أفضل 5 خيط تنظيف أسنان لأسنان ولثة صحية (جميع الأنواع)

أنت تعرف الروتين:

• قم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحص دوري
• استعين بأخصائي تنظيف الأسنان بالخيط وتنظيف أسنانك
• تلقي محاضرة حول كيفية عدم استخدامك للخيط بشكل كافٍ أو بشكل صحيح.

حسنًا ، قد لا تكون النقطة الأخيرة صحيحة بالنسبة لكل شخص ، ولكنها تحدث غالبًا أكثر مما نرغب. أطباء الأسنان وخبراء حفظ الصحة متمرسون في استخدام الخيط بانتظام وبشكل صحيح ، ولن يتغير هذا في أي وقت قريبًا.

خيط تنظيف الأسنان هو أداة تؤدي إلى تحسين نظافة الفم بشكل عام وتمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة والأشياء السيئة الأخرى. ومع ذلك ، مثل أي أداة ، فإنك تحتاج إلى الأداة المناسبة للوظيفة ، مثل خيط فم الدكتور تونغ .

الدكتور تونغ هو واحد من أفضل خمسة خيوط تنظيف الأسنان التي سنذكرها هنا. سنقدم أيضًا بعض النصائح حول استخدام الخيط ، وما الذي تبحث عنه عند شراء الخيط ، والمزيد.

استمع إلى اختصاصي صحة الفم والأسنان. حان الوقت لكي تكون جادًا بشأن روتين تنظيف الأسنان بالخيط.

ملخص سريع

	الخيط الذكي رقم 1 الخاص بنا في Tung’s	لطيف جدا على اللثة الحساسة مغطى بالشمع الطبيعي مناسب لجميع أنواع الأسنان	تحقق من أمازون
	خيط تنظيف الأسنان بالنعناع العضوي من Radius USDA	تناسق يشبه الإسفنج مصنوع من مكونات عضوية عظيم للأشخاص الذين يعانون من اللثة الحساسة	تحقق من أمازون
	ليسترين كول مينت خيط تنظيف الأسنان	جيد لصحة الفم بشكل عام يحتوي على نكهة النعناع المميزة من ليسترين مزيل البلاك الفعال ، أفضل من معظم	تحقق من أمازون
	الوصول إلى خيط تنظيف الأسنان دنتوتابي	عمل لطيف ولكن تصميم قوي ومتين حزمة واحدة تدوم لفترة طويلة مثالي للأسنان ذات المسافات العريضة	تحقق من أمازون
	أورال-بي خيط تنظيف الأسنان بالنعناع الفائق	عظيم لمن يرتدون تقويم الأسنان يساعد في تنظيف المناطق المزعجة يأتي في خيوط مسبقة القص ومقاسة	تحقق من أمازون

قبل أن تشتري: 9 أشياء يجب مراعاتها عند شراء خيط تنظيف الأسنان

ليس من السهل دائمًا التسوق من أجله خيط تنظيف الاسنان . هناك الكثير من العلامات التجارية المختلفة لاختيارها ، حيث يدعي كل منها أن لديها سر الأسنان الصحية. ومعظمهم جيدون. ومع ذلك ، ليس كل نوع من أنواع الخيط مناسبًا لكل شخص.

فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند شراء الخيط:

1. كيف تتباعد أسنانك؟

تساعد المسافات بين أسنانك في تحديد نوع الخيط الذي يجب عليك شراؤه. إذا كانت ضيقة ، فإن أفضل خيار لك هو مجموعة رفيعة من خصلة واحدة - وهي الأنحف التي يمكنك الحصول عليها.

أيضًا ، يعد الخيط المشمع خيارًا آخر لأنه ينزلق بسهولة بين أسنانك أكثر من الصنف غير المشمع (على الرغم من أن الخيط الشمعي عادة ما يكون أكثر سمكًا من غير المشمع.

على الجانب الآخر ، قد ترغب في التفكير في استخدام الخيط السميك ، مثل الخيط المنسوج الذي يتكون من عدة خيوط منسوجة معًا. خيار آخر هو الشريط اللاصق للأسنان ، والذي يتكون من شريط مسطح من النايلون في أصناف مشمع وغير مشمع.

2. ابحث عن ختم القبول ADA

إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة أو تقضي وقتًا مناسبًا هناك ، فتأكد من أن الخيط الذي تختاره يحمل ختم قبول جمعية طب الأسنان الأمريكية.

لا تكتسب العلامة التجارية الختم إلا بعد تقديم دليل علمي على أن منتجها أكثر فعالية من التنظيف بالفرشاة لتقليل البلاك والتهاب اللثة. علاوة على ذلك ، يتيح لك الختم معرفة أن المنتج آمن ولن يؤذي أنسجة الفم.

3. ضع في اعتبارك استخدام اختيار الخيط إذا ...

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في استخدام خيط تنظيف الأسنان القياسي لأسباب متنوعة ، مثل محدودية الحركة بسبب التهاب المفاصل في اليدين ، والإصابات ، وما إلى ذلك.

تعتبر أعواد تنظيف الأسنان بالخيط بديلاً جيدًا إذا كنت تواجه صعوبة في استخدام الخيط العادي. لست مضطرًا إلى لف الخيط حول إصبعك ، ومن السهل عليك الوصول إلى الأسنان الخلفية التي يصعب الحصول عليها غالبًا.

4. منكه أو غير منكه؟

سواء كان الخيط منكهًا أم لا ، لا يعني ذلك كثيرًا بالنسبة لك كشخص بالغ.

ولكن إذا كان لديك أطفال - حسنًا ، فأنت تعلم مدى صعوبة نقلهم إلى (أ) الفرشاة وب) الخيط. اسمح لطفلك باختيار النكهة المفضلة لديه ، وسيكون لديك وقت أسهل بكثير لإقناعه بالخيط بانتظام.

5. مشمع أو غير مشمع؟

يأتي الخيط بأصناف شمعية وغير مشمعة - كما ستلاحظ سريعًا أثناء التسوق لشراء العلامة التجارية التي تناسبك. إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند الاختيار بين الشمع وغير المشمع:

• ينزلق الخيط المشمع بسهولة عبر أسنانك بسبب طلاءه الشمعي. ومع ذلك ، قد تحتوي الخيط المشمع على مواد كيميائية صناعية والتي ، رغم أنها ليست بالضرورة سامة ، قد تدفعك إلى التفكير في علامة تجارية أكثر طبيعية.
• تأتي العديد من خيوط الأسنان المشمعة أيضًا بأصناف ذات نكهات مختلفة. غالبًا ما تجعل النكهة ، مثل النعناع أو القرفة ، من استخدام الخيط تجربة أكثر انتعاشًا.
• الخيط غير المشمع هو مجرد خيط بدون شمع. يفضل العديد من المستخدمين الخيط غير المشمع لأنه أرق قليلاً من الخيط الشمعي ، وبالتالي ، قد يتناسب بسهولة أكبر قليلاً بين المساحات الضيقة (ولكن لا ينزلق بسهولة مثل الخيط الشمعي).
• أحيانًا يكون الخيط غير المشمع أكثر عرضة للكسر لأنه يفتقر إلى الطلاء الشمعي وخيوط أكثر سمكًا من الخيط الشمعي.
• بينما يقول العديد من الخبراء أن الخيط الشمعي أكثر فاعلية في سحب البلاك من بين الأسنان وبعيدًا عن اللثة من الخيط غير المشمع ، تشير بعض الدراسات إلى أنه لا يوجد فرق بين النوعين.

6. ما هو مصنوع؟

يأتي خيط تنظيف الأسنان في مجموعة متنوعة من المواد ، بما في ذلك النايلون والبوليمر وما إلى ذلك.

تُظهر معظم الدراسات أنه لا يوجد فرق كبير بين المواد المختلفة فيما يتعلق بالفعالية ، لذلك اختر واحدة أكثر راحة لك وتمكنك من تنظيف أسنانك جيدًا.

7. نوع الفتيل

يأتي الخيط في نوعين من الخيوط: شعيرات أحادية ومتعددة الشعيرات. تتكون الخيوط الأحادية من خيط واحد ، وعادة ما يكون مصنوعًا من النايلون.

يعتبر الخيط الأحادي أرخص في صنعه ولكنه أكثر عرضة للانحناء ، ويقول الخبراء إنه ليس بنفس فعالية الخيط متعدد الشعيرات في إزالة اللويحة وغيرها من الحطام في تمريرة واحدة. ومع ذلك ، فقد احتجت إلى إجراء تمريرات متعددة باستخدام الخيط الأحادي.

تم العثور على Multifilament في معظم الخيوط الأكثر شيوعًا المتاحة اليوم. إنه أكثر سمكًا بقليل من الخيط الأحادي وعادةً ما يكون مصنوعًا من النايلون أو مواد اصطناعية أخرى.

ينتشر الخيط متعدد الشعيرات عند الضغط عليه على جدران أسنانك مما يوفر تغطية واسعة وإزالة البلاك بسهولة.

غالبًا ما يضعف الخيط متعدد الشعيرات الذي تم تشييده بشكل سيئ أو يتشقق أثناء الاستخدام لأنه مصنوع من عدة خيوط أرق.

8. في حالة الشك ، اسأل

إذا كنت تواجه مشكلة في اختيار خيط تنظيف الأسنان ، بكل الوسائل ، استشر طبيب الأسنان أو أخصائي الصحة. لا يقتصر الأمر على مساعدتك في اختيار الخيط الأفضل لفمك وأسنانك ، ولكن يمكنهم أيضًا تقديم بعض النصائح حول تقنية تنظيف الأسنان بالخيط المناسبة.

9. معلومات أكثر قليلاً عن شريط الأسنان ومعاول الأسنان

شريط الأسنان مشابه للخيط القياسي ولكنه أوسع وأكثر انبساطا. يجد بعض الناس أن الشريط اللاصق للأسنان أسهل في التحكم وأكثر راحة للاستخدام بشكل عام. ملحوظة: شريط الأسنان يكلف أكثر من الخيط العادي.

أعواد الأسنان ، والمعروفة أيضًا باسم اللقطات بين الأسنان ، غالبًا ما تشبه المسواك ولكنها تأتي في مجموعة متنوعة من المواد والأشكال. من مزايا اللقطات أنها تأتي بأحجام مختلفة لتناسب التباعد بين أسنانك.

كما أنها فعالة للأشخاص الذين لديهم جسور أو غرسات أسنان قد تجعل التنظيف المنتظم بالخيط صعبًا.

أفضل 5 خيوط تنظيف أسنان في عام 2024

واحد. الخيط الذكي لتونغ

من كان يعلم أن خيط تنظيف الأسنان يمكنه فعل الكثير؟ في حالة الخيط الذكي للدكتور تونغ ، يمكنك شده وشد أو إرخاء قبضتك حسب نوع الخيط الذي تحتاجه.

حتى أنه يأتي في حاوية قابلة للتحلل البيولوجي تتحلل بشكل أسرع في مقالب القمامة مقارنة بالبلاستيك النموذجي - وهو أمر جيد وجيد طالما أن الخيط فعال. ونعتقد أنه كذلك.

أولاً ، الجزء 'الذكي'.

يتكيف خيط دكتور تونج مع قبضتك ليناسب الفراغات بين أسنانك. إذا كنت تمسكه بإحكام ، يضيق الخيط لتسهيل الانتقال بين الأسنان.

إذا قمت بفك قبضتك لمنحها تصميمًا متعدد الشعيرات ، فسيتمدد الخيط لتوفير تغطية كاملة على جانبي أسنانك.

نحب أيضًا أن يكون الخيط الذكي من Dr. Tung's مغطى بمزيج من الخضار وشمع العسل وليس بالشمع الاصطناعي الذي ستجده في العديد من العلامات التجارية الأخرى للخيط.

إنه يجعل خيط تنظيف الأسنان أقل كشطًا ويمكن أن يستمر في الوصول إلى عمق اللثة أثناء التنظيف بشكل أكثر فعالية حول أسنانك.

يقدم الدكتور تونغ بعض الادعاءات السامية فيما يتعلق بقدرة تنظيف خيط الأسنان: يقولون إنه سيزيل ما يصل إلى 55٪ من البلاك أكثر من العلامات التجارية الأخرى.

ميزة أخرى إيجابية حول Smart Floss هي أنها مناسبة للجميع ، بما في ذلك أولئك الذين لديهم مسافات ضيقة بين أسنانهم ، ومساحات أوسع ، وحتى أولئك الذين لديهم تقويم الأسنان مثل الأقواس.

يأتي الخيط بنكهة واحدة - الهيل - والتي قال أحد المراجعين إن رائحتها تشبه رائحة شجرة الصنوبر وقطعة من الصابون. لكن غالبية المستخدمين يحبون المذاق ، حتى لو استغرق الأمر بضع جلسات للتنظيف بالخيط حتى يعتادوا عليه.

نوع:سلسلة الخيط

الايجابيات

• لطيف على اللثة
• طلاء الشمع الطبيعي
• مناسب لجميع أنواع الأسنان

سلبيات

• يقول البعض أنها سميكة للغاية

الحد الأدنى

يجب أن يكون الخيط الذكي للدكتور تونغ في أي محادثة حول أفضل خيط تنظيف الأسنان المتاح اليوم. كما يوحي اسمه ، فهو يوفر طريقة 'ذكية' للتنظيف بالخيط والحفاظ على لثة أسنانك في أفضل حالة صحية.

اثنان. خيط تنظيف الأسنان بالنعناع العضوي من Radius USDA

يكسب Radius شهرة لإنشاء الخيط العضوي الوحيد المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية في السوق. علاوة على ذلك ، تعمل منتجاتهم وتفيد أي روتين للعناية بالفم.

تعني العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية أن المنتج يجب أن يحتوي على ما لا يقل عن 95٪ من المكونات العضوية ، ويتأهل Radius floss بفضل مزيج من المكونات التي تشمل زيت جوز الهند والإريثريتول العضوي.

تأتي نكهته من التوت البري الطبيعي وشاي النعناع. يعتبر التوت البري عاملًا مثبتًا مضادًا للبكتيريا ، بينما يعتبر زيت شجرة الشاي بالنعناع مطهرًا كما أنه يترك فمك منتعشًا.

الخيط مغطى بشمع نبات الشمعدان وله ملمس يشبه الإسفنج. يساعد على إزالة البلاك بلطف دون تهيج اللثة أو تهيجها. كما أنه يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالتهاب اللثة.

نوع:سلسلة الخيط

الايجابيات

• نباتي بالكامل ، خيط تنظيف عضوي
• لطيف على الأسنان واللثة
• لها طعم رائع

سلبيات

• العبوة تترك شيئًا مطلوبًا

الحد الأدنى

يثبت Radius أنه يمكنك تحقيق أسنان ولثة أكثر صحة بدون جميع المواد الكيميائية. خيط تنظيف الأسنان العضوي هو منتج آمن وفعال.

3. ليسترين كول مينت خيط تنظيف الأسنان

ليسترين ليست مجرد غسول للفم.

صحيح أن معظم الناس قد يربطون اسم ليسترين بعلامتهم التجارية الشهيرة لغسول الفم ، لكنهم يصنعون منتجات ممتازة أخرى أيضًا ، بما في ذلك Cool Mint Dental Floss.

يمتلك خيط الأسنان الخاص بهم نفس صفات غسول الفم المنعش مع تعزيز صحة الفم الجيدة.

خيط تنظيف الأسنان بالنعناع الرائع رقيق بشكل لا يصدق ولكنه فعال للغاية في كشط وإزالة البلاك من لثتك. بالإضافة إلى ذلك ، ستحصل على دفعة لطيفة من غسول الفم بالنعناع المميز من ليسترين مع كل استخدام.

بالطبع ، ترغب كل علامة تجارية - أو على الأقل معظمها - في الإشارة إلى مدى فعالية منتجها أكثر من العلامة التجارية المنافسة لها ، وتتبع Listerine حذوها بقولها إن خيط تنظيفها يزيل أكثر من 60٪ من البلاك مقارنة بعلامة تجارية شهيرة أخرى

ليس لدينا طريقة لإثبات ذلك ، لكننا نعتقد أن خيط تنظيف الأسنان Cool Mint من ليسترين يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان.

إذا لم تكن نكهة النعناع من ليسترين هي الشيء المفضل لديك ، فإنها تقدم أيضًا نسخة بنكهة القرفة وهي عبارة عن خيط منسوج مصمم للثة الحساسة ، بالإضافة إلى خيط تنظيف أبيض صحي يحتوي على صودا الخبز التي تجعل أسنانك أكثر بياضًا أثناء إزالة البقع.

تقدم Listerