشط لحيتك بعناية. مهما كان ما تفعله ، لا تمسك مشط رخيصة من على الرف في الميني مارت المحلي ثم اركضذلكمن خلال لحيتك كل يوم.

غالبًا ما تتكون هذه الأمشاط من البلاستيك ، ويعتبر البلاستيك مادة أرخص (ومن ثم ، السعر المنخفض للمشط البلاستيكي) لا ينعم اللحية أيضًا ويخلق ثباتًا.

يشمل اختيارك للمواد أيضًا المعادن ، التي ليست أفضل بكثير من البلاستيك ، بصراحة. لا يتم قص حواف الأمشاط المعدنية بسلاسة ، مما قد يكون خشنًا على بصيلات الشعر.

خيارك الأفضل هو مشط مصنوع من الخشب. يتم قطع الأمشاط الخشبية يدويًا ، مما يعني قطع أسنانها بالمنشار ثم صقلها لإزالة أي حواف خشنة.

تأتي أمشاط الخشب بعرض أسنان متنوع يجعلها قادرة على التعامل مع اللحى بأطوال وسمك مختلف.

أمشاط الشعر ، من ناحية أخرى ، قد يكون لها أسنان غير متباعدة بما يكفي للتعامل مع العناية باللحية. تتطلب اللحى المجعدة والخشنة مسافات أوسع.

هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند تمشيط لحيتك. إذا واجهت عقبات ، وهو ما يفعله معظمنا حتمًا ، فلا تشدها وتسحبها.

بدلاً من ذلك ، أبطئ وتمشيطه برفق ؛ في معظم الحالات ، لا تكون هذه عقبة كاملة بل شعرين يتقاطعان مع بعضهما البعض.

سيؤدي التمشيط بحركة هبوطية إلى فصل الشعر وتسهيل تشكيل لحيتك وفقًا لأسلوبك المفضل.

لا تنس أيضًا تمشيط الشعر بعيدًا عن فمك.

لكن أولاً ، ابدأ بالبدء من عنقك وتمشيط طريقك إلى أعلى حتى ذقنك ووجنتيك. يمنح التمشيط لأعلى لحيتك المظهر الكامل الرقيق.

مثال رائع - باكستر من كاليفورنيا مشط اللحية

4. تدريب لحيتك وأهمية استخدام فرشاة اللحية

نوصي بشدة بشراء مشط لحية عالي الجودة. لكن لا تعتقد أن هذا كافٍ لأنك تحتاج أيضًا إلى ملف فرشاة اللحية للحفاظ على مظهر لحيتك بشكل رائع.

ضع في اعتبارك أن فرش اللحية وأمشاط اللحية تخدم غرضًا مشابهًا ولكنها تعمل أيضًا بطرق مختلفة للمساعدة في تعزيز لحية صحية. لنبدأ بإلقاء نظرة على بعض الفوائد العديدة لفرشاة اللحية.

• تقوم فراشي اللحية بتدليك الجلد تحت اللحية بلطف ، مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات شعر الوجه.
• تساعد فرشاة اللحية في ضمان توزيع الزيوت الطبيعية لبشرتك بالتساوي على كل بصيلة شعر.
• ستعمل على تحسين ملمس لحيتك باستخدام فرشاة اللحية. يكون شعر اللحية أكثر تجعيدًا (على الأقل في معظم الحالات) من شعر فروة الرأس وغالبًا ما يكون عرضة للعقد والتشابك. تساعد الفرشاة على وضع لحيتك بشكل متساوٍ مع تخفيف العوائق.
• من الصعب التغلب على فرشاة اللحية كأداة لتصفيف اللحية. ستقوم بتدريب شعرك تدريجيًا على السير في الاتجاه الذي تريده من خلال الاستخدام المستمر للفرشاة.
• تساعد فرشاة اللحية في الحفاظ على لحيتك نظيفة عن طريق إزالة الأوساخ والفتات.
• ستبدو لحيتك ممتلئة بالفرشاة بانتظام لأن شعيرات الفرشاة ترفع شعرك بعيدًا عن الجلد.

اختيار فرشاة لحيتك هو نفس اختيار مشط حيث تريد واحدًا مخصصًا للوظيفة.

لذلك ، لا تستخدم نفس الفرشاة التي تستخدمها على فروة رأسك ، أو فرشاة بلاستيكية يمكنك شراؤها مقابل بضعة دولارات من الصيدلية.

