11 أفضل وأروع صندوق غداء للكبار للرجال

قد يقترح الرافضون أن تناول غدائك على مكتبك ، أو دون مغادرة المكتب ، يمكن أن يجعل الأمر يبدو وكأنك لا تحصل على استراحة من واجباتك.

لكنه أيضًا واقع للعديد من الأشخاص ، وليس سيئًا عندما تفكر في الأموال التي يتم إنفاقها على تناول الطعام بالخارج في الغداء.

صندوق غداء عالي الجودة - مثل صندوق غداء مير للبالغين أفضل صندوق غداء للرجال - والآخرين الذين سنراجعهم هنا ، له العديد من المزايا.

إنه يتحول من توفير المال إلى السماح لك بتعبئة الأطعمة المغذية التي لا تتراكم السعرات الحرارية ، وهي ضرورية للعديد من الرجال العاملين.

إلى جانب مراجعة أفضل صناديق الغداء والحقائب وحقائب اليد لهذا العام ، ستناقش أيضًا بعض النصائح حول استخدام صندوق الغداء ، وأنواع مختلفة من صناديق الغداء ، وإكسسوارات علب الغداء المفيدة.

أولاً ، دعنا نلقي نظرة على بعض نصائح شراء علب الغداء.

ملخص سريع

	صندوق غداء الكبار MIER # 1 لدينا	صندوق غداء مثالي للطعام الساخن أو الدافئ أو البارد يضمن الجزء الداخلي مانع للتسرب عدم تسرب السوائل من خلاله هيكل قوي ، بني ليدوم	تحقق من أمازون
	صندوق غداء الإعداد المعزول للوجبات من ThinkFit	حاويات متعددة لمجموعة متنوعة من الأطعمة جيب خارجي بسحاب للمواد غير الغذائية يأتي مع حاويات تخزين لمخفوقات استبدال الوجبات	تحقق من أمازون
	صندوق غداء ممتاز	حزام كتف مخيط لحمل فعال صندوق غداء متعدد الاستخدامات لجميع المناسبات والأنشطة بطانة داخلية ناعمة ، سهلة التنظيف	تحقق من أمازون
	صندوق غداء مازفورس الأصلي	بطانة مانعة للتسرب وخالية من المواد الضارة تحتوي الحجرات على جيوب بسحاب مزدوج لسهولة الوصول إليها تم تكبير مساحة التخزين مع صندوق الغداء هذا	تحقق من أمازون
	تبريد منطقة القطب الشمالي تيتان بالتجميد العميق بسحاب	متوافق مع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، ولا يتم استخدام مواد كيميائية قاسية حزام كتف مبطن قابل للتعديل للراحة سحاب أمامي شبكي لملحقات الأكل	تحقق من أمازون
	صندوق غداء فيرسال للرجال	سهل الحمل ثلاث حجرات معزولة تصميم متين	تحقق من أمازون
	صندوق غداء ستانلي كلاسيك	مثالي للرجال الذين يعملون في بيئة وعرة الكلاسيكية ، نظرة الرجعية الأقواس المعدنية تحافظ على حاويات المشروبات في مكانها بشكل آمن	تحقق من أمازون
	حقيبة غداء فابوس كبيرة معزولة	جيوب عديدة ، تنظيم وتخزين مجموعة متنوعة من العناصر عزل سميك للغاية للحفاظ على درجة حرارة الطعام مصنوعة من مادة ناعمة قابلة للطي وسهلة التخزين عند عدم الاستخدام	تحقق من أمازون
	صندوق غداء / حمل معزول متين من الطلب العلوي	تصميم متحفظ ولكنه أنيق مقاومة التمزق لمتانة ممتازة حاوية سحاب أساسية للوصول إلى المقصورة الرئيسية	تحقق من أمازون
	حقيبة غداء كارهارت ديلوكس مزدوجة المقصورة	معزول جيدًا للحفاظ على برودة الطعام ، ومساحة للمشروبات متعدد الاستخدامات للغاية ، يستخدم لجميع المناسبات نسيج عالي التحمل ، مقاوم للماء ومتين	تحقق من أمازون
	PackIt حقيبة غداء قابلة للتجميد	بطانة مقاومة للماء والغذاء مساحة داخلية واسعة بفضل الجل المدمج المبتكر القابل للتجميد يمكن ربط مقبض الإبزيم بأكياس أخرى أثناء التنقل	تحقق من أمازون

قبل الشراء: 5 أشياء يجب مراعاتها عند شراء صندوق غداء

ربما يكون من الآمن القول إن ما تبحث عنه في صندوق الغداء ربما يكون مختلفًا عن زميلك وأصدقائك والعديد من الرجال الآخرين. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء العالمية التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار صندوق الغداء المناسب لك.

1. الحجم

فكرة صندوق الغداء هي تلك التي تحتوي على المساحة التي تحتاجها للتخزين والطعام والمشروبات ولكنها لا تشغل مساحة كبيرة - يمكن أن تكون ثلاجة المكتب معبأة قليلاً في بعض الأحيان.

إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فيجب أن يتناسب مع طول يوم عملك ، والأفضل من ذلك ، يمكنه حمل الترمس أو زجاجة الماء.

2. التصميم

يعتبر تصميم صندوق الغداء عاملاً مهمًا آخر يجب مراعاته. تعمل تصميمات الفولاذ المقاوم للصدأ وغيرها من التصميمات ذات الهيكل الصلب بشكل جيد لمواقع العمل المتعثرة ، ولكنها أثقل في الحمل.

تتميز صناديق الغداء المصنوعة من القماش بأنها خفيفة الوزن ومرنة بما يكفي لتناسب ثلاجة العمل المشتركة. العديد من الصناديق القماشية مقاومة للماء أيضًا.

السقوط المحتمل لصناديق الغداء المصنوعة من القماش هو أنك قد تضطر إلى غسلها يدويًا.

3. الداخل

من الواضح أن الحجم الداخلي لصندوق الغداء مهم ، ولكن هناك شيء آخر يجب مراعاته وهو ما إذا كان يحتوي على جزء داخلي قابل للإزالة أو صلب. تجعل التصميمات الداخلية الأكثر نعومة وقابلة للإزالة عملية التنظيف سهلة ، ولكن اختر تلك المصنوعة من مادة مضادة للميكروبات تحارب العفن والرائحة.

من الجيد دائمًا اختيار صندوق غداء يوفر عزلًا داخليًا جيدًا يحافظ على طعامك باردًا وطازجًا حتى وقت الغداء.

4. المتانة

ليس هناك ما يدعو إلى شراء صندوق غداء سوف ينهار أو يبلى بعد بضعة أشهر من شرائه. ضع في اعتبارك آراء الآخرين لتتعرف على الصناديق التي تقدم أفضل طول عمر ، وكذلك المواد المستخدمة في إنشائها.

5. قابلية

تأتي بعض صناديق الغداء مع أحزمة كتف لسهولة الحمل. ابحث عن الأحزمة التي يمكنك تعديلها للحصول على أقصى قدر من الراحة بسهولة.

بعد ذلك ، دعنا نراجع أفضل صناديق الغداء لعام 2024.

أفضل 11 صندوق غداء للرجال في عام 2024

واحد. صندوق غداء MIER للكبار

أفضل الميزات:

• الداخلية مانعة للتسرب
• مقصورات مزدوجة
• جيب أمامي إضافي

أفضل صندوق غداء لـ:

رجال يبحثون عن صندوق غداء واسع وجيد التنظيم

نظرة عامة

من بين حجراته المتعددة ووظائفه الشاملة ، يجعل صندوق الغداء للبالغين من MIER من السهل الاستمتاع بتناول وجبة في مكان عملك.

يحتوي صندوق MIER على حجيرات وجيوب كافية لتخزين العناصر الباردة والدافئة بشكل منفصل.

توجد مقصورة علوية مصممة لحمل الأشياء الجافة والدافئة ، بينما توفر المقصورة السفلية عزلًا وتخزينًا مناسبين للعناصر التي تحتاج إلى أن تظل باردة لفترات أطول.

يُعد الجيب الأمامي الإضافي مفيدًا لحمل الأشياء الصغيرة مثل المناديل والأواني ، ويوفر سهولة الوصول. يشتمل الصندوق أيضًا على اثنين من السحابات التي تسهل الوصول إليها.

من بين الأشياء الأخرى التي نحبها في صندوق الغداء هذا هو متانته. يتميز التصميم الداخلي بسمك بيفا بطانة تعزز العزل مع الحفاظ على الأطعمة باردة أو دافئة لفترات طويلة. مادة البوليستر الخارجية مقاومة للتمزق ومتينة ومقاومة للماء.

كما أن التصميم الداخلي صديق للبيئة للحفاظ على سلامة الطعام ، كما أنه سهل التنظيف. قاعه مانع للتسرب ، إضافة أخرى تساعدك على تجنب الفوضى غير المرغوب فيها.

علاوة على ذلك ، يتميز صندوق غداء MIER بخياطة مضاعفة تساعد على ضمان طول العمر.

تقدم MIER خيارين لحمل الحقيبة: مقبض حمل تقليدي وحزام كتف قابل للفصل. حزام الكتف قابل للتعديل لتسهيل الحصول على الارتفاع المناسب.

الايجابيات

• سواء كان الطعام ساخنًا أو دافئًا أو باردًا ، يتيح لك صندوق غداء MIER للبالغين الاستمتاع بطعامك في أي وقت من اليوم.
• يضمن الجزء الداخلي والقاع المقاوم للتسرب عدم تسرب السوائل مثل الحساء عبر الكيس.
• هيكل متين يجعل هذا الصندوق مصنوعًا لتدوم طويلاً.

سلبيات

• حزام الكتف غير مبطن.

الحد الأدنى

يحتوي MIER Adult Lunch Box على قائمة طويلة من المراجعات الإيجابية ، بما في ذلك على Amazon ، وهو منتج عالي الجودة من نواح كثيرة.

اثنان. صندوق غداء الإعداد المعزول للوجبات من ThinkFit

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

الرجال الذين يفضلون تصميمات علب الغداء الكلاسيكية بدون زخرفة

نظرة عامة

لا يوجد شيء خيالي بشأن صندوق غداء ستانلي كلاسيك ، ولكن مرة أخرى ، ليس من المفترض أن يكون خياليًا. بدلاً من ذلك ، إنه صندوق غداء متين متين يستحضر صور رجال يسيرون في مصنع في بداية اليوم ، أو عمال بناء مجتمعين لتناول طعام الغداء.

كما يقول اسمه ، يمثل صندوق ستانلي المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ تصميمًا كلاسيكيًا يشبه ما توقعه الرجال من صندوق الغداء منذ عدة أقمار. ليس لأنه تجاوز فائدته ، ضع في اعتبارك ، لأنه لم يفعل ذلك.

إنه أكبر من الحجم بما يكفي لاستيعاب غدائك ، ويتضمن حاملًا معدنيًا وسطحًا مقببًا يحافظ على زجاجة المكنسة الكهربائية المضمنة في مكانها بإحكام.

كما كنت تتوقع من ستانلي ، فهو مزود بمزالج ومفصلات متينة يمكن أن تتعرض للضرب دون أن تنكسر أو تبلى قبل وقتها. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي مع ضمان مدى الحياة في حالة تعطله لأي سبب ، وهو أمر لا نعتقد أنه سيحدث.

الايجابيات

• إنه اختيار ممتاز للرجال الذين يعملون في بيئة عمل وعرة ، مثل موقع البناء أو المصنع.
• يوفر تصميمه الكلاسيكي مظهرًا رجعيًا يمكن التعرف عليه على الفور.
• تساعد الأقواس المعدنية في الحفاظ على الترمس وحاويات المشروبات الأخرى ثابتة في مكانها.

سلبيات

• الثمن بعض الشيء بالنسبة لمربع غداء أساسي.

الحد الأدنى

من الصعب أن تخطئ في عمل كلاسيكي لا يزال وثيق الصلة من نواح كثيرة.

8. حقيبة غداء فابوس كبيرة معزولة

أفضل الميزات:

• خيارات تخزين متعددة
• يحافظ على العناصر طازجة لفترة طويلة
• سهل النقل

أفضل صندوق غداء لـ:

أي شخص يعمل في مناوبة طويلة ويحتاج إلى حمل الكثير من الأغراض

نظرة عامة

لا داعي للقلق بشأن نفاد المساحة مع حقيبة غداء Vapos Large Insulated Lunch Bag. إنها ليست أكبر من العديد من صناديق وحقائب الغداء الأخرى فحسب ، ولكنها تحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من خيارات التخزين التي تتيح لك حمل أشياء أخرى إلى جانب الطعام.

في الواقع ، مع جيب منظم فريد من نوعه ، توفر حقيبة غداء Vapos تخزينًا لعناصر مثل المفاتيح والبطاقات و ID. شارات والمزيد. ولكن هذا مجرد تثليج على الكعكة مع حقيبة ممتازة لتخزين الطعام وبالتأكيد من بين أفضل أكياس الغداء للرجال.

يحتوي الجزء الداخلي الكبير المضاد للتسرب على مساحة كبيرة لتخزين الوجبات الكاملة والوجبات الخفيفة والمشروبات ، ويتميز بعزل سميك للغاية. طبقة وافرة من الرغوة تحافظ على الطعام ساخنًا وباردًا لمدة تصل إلى ثماني ساعات.

في حين أن الداخل ناعم ، يتكون الجزء الخارجي من البوليستر السميك الذي يحافظ على الحقيبة متينة ومتينة ومجهزة لتدوم طويلاً.

تتميز حقيبة Vapos بجيوب متعددة ، من الداخل والخارج ، بما في ذلك جيبان جانبيان شبكيان يمكنهما استيعاب حاويات 32 أونصة.

تأتي أيضًا مع خيارات حمل متعددة الاستخدامات ، بما في ذلك مقبض حمل مبطن وحزام كتف مبطّن وحزام أطول يسمح لك بحمل الحقيبة بأسلوب متقاطع.

الايجابيات

• تتكون الحقيبة من مادة ناعمة قابلة للطي بسهولة ويسهل تخزينها عند عدم الاستخدام.
• تساعد طبقة العزل فائقة السماكة في الحفاظ على درجة الحرارة الداخلية لجميع المواد الغذائية.
• تتيح لك الجيوب التنظيمية المتعددة حمل مجموعة متنوعة من العناصر.

سلبيات

• يقول بعض المستخدمين إن السحابات والأبازيم يمكن أن تكون أكثر ثباتًا.

الحد الأدنى

من الصعب التغلب على حقيبة توفر العديد من خيارات التخزين مع تسهيل الاحتفاظ بالطعام في درجة حرارة مناسبة. كما أنها تعد من بين حقائب الغداء الأكثر ذكورية.

9. صندوق غداء / حمل معزول متين من الطلب العلوي

أفضل الميزات:

• متانة
• سهولة الصيانة
• الكثير من مساحة التخزين

أفضل صندوق غداء لـ:

الرجال الذين يريدون صندوق غذاء فسيح وذو مظهر احترافي

نظرة عامة

قام Upper Order ببعض التحسينات على صندوق الغداء المعزول ؛ أبرزها ، مع حزام كتف عريض ومقبض حمل مبطن. لكن ليس الأمر كما لو كانوا بحاجة إلى إجراء الكثير من التحسينات.

يتميز بتصميم كلاسيكي وتصميم رقيق ، صندوق الغداء الاحترافي هذا مناسب للعديد من الاستخدامات ، وبشكل عام ، هناك الكثير مما يعجبك فيه:

• إنها توفر مساحة تخزين وفيرة ، كما تقول Upper Order ، أكبر بنسبة 25٪ من معظم الحقائب. لكنها ليست كبيرة جدًا لدرجة أن إحضارها معك وتخزينها عندما لا تكون قيد الاستخدام بفضل تصميمها النحيف.
• يتكون من قماش قماش أكسفورد شديد التحمل مقاوم للبقع ويخفي الأوساخ والأوساخ جيدًا.
• من البطانة المصنوعة من الألمنيوم المقاوم للتمزق والبوليستر إلى السحابات المقاومة للكسر ، تم تصميمها لتدوم.
• يوفر خيارات تخزين متعددة ، بما في ذلك الجيب الشبكي الذي يحمل الأواني والمناديل ، بالإضافة إلى مقصورة رئيسية واسعة. يوجد جيب جانبي إضافي على الجزء الخارجي منه مفيد لحمل الهواتف المحمولة وغيرها من العناصر المماثلة.

وفي الوقت نفسه ، فإن حزام الكتف مبطّن جيدًا ومقاوم للتمدد أيضًا - مما يزيد من طول العمر - بينما يوفر مقبض الحمل الكثير من التبطين. الكل في الكل ، إنه أفضل صندوق غداء معزول يمكن شراؤه بالمال.

الايجابيات

• تتيح العلبة الأولية ذات السحاب للمستخدمين الوصول الكامل إلى المقصورة الرئيسية.
• إنه يأتي بتصميم بسيط ولكنه أنيق بدون ألوان برية ملحوظة للغاية.
• كل من الأجزاء الخارجية والداخلية مقاومة للتمزق ويجب أن توفر سنوات من الاستخدام.

سلبيات

• يقول بعض المستخدمين إنها ليست مقاومة للتسرب بنسبة 100٪

الحد الأدنى

تكثر تقييمات الخمس نجوم لصندوق الغداء هذا ، ولسبب وجيه. إنه متين ، وفسيح ، ويتميز بتصميم جميل ذو مظهر احترافي.

10. حقيبة غداء كارهارت ديلوكس مزدوجة المقصورة

أفضل الميزات:

• قسمين
• سهل الحمل
• يحافظ على المحتويات جافة

أفضل صندوق غداء لـ:

الرجال الذين يحتاجون إلى حقيبة متينة وعملية تناسب أي مكان عمل.

نظرة عامة

مثل Under Armor ، تشتهر Carhartt بإنشاء عناصر التوقيع. ومثل Under Armor ، يصنع Carhartt أيضًا صناديق غداء عالية الجودة وبعض أفضل أكياس الغداء للبالغين.

كارهارت ، الشركة نفسها التي تصنع ملابس العمل ذات اللون الأسمر الشهير ، تصنع أيضًا - من بين أشياء أخرى - حقيبة غداء فاخرة مزدوجة المقصورة معزولة ذات مقصورة متينة (مثل ملابسهم) وعملية.

كما يوحي اسمها ، فهي تحتوي على مقصورتين - واحدة كبيرة وواحدة صغيرة - معزولة ومصممة للحفاظ على الطعام طازجًا مع السماح لك بتخزين الكثير منه.

حقيبة Carhartt مصنوعة من البوليستر بنسبة 100٪ ، وهي متينة وقادرة على تحمل الحرارة والبرودة والانسكابات والجروح وغير ذلك. وهذا يجعلها حقيبة مثالية للرجال الذين يعملون في الهواء الطلق أو في وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا.

يوفر أيضًا خيارات تخزين أخرى ، بما في ذلك مقصورة بسحاب في مقدمة الحقيبة تجعل من السهل تخزين أدوات تناول الطعام الخاصة بك.

كما أن لها مقبض علوي وحزام كتف مما يسهل حمل الحقيبة من مكان إلى آخر. وهي ليست مقاومة للماء فحسب ، بل تتميز أيضًا بسحابات متينة وأجزاء معدنية وخياطة ثلاثية الإبر تعزز من متانتها.

الايجابيات

• إنه متعدد الوظائف ويمكنك استخدامه في العمل ونزهات نهاية الأسبوع وحتى رحلات التخييم.
• إنه معزول للاحتفاظ بالوجبات والوجبات الخفيفة باردة وكبيرة بما يكفي لاستيعاب ستة عبوات من مشروبك المفضل.
• يشتمل النسيج شديد التحمل على مادة كارهارت لطارد الماء ضد المطر للحفاظ على محتوياته جافة في جميع الأوقات.

سلبيات

• حزام الكتف غير قابل للتعديل.

الحد الأدنى

توفر حقيبة مبرد الغداء المعزولة الفاخرة ذات المقصورة المزدوجة كل ما تتوقعه من كارهارت - الموثوقية القوية والوظائف والتصميم الممتاز.

أحد عشر. PackIt حقيبة غداء قابلة للتجميد

أفضل الميزات:

• تبريد مدمج
• فسيح من الداخل
• سهل التنظيف

أفضل صندوق غداء لـ:

الأشخاص الذين يريدون حلًا أسهل للحفاظ على طعامهم باردًا

نظرة عامة

ألا تريد متاعب وضع أكياس الثلج أو غيرها من العناصر في صندوق الغداء الخاص بك للحفاظ على بعض الأطعمة في درجة الحرارة المناسبة؟ إذا كان الأمر كذلك ، تحقق من PackIt's Freezable Lunch Bag.

تحتوي حقيبة PackIt على مادة هلامية قابلة للتجميد مدمجة في الحقيبة ، مما يعني أنك لست مضطرًا إلى إضاعة المال على أكياس الثلج أو عبوات الهلام ، أو القلق بشأن الاضطرار إلى حزمها كل يوم.

مع علبة الغداء PackIt ، كل ما عليك فعله هو طيها وتخزينها طوال الليل للتأكد من أنها باردة بدرجة كافية لتخزين الأطعمة مثل الفواكه والخضروات بشكل صحيح.

كما أنه يمنحك مساحة أكبر لحزم العناصر التي قد تضطر إلى حشرها أو تركها في الخارج ، بسبب المساحة التي تشغلها أكياس الثلج وما شابه.

يتميز الجزء العلوي من الحقيبة بحامل سحاب علوي آمن يحافظ على الهواء البارد والجاف بالداخل ، في حين أن هيكله المصنوع من قماش البوليستر غير السام ناعم وقابل للطي وخفيف الوزن. ثم مرة أخرى ، PackIt ومقرها كاليفورنيا هو منشئ حقيبة الغداء الأصلية القابلة للطي والتجميد.

الايجابيات

• يأتي بمقبض مشبك يمكن تثبيته بسهولة في حقائب الظهر والحقائب الرياضية وعربات الأطفال والمزيد.
• البطانة آمنة للطعام ومقاومة للماء.
• المساحة الداخلية أكثر اتساعًا بفضل الجل المدمج القابل للتجميد الذي لا يشغل مساحة.

سلبيات

• يشير بعض المستخدمين إلى تناقضات في المدة التي يحافظ فيها على برودة الطعام.

الحد الأدنى

تعتبر حقيبة / صندوق الغداء الذي يحتوي على مصدر تبريد مدمج فكرة جيدة ، ويمكن استخدام PackIt لتحقيق أقصى استفادة منه.

7 نصائح عند استخدام صندوق الغداء

غالبًا ما يعني الغداء خلال يوم عمل مزدحم تناول الطعام والاندفاع لأن لديك مليون شيء يحدث في وقت واحد. ولكن يمكن أن يساعد صندوق الغداء المنظم جيدًا والمُحافظ عليه جيدًا في جعل وجبة مهمة أكثر تعقيدًا. فيما يلي بعض الاختراقات المفيدة في صندوق الغداء:

1. يبقيه باردا

غالبًا ما يتم تخزين الطعام في صندوق غداء لعدة ساعات قبل أن يحين وقت تناوله. من المهم للغاية إبقائها باردة حتى وقت الغداء ، واختيار صندوق غداء معزول - أو صندوق به مجمّد - مفيد للغاية.

تناول أيضًا العناصر القابلة للتلف مثل منتجات الألبان واللحوم المقطعة والبيض في غضون أربع إلى خمس ساعات من التحضير. يجب أن تبقيها باردة في الثلاجة طوال الليل.

2. حزم مجموعة متنوعة من الأطعمة

يجب أن تهدف إلى تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة عند تعبئة صندوق الغداء ، بما في ذلك طبق رئيسي مثل شطيرة أو شوربة أو سلطة. لا تنس أن تحزم مجموعة مختارة من الفاكهة والخضروات ، ووجبة خفيفة من نوع ما (يفضل أن تكون صحية) ، ومشروب.

اجعل من أولوياتك تعبئة الأطعمة التي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، مثل الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. تناول الكربوهيدرات الصحية ، مثل الأرز أو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، باعتدال. تضمن المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون حصولك أيضًا على بعض الدهون الصحية.

3. احتفظ بها في ثلاجة العمل

إذا أمكن ، ضع صندوق طعامك في الثلاجة بمجرد أن تبدأ العمل للحفاظ على العناصر القابلة للتلف من التلف.

4. لديك بعض الضروريات على مكتبك

سيجعل الاحتفاظ بعناصر مثل الملح والفلفل وزيت الزيتون في درج مكتبك وقت الغداء أسهل.

5. استخدم كيس الفريزر

تساعد أكياس الفريزر والحزم الباردة في الحفاظ على غدائك في درجة الحرارة المناسبة ، لكن العديد من الناس يفضلون أكياس الفريزر للحفاظ على درجات الحرارة الداخلية الكلية. لكن عبوات الثلج فعالة ، ويمكنك شرائها بسعر مناسب جدًا.

6. الإعداد المسبق

ستوفر الوقت الذي تحتاجه في الصباح من خلال إعداد طعامك في الليلة السابقة. قم بتخزينه في الثلاجة أو الفريزر ثم قم بتعبئة صندوق الغداء الخاص بك في الصباح ، والذي لا ينبغي أن يستغرق الكثير من الوقت على الإطلاق.

7. حافظ على نظافتها

يجب ، على الأقل ، تنظيف صندوق الغداء من الداخل كل مساء. ستعمل المناديل المبللة المضادة للبكتيريا على التخلص من بقايا الطعام والأوساخ الأخرى ، ويمكنك بعد ذلك تجفيفها بمنشفة ورقية.

4 أنواع من علب الغداء

لقد قطع صندوق الغداء شوطًا طويلاً على مر السنين ، وهو خبر سار للكبار الذين كانت لديهم خيارات محدودة نوعًا ما في الماضي.

بينما لا يزال صندوق الغداء / السطل القديم المجرب والحقيقي موجودًا (تحقق من صندوق الغداء الكلاسيكي ستانلي في مراجعاتنا أعلاه) ، هناك طرق أكثر لنقل غدائك إلى العمل أكثر من أي وقت مضى.

فيما يلي بعض الخيارات:

1. صندوق غداء تقليدي

يحتوي صندوق الغداء التقليدي عادةً على حجرة واحدة تُستخدم لتخزين كل طعامك - على الرغم من أنه نمط في تراجع.

تتميز بعض الصناديق القديمة الطراز ببناء من الفولاذ المقاوم للصدأ ، ولكن معظم صناديق الغداء تتكون اليوم من مواد أخرى ، مثل البلاستيك.

2. صناديق طعام معزولة

'معزول' هي عبارة شاملة لوصف مجموعة كبيرة من صناديق الغداء ، ولكن العديد من الأنواع تتميز بجزء داخلي معزول يساعد في الحفاظ على الطعام باردًا أو دافئًا.

في الواقع ، يعد العزل أحد الاعتبارات المهمة عند شراء صندوق غداء ، وقد يتكون من مجموعة متنوعة من المواد.

بينما قد لا تزال بحاجة إلى تضمين أكياس الثلج وغيرها من الملحقات المنظمة لدرجة الحرارة ، فإن العزل يجعل المهمة أسهل.

3. حقيبة غداء

من نواح كثيرة ، صندوق غداء الأمس هو حقيبة غداء اليوم. مصنوعة من القماش ، مثل القماش ، وأكياس الغداء تشبه بشكل مبهم نسخًا أصغر من الحقائب المحمولة بالطائرة: فهي تحتوي على مقصورة رئيسية ، وجيوب بسحاب لتخزين إضافي ، ووصول بسحاب بشكل عام.

كما أنها تأتي مع أحزمة كتف ومقابض سحب ، وفي بعض الحالات ، كلاهما.

تساعد أكياس الغداء المعزولة في الحفاظ على الطعام في درجة الحرارة المناسبة وغالبًا ما تحتوي على ثلاثة حواجز تمنع تغير درجة الحرارة ، بما في ذلك طبقة خارجية مصنوعة من قماش ثقيل الوزن وطبقة داخلية تتكون من رقائق معدنية أو بلاستيكية.

4. علبة غداء بينتو

سنكون نتهرب من واجباتنا إذا لم نذكر صناديق غداء بينتو ، التي أصبحت المفضلة لدى العديد من العاملين (وأمهات أطفال المدارس).

تتميز صناديق بينتو بأقسام متعددة تسمح لك بتعبئة العديد من أنواع الطعام المختلفة ، وغالبًا ما تتكون من المعدن أو البلاستيك الخالي من مادة BPA.

تتضمن بعض المزايا الإضافية لصناديق الغداء بينتو ، 1) أنها توفر عليك الاضطرار إلى استخدام الأكياس البلاستيكية لتخزين الطعام ، 2) وتجعل من السهل ممارسة التحكم الجيد في الجزء.

7 ملحقات مفيدة لصندوق الغداء

لا ينبغي أن يكون تناول الغداء في العمل أمرًا معقدًا. ولن يكون ذلك بفضل صناديق الغداء التي نراجعها أعلاه. ولكن يمكنك زيادة كفاءة وقت الغداء باستخدام الملحقات المفيدة التالية:

واحد. كمادات الثلج

يُعد الحفاظ على برودة بعض الأطعمة والسوائل أولوية بالنسبة لأي شخص يحضر غداءه للعمل.

الحزم الصحية لديها مجموعة ممتازة من كمادات الثلج (تأتي في حزمة من ثمانية) وهي رفيعة ومتعددة الاستخدامات. والأفضل من ذلك ، أنها مصنوعة من مواد خالية من مادة BPA وغير سامة بنسبة 100٪.

اثنان. حاوية سلطة

إذا كنت جادًا بشأن السلطات ، فقد تكون جادًا في كيفية نقلها في صندوق الغداء الخاص بك.

أوكسو حاوية سلطة جيدة القبضات أثناء التنقل يحتوي على ثلاث حجرات مانعة للتسرب وكل طبقة مانعة للتسرب. إنه آمن أيضًا في الميكروويف وغسالة الصحون والمجمد.

3. جرة طعام

تصنع ستانلي إكسسوارات صندوق غداء ممتازة بالإضافة إلى علب غداء ممتازة. مثال على ذلك: هم جرة طعام من الفولاذ المقاوم للصدأ يحتوي على غطاء يضمن عدم انسكاب محتوياته. تحافظ على السوائل ساخنة لمدة سبع ساعات وباردة لمدة تسع ساعات.

أربعة. مكعب الغداء

ال مكعب غداء SnapLock التقدمي يوفر تخزينًا ممتازًا للطعام مع تسهيل نقل الوجبات الخفيفة والسندويشات والمزيد في حاوية واحدة. إنها أيضًا غسالة صحون وآمنة في الميكروويف.

5. أواني

قد يقدم مكان عملك أواني طعام محدودة ، إن وجدت على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن 8 قطع مجموعة أطباق Senhai يتميز بكل ما تحتاجه لتناول طعام الغداء ، بما في ذلك السكين والشوكة والملعقة وعيدان تناول الطعام. كما أنها سهلة ومريحة للحمل.

6. أكياس شطيرة

تظل أكياس الساندويتش هي الخيار المفضل لأي شخص يحزم صندوق غداء ولكن ليس جميعها مصنوعة بنفس الطريقة.

أكياس الساندويتش المزدوجة المقاومة للتسرب والقابلة لإعادة الاستخدام من Sipu تُصنف من بين الأفضل لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك أنها متعددة الأغراض وممتازة لتخزين العديد من العناصر الغذائية المختلفة. إغلاقها بسحاب مزدوج يمنع محتوياتها من الانسكاب.

7. ترمس

طريقة سهلة لنقل المشروبات الساخنة أو الباردة (أو الطعام الساخن) هي استخدام الترمس. تفحص ال زجاجة الملك غير القابل للصدأ - من قبل شركة Thermos - يتميز بتصميم داخلي وخارجي من الفولاذ المقاوم للصدأ ويمكن استخدامه ككوب تقديم.

كيف اخترنا هذه المنتجات

أحد الأشياء التي نحاول القيام بها دائمًا في مراجعاتنا هو تقديم مجموعة متنوعة من المنتجات ضمن نفس الفئة الأساسية والتي ، في هذه الحالة ، هي صناديق الغداء. لكننا صنفنا بعض الميزات أكثر من غيرها ، بما في ذلك:

• مقصورات- غالبًا ما تحدد حجيرات الصندوق مدى سهولة حزم كل ما تحتاجه.
• عازلة- الحفاظ على المواد الغذائية باردة أو دافئة لعدة ساعات أمر مهم ، سواء كان مكان عملك به ثلاجة واسعة أم لا. إذا كان صندوق الغداء لا يمكنه الاحتفاظ بطعامك في درجة الحرارة المناسبة ، فقد حان الوقت للبحث عن واحد جديد.
• متانة- تريد صندوق غداء يدوم مهما كانت وظيفتك. تحقق من هيكل الصندوق والمواد المستخدمة في صنعه.
• ميزات- ما الميزات الأخرى المتوفرة في صندوق الغداء؟ لاحظنا تلك التي تحتوي على مقصورات وميزات متغيرة مثل الجيوب الداخلية والخارجية لحمل الأشياء الصغيرة.
• بحجم- الحجم ليس كل شيء ، لكننا نحب الصناديق وحقائب الغداء التي تسمح لك بحمل كل ما تحتاجه بشكل مريح.
• السعر- كما هو الحال دائمًا ، نحاول تضمين المنتجات التي تقع في مجموعة متنوعة من نطاقات الأسعار.

من بين العوامل الأخرى التي أخذناها في الاعتبار إمكانية الوصول ، وطرق حمل الصندوق ، والتصميم ، وحتى كيفية استخدام كل منتج.

أسئلة وأجوبة (أسئلة متكررة)

كيف تحافظ على الطعام دافئًا في صندوق الغداء

الطريقة المجربة والصحيحة لإبقاء الطعام دافئًا في صندوق الغداء هي استخدام الترمس. املأ الترمس بالماء المغلي لمدة 10 دقائق لتسخينه ، ثم اسكب الماء واستبدله بالطعام الساخن. حافظ على الترمس مغلقًا بإحكام حتى يحين وقت تناول الطعام.

ما هو صندوق الغداء؟

أفضل طريقة لوصف علبة غداء هي تلك التي تحزم فيها الطعام ، مثل شطيرة ، في حاوية (مثل صندوق الغداء).

كيفية تنظيف صندوق الغداء

بعض صناديق الغداء قابلة للغسل في الغسالة ، حسب المواد. لكن يمكنك تنظيفها يدويًا بسهولة باستخدام إسفنجة نظيفة أو قطعة قماش مع خليط من الصابون والماء. من الناحية المثالية ، يجب عليك تنظيف صندوق الغداء بعد كل استخدام.

كيفية الحفاظ على شرائح التفاح من التحول إلى اللون البني في صندوق الغداء

الماء المالح هو صديقك للحفاظ على شرائح التفاح طازجة في صندوق الغداء الخاص بك. محلول ملحي بسيط يمنع تحول لون التفاح إلى اللون البني ولا يؤثر على طعم التفاح.

كيف تحافظ على صندوق الغداء باردا

لديك الكثير من الخيارات للحفاظ على العناصر في صندوق الغداء الخاص بك باردة ، بما في ذلك عن طريق تجميد زجاجات المياه أو العصائر الطبيعية التي تخزنها في الصندوق.

أو يمكنك تجميد الفواكه مثل العنب والكرز ووضعها بجانب المواد الغذائية الأخرى. وهناك دائمًا خيار كيس الثلج.

كيفية الحفاظ على الأفوكادو طازجًا في صندوق الغداء

الفوائد الصحية للأفوكادو معروفة وهي خيار رائع لوجبة منتصف النهار. حافظ على نضارتها عن طريق شطفها وتجفيفها أولاً ، ثم وضعها في كيس شطيرة بلاستيكي بسحاب. ضع الكيس بالقرب من كيس ثلج ليظل باردًا.

من اخترع صندوق الغداء

ظهر أول صندوق غداء للاستهلاك الجماعي - على الأقل للأطفال - على غلافه ميكي ماوس في عام 1935. لكن شركة علاء الدين التي تتخذ من الولايات المتحدة مقراً لها أنشأت الشركة الرائدة لعلب الغداء في الخمسينيات.

كيف تحافظ على دفء الطعام في علبة غذاء بدون ترمس

تتضمن طريقتان للتدفئة في صندوق الغداء ، 1) تسخين الطعام في الميكروويف ثم لفه بورق الألمنيوم للحفاظ على الضربة ، أو 2) ملء زجاجة بالماء الساخن ووضع الطعام في الأعلى من الزجاجة لإبقائها دافئة.

خاتمة

لم يكن حزم الغداء وإحضاره إلى العمل أو المدرسة أسهل من أي وقت مضى بفضل العديد من خيارات علب الغداء المتاحة اليوم.

لا ينبغي أن يكون العثور على صندوق غداء أو حقيبة تناسب احتياجاتك مشكلة ، بل يمكن أن يساعدك في توفير المال الذي قد تنفقه على تناول الطعام بالخارج.

يسعدنا أن نسمع منك. هل تمتلك صندوق غداء أو حقيبة غداء؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما العلامة التجارية ولماذا تحبها؟ نرحب بتعليقاتكم واقتراحاتكم.

قد يعجبك ايضا:

أفضل إطارات النظارات الرجالية الأنيقة لشكل وجهك

أفضل حقائب دافل في عطلة نهاية الأسبوع للرجال تبدو رائعة

أفضل معاجين الأسنان لرائحة الفم الكريهة مثل رائحة الفم الكريهة

أفضل محافظ حجب RFID للرجال لحماية بطاقاتك