بدلاً من ذلك ، نوصي بشراء فرشاة لحية بها شعيرات شعر الخنزير الطبيعي وإطار خشبي ومقبض.

لماذا شعيرات شعر الخنزير؟ أولاً ، إنها ألطف على لحيتك من الشعيرات البلاستيكية وتقوم بعمل ممتاز في نشر زيوت بشرتك في جميع أنحاء لحيتك.

أفضل وقت لاستخدام فرشاة اللحية هو عندما تجف لحيتك. قد يؤدي تفريشها وهي مبللة إلى اقتلاع الشعر الذي نما بشكل رائع.

يوصي العديد من أصحاب اللحى المتمرسين باستخدام فرشاة اللحية في وقت مبكر من عملية نمو اللحية ، وربما حتى الشهر الثاني.

النظرية هي أن 'تدريب' لحيتك على التحرك في اتجاه معين يجب أن يبدأ بمجرد أن يكون لديك قدر مناسب من النمو.

مثال رائع - فرشاة اللحية من ZilberHaar

5. لماذا يعتبر تشذيب اللحية جزءًا من خطة صيانة الصوت

لذا ، ماذا يحدث بعد أن تحملت حكة اللحية ونجحت في مقاومة إغراء حلق اللحية أثناء مراحل النمو المبكرة ؟

بالنسبة للمبتدئين ، ما لم تكن تخطط لتنموسنةأو أي نمط آخر من أشكال اللحية الطويلة جدًا ، ستحتاج إلى البدء في تشذيب شعيراتك الرائعة إذا كنت تريد الحفاظ على جمالها.

ثم مرة أخرى ، حتى إذا كنت تخطط لإطلاق لحية رجل حطاب متوحش ، فمن الجيد الحفاظ على تشذيبها.

ولهذا السبب أنت بحاجة إلى أداة تشذيب شعر جيدة.

في حين مقص اللحية تعمل بشكل رائع خلال المراحل المبكرة لنمو اللحية ، خاصةً عند قص الأطراف المتقصفة الجامحة التي تنتقص من مظهر لحيتك.

بعد شهرين من النمو ، حان الوقت لاستخدام أداة تهذيب اللحية لنحت لحيتك بشكل صحيح ، وكذلك تشذيب أجزاء أخرى من وجهك.

ضع في اعتبارك أن الأجزاء المختلفة من لحيتك تنمو بمعدلات مختلفة ؛ قد تكون إحدى المناطق طويلة وكثيفة بينما تنمو منطقة أخرى بوتيرة أبطأ.

تساعد أداة تشذيب اللحية في منح لحيتك مظهرًا متجانسًا ومتناسقًا. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يؤدي تشذيب اللحية إلى تعزيز صحة اللحية ، مما قد يؤدي إلى نمو أسرع.

النبأ السار هو أن هناك العديد من أدوات تشذيب اللحية عالية الجودة من الذي تختار. ستجد أدوات تشذيب تناسب كل ميزانية ، وبعضها لديه ما يكفي من الأجراس والصفارات لوضع قمرة القيادة بالطائرة في العار.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند شراء أداة تهذيب اللحية:

• طول لحيتك- أفضل رهان هو اختيار أداة تهذيب ذات إعدادات طول متعددة. تعمل بعض أدوات التشذيب بشكل أفضل على شعر الوجه الأقصر والبعض الآخر لفترة أطول ، لذا فإن العثور على واحد يتعامل مع جميع الأطوال يساعد فقط في الحفاظ على لحيتك.
• المرفقات- تأتي العديد من أدوات التشذيب مرفقة بمرفقات تتيح لك الحصول على أنماط وأطوال مختلفة للحية.
• براعه- اسأل نفسك كيف تخطط لاستخدام أداة التشذيب. هل هو لحيتك فقط أم يمكنك استخدامه على السوالف والشارب والجسم وما إلى ذلك؟ تأتي بعض أدوات التشذيب مع العديد من إعدادات الطول التي تمكنها من القيام بأكثر من مجرد تشذيب لحيتك.
• مصدر الطاقة- تأتي أدوات التشذيب في إصدارات لاسلكية أو سلكية. توفر أدوات التشذيب اللاسلكية المرونة التي تأتي مع القدرة على استخدامها في كل مكان تقريبًا. العيب المحتمل هو أنه عليك إبقائهم مشحونين. بشكل عام ، توفر أدوات التشذيب السلكية مزيدًا من القوة وستشعر براحة البال التي تأتي من معرفة أن طاقة بطارية أداة التشذيب لن تنفد في منتصف عملية القطع. تأكد من معرفة طول سلك الطاقة الخاص بأداة التشذيب إذا كنت تريد أقصى قدرة على المناورة.
• استخدام جاف ومبلل- العديد من أدوات التشذيب جيدة للاستخدام الرطب والجاف ؛ نعني بكلمة 'مبللة' أنه يمكنك استخدام أداة التشذيب أثناء الاستحمام ، و / أو مع جل الحلاقة ، والرغوة ، والمستحضرات.
• شفرات- تعتبر شفرات أداة التشذيب ضرورية للحصول على تشذيب نظيف وخالٍ من التهيج. توفر الشفرات المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ والكروم والتيتانيوم حلاقة أكثر راحة وعادة ما تدوم لفترة أطول من الشفرات المصنوعة من مواد أخرى.

إليك بعض النصائح لاستخدام أداة تهذيب اللحية بالطريقة الصحيحة

تتمثل الخطوة الأولى في تشذيب لحيتك في اختيار إعداد الطول المناسب.

يقترح الخبراء أن أي شخص جديد في مجال تشذيب اللحية - يجب أن يختار إعدادًا أطول في البداية لأنه يمنعك من تقطيع الكثير من شعر الوجه لأنك تعتاد على استخدام أداة التشذيب. ومن الأفضل دائمًا تشذيب لحية نظيفة وجافة.

تُعد رقبتك عنصرًا حاسمًا في الحصول على لحية جيدة التصميم ، وتسعى جاهدة للحصول على لحية نظيفة وضيقة خط العنق التي تحدد المكان الذي تريد أن تبدأ لحيتك فيه.

يعد تحديد خط الخد أمرًا مهمًا أيضًا - يمكنك الحفاظ على لحية تمتد إلى الجزء العلوي من خديك ، أو التي يكون فيها خط الخد أقل قليلاً.

أفضل طريقة لنحت الشوارب على وجنتيك هي البدء من خط الخد والتقليم لأسفل.

خذ وقتك خلال هذه الخطوة مع إدراك أن الشعر على وجنتيك لا ينمو مرة أخرى بالسرعة نفسها ، على سبيل المثال ، على رقبتك.

يفضل الكثير من الرجال اللحية التي يكون فيها شعر الخدين أقصر قليلاً من شعر الذقن.

أخيرًا وليس آخرًا ، قم بقص ذقنك بشكل عمودي تجاه خط الفك. ستنشئ تعريفًا أكبر إذا كانت شوارب ذقنك أطول قليلاً من شعر فكك.

مثال رائع - ماكينة تشذيب اللحية اللاسلكية إكستافا برو

6. لا تلعب بطريقة قذرة - اغسل لحيتك

ليس هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للرجل القيام بها لمنع الأوساخ والحطام والغداء وأشياء أخرى من أن ينتهي بها المطاف على لحيته.

مجرد قضاء دقيقة واحدة في الخارج يعرضك للغبار والأوساخ وحتى حبوب اللقاح ، على الرغم من أن اللحى تقوم بعمل لائق درء مثل هذه الأشياء . ومع ذلك ، لا يعني عدم القدرة على القوة ، وهذا هو السبب في أن التنظيف المنتظم للحية أمر ضروري.

يجب أن يتضمن روتين صيانة لحيتك أ شامبو أو غسل اللحية لأسباب عديدة ليس أقلها أن اللحية النظيفة هي لحية صحية.

تتمتع اللحية النظيفة بمظهر أكثر صحة بشكل عام ، بما في ذلك - على أمل - أنها لا تعاني من قعر اللحية.

هناك العديد من المزايا الأخرى لاستخدام شامبو اللحية:

• إنها تحافظ على لحيتك ناعمة ويمكن التحكم فيها
• يساعد على منع حكة اللحية والتهيجات الأخرى التي يمكن أن تستنزف الفرح من نمو اللحية ،
• إنها تحافظ على رائحة لحيتك منعشة وليست مثل السيجار الذي استمتعت به مع الأصدقاء الليلة الماضية.

ضع في اعتبارك أن التركيز هنا ينصب على شامبو 'اللحية' وليس الشامبو الذي تستخدمه على شعر فروة رأسك.

لا يحتوي شامبو اللحية ، الأفضل منه على الأقل ، على مواد كيميائية قاسية توجد في الشامبو العادي - وهي مواد كيميائية يمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.

يدرك كبار مصنعي شامبو اللحية الدور المهم الذي تلعبه هذه الزيوت في الحفاظ على صحة لحيتك.

ولكن على الرغم من أهمية غسل الشعر بالشامبو والغسيل في صيانة اللحية ، فلا داعي للإفراط في ذلك.

استخدم شامبو لحيتك أو اغسلها عدة مرات في الأسبوع ونادرًا ، إذا حدث ذلك ، في أيام متتالية.

قد يؤدي غسل لحيتك يوميًا إلى جفافها وجعلها أقل قابلية للتحكم. حافظ على ترطيب لحيتك دائمًا ، مما يقودنا إلى نصيحة العناية باللحية التالية وصيانتها.

مثال رائع - شامبو لحية البروفيسور فوزوورثي

7. تحتاج اللحية المناسبة إلى ترطيب مناسب

لقد تحدثنا كثيرًا بالفعل عن الدور المهم الذي تلعبه الزيوت الطبيعية لبشرتك ، أي الزهم ، في الحفاظ على لحيتك في حالة صحية جيدة.

تساعد المرطبات مثل بلسم اللحية وزيت اللحية وبلسم اللحية في الحفاظ على ترطيب الجلد الموجود أسفل لحيتك من خلال التحكم في الزيوت (وليس التخلص منها).

تتمثل إحدى مزايا زراعة اللحية في أنها تقلل من إمدادك بالزيوت الطبيعية - والتي تكافح لمواكبة نمو بصيلات الشعر.

ادمج ذلك مع الصيانة المنتظمة للحية ، مثل غسلها بالشامبو ، ويمكن أن تصبح لحيتك هشة قليلاً دون بعض المساعدة. وهنا يأتي دور المرطبات مثل مكيفات اللحية.

تساعد البلسمات في الحفاظ على ترطيب لحيتك - على الرغم من أنها ليست مثل زيت اللحية - ولكنها أيضًا تلطف البشرة المتهيجة للسماح لحيتك بالنمو دون احتكاك. ينعمون ويصلحون بصيلات الشعر ويزيلوا قشرة اللحيةالقضاء على حكة اللحية.

مكيف جيد للحية ، عادةً ما يكون مصنوعًا من مكونات طبيعية ، واللحية واللطيفة على البشرة ، مما يحافظ على لحيتك من أن تبدو سلكية مع تسهيل تصميمها.

خلاصة القول هي أنه يجب عليك استخدام مكيف على لحيتك ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع لمساعدتها في الحفاظ على حالتها 'الرائعة'.

8. تطابق لحيتك مع شكل وجهك

إذا كنت جادًا حقًا في الحفاظ على لحية متأرجحة ، فأنت بحاجة إلى بعض الأدوات - مثل زيت اللحية ، والبلسم ، وأداة تشذيب اللحية ، وما إلى ذلك ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى العمل باستخدام الأدوات التي لديك بالفعل ، مثل شكل وجهك.

تلعب ميزات وجهك دورًا مهمًا في تصميم لحيتك بطريقة تعزز مظهرك العام.

اللحية الخاطئة ذات الشكل الخاطئ للوجه ، حسنًا ، إنها علامة على شخص لا يبذل قصارى جهده للحصول على أروع لحية على هذا الكوكب (أو على الأقل في منطقتك أو مكان عملك).

إليك بعض القواعد التي يجب اتباعها عند النمو والحفاظ على اللحية التي تنسجم جيدًا مع ملامح وجهك:

• وجوه مربعة- الرجل ذو الوجه المربع له فكي واسع وذقن مربعة. اختر نمطًا للحية يجعل ذقنك تبدو أقل عدوانية عن طريق تشذيب شعرك بشكل أقصر من الجانبين مع تركه ينمو لفترة أطول قليلاً على الذقن.
• وجه مستدير- الرجال ذو الوجه المستدير يمتلكون خدود ممتلئة وذقن متدرجة وغير مزعجة. قم بقص لحيتك قدر الإمكان على خديك مع ترك الشعر ينمو تدريجيًا لفترة أطول وأنت تتحرك أسفل خط الفك إلى ذقنك.
• ذقن مجذب- الرجال الذين يتمتعون بهذا الشكل من الوجه لديهم ذقن قوية أكثر بروزًا من خط الفك. إذا كان ذلك يتطابق مع ملامحك ، فاحرص على إبقاء لحيتك أطول على الجانب أثناء قصها بالقرب من الذقن لإنشاء المزيد من الشكل البيضاوي.
• وجه القلب / الماس- الرجال الذين لديهم وجه على شكل قلب أو ماسي لديهم أيضًا ذقن مدببة ولكنها أكثر تدرجًا. يمكنك عمليًا ارتداء أي نمط لشكل اللحية إذا كان لديك شكل وجهك هذا ، ولكن لا تقصيه جيدًا بحيث يشبه الشكل المربع الدائري أو المتطرف.
• وجه مثلثي- لديك شكل وجه مثلثي إذا اتسع وجهك تدريجيًا وأنت تتحرك لأسفل فكك ، مما يجعل جبهتك تبدو أضيق. يمكنك إما إبقاء كل جزء من لحيتك قصيرًا ومقصورًا عن قرب ، أو الاحتفاظ بلحية أطول بجوانب أقصر لإضفاء مظهر بيضاوي أكثر.

9. لماذا تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح للحفاظ على لحية صحية

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تكافح من أجل النمو والحفاظ على لحية صحية. قد يكون ذلك بسبب علم الوراثة - إذا كان والدك وجدك يعاني من مشكلة في إطلاق لحيتك ، فقد تواجه مشكلة أيضًا - أو قد يكون شيئًا ما في نطاق سيطرتك.

مثل ، على سبيل المثال ، نظامك الغذائي.

ندرك جميعًا أهمية تناول الطعام الصحي - من منع المشكلات الصحية الرئيسية إلى وقف زيادة الوزن غير الصحية. يمكنك أيضًا أن تأكل طريقك للخروج من لحيتك الصحية.

وتنطبق عبارة 'أنت ما تأكله' على لحيتك أيضًا ، لأن نقص الفيتامينات والمعادن المناسبة قد يتركك. تبدو اللحية باهتة وبلا حياة ، وبدون كل سمكه المحتمل. إذا كنت تأكل بشكل صحي ، فإن لحيتك تستفيد منها.

ما هي بعض الفيتامينات المهمة التي تساعد ، لا تعيق ، صحة لحيتك؟ إليك نظرة سريعة:

• فيتامين أ- فيتامين أ يساعد في إنتاج الدهن. ستجده في الأطعمة مثل الجزر والكبد والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبروكلي والطماطم وغير ذلك.
• فيتامين سي- فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تخليص الجسم أو الجذور الحرة التي يمكن أن تضر بصيلات الشعر. يعد البرتقال والفراولة والقرنبيط والأناناس من بين العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
• فيتامين هـ- يعمل فيتامين هـ على زيادة الدورة الدموية والذي بدوره يضمن حصول اللحية وبصيلات الشعر على جميع العناصر الغذائية والمعادن التي تحتاجها للنمو السليم. تعتبر الخضروات الورقية الخضراء والفاصوليا المجففة والمكسرات النيئة مصادر ممتازة لفيتامين هـ.
• البيوتين- المعروف أيضًا باسم فيتامين B7 ، يعتبر البيوتين ضروريًا لنمو الشعر لأنه يعزز تخليق بروتين الكيراتين للشعر. من بين الأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة للبيوتين المحار والخبز والأسماك والبقوليات وصفار البيض.
• النياسين- النياسين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3 ، يعزز الدورة الدموية في بصيلات الشعر. تعتبر الفراولة ولحم الخنزير والدجاج والكبد والفول السوداني والأسماك الزيتية مصادر جيدة للنياسين.
• الزنك- الزنك يساعد على إصلاح وتعزيز نمو الأنسجة. المحار ولحم البقر والسبانخ والعدس وبذور اليقطين كلها غنية بالزنك.

10. جسمك يريد منك ممارسة الرياضة. وكذلك هل لحيتك

بينما لا يمكنك تمرين لحيتك ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام العضلة ذات الرأسين أو العضلة الرباعية ، لا تقلل من أهمية التمارين الرياضية للحفاظ على لحية صحية.

لا تُعد التمارين مجرد وسيلة رائعة للتخلص من التوتر وتساعد في الحفاظ على لياقة أجسامنا ، ولكنها أيضًا مفيدة لحيتك.

أولاً ، تزيد التمارين من تدفق الدم إلى عضلاته وجلده وفروة رأسه.

وهذا يعني المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين للجلد تحت لحيتك ، ونتيجة لذلك ، بصيلات شعر اللحية أكثر صحة.

لكن هناك المزيد:

• عند ممارسة الرياضة ، تتعرق. يتم التخلص من النفايات والسموم من نظامك من خلال العرق ، مما يساعدك على منحك بشرة متألقة وصحية. كما أنه يساعد على تنظيف بصيلات شعرك ، مما يعطي مساحة لنمو الشعر الجديد.
• كما ذكرنا سابقًا ، تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية في الجسم مما يعني تحسين امتصاص العناصر الغذائية المناسبة التي تتناولها. هذا مهم لنمو اللحية.
• يمكن أن يؤدي برنامج جيد لتدريب المقاومة ، مثل رفع الأثقال ، إلى زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم - مما قد يؤدي إلى زيادة سمك اللحية.
• غالبًا ما يقال إن الصحة العامة الأفضل تولد عادات أفضل في أسلوب الحياة. إذا كنت تمارس الرياضة باستمرار وتحصد فوائدها العديدة ، فمن المحتمل أنك ستأكل بشكل أفضل - مما يعني أن لحيتك وجسمك يجني الفوائد.

الاتساق هو أحد أهم مكونات أي خطة تمرين.

ابحث عن برنامج تمرين أو نشاط ستستمتع به وستلتزم به باستمرار. ممارسة يوم واحد في الأسبوع لن تقضي عليه تمامًا. ولكن حتى ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع سيوفر العديد من الفوائد الصحية العامة.

11. تذكر: الجلد الموجود أسفل لحيتك لا يقل أهمية عن اللحية نفسها

أخيرًا وليس آخرًا ، تعتمد الصحة العامة لحيتك على صحة الجلد تحتها.

بشكل أساسي ، كل ما تحدثنا عنه حتى الآن للحفاظ على لحية صحية ينطبق على بشرتك أيضًا.

الجلد هو الأرض التي تنمو عليها لحيتك ، لذا فإن الجلد غير الصحي يشبه التربة السيئة التي تكافح النباتات عليها لتنمو (إن وجدت).

الحقيقة هي أن الجلد الموجود تحت لحيتك يتعرّض للعناصر والظروف الطبيعية الأخرى أكثر من العديد من مناطق الجسم الأخرى ، ولهذا السبب تحتاج إلى تعامل مع TLC جيد من الطراز القديم .

هناك طرق عديدة للقيام بذلك ، بما في ذلك استخدام شامبو وبلسم لطيف للحية وليس لشعر فروة الرأس.

زيت اللحية وبلسم اللحية ، عند استخدامه بعد غسل اللحية ، لهما فوائد ممتازة للبشرة أيضًا ، في حين يمكنك حتى وضع منشفة مبللة ساخنة على وجهك لتخفيف شعر اللحية وتنعيم الجلد تحتها.

يُنصح بتقشير الجلد ، حيث تزيل خلايا الجلد الميتة التي تتراكم يوميًا ويمكن أن تسد المسام ، من إستراتيجيات صيانة اللحية الأخرى الموصى بها.

استخدام كريم مقشر مرة في الأسبوع - الذي تدلكه برفق ولكن بقوة على بشرتك - يكفي للتخلص من الجلد الميت.

بالطبع ، ليس هناك تكتيك أفضل لـ الحفاظ على بشرتك صحية من إبقائه رطبًا.

يمكن أن تتسبب البشرة الجافة في إصابة اللحية وتسبب التهيج والاحمرار وتترك لحيتك جافة ومتضررة.

لذا ، كن حذرًا بشأن المنتجات التي تضعها في لحيتك واتخذ إجراءات أخرى ، مثل عدم تعريض بشرتك لدرجات حرارة الماء الساخن ، مثل الاستحمام ، لفترة طويلة جدًا.

كما ترى ، هناك العديد من الوسائل والطرق للحفاظ على لحيتك بحالة جيدة وصحية. تشبه لحيتك والجلد تحتها أي جزء آخر من جسمك حيث أن اتخاذ الإجراءات المناسبة يمنع الآن حدوث مشاكل على الطريق.

ماذا عنك؟ ما نوع روتين صيانة اللحية الذي تتبعه؟ ما هو برأيك العامل الأكثر أهمية للحفاظ على صحة لحيتك؟

كالعادة ، نرحب بملاحظاتك واقتراحاتك ونود أن نسمع منك.

حتى المرة القادمة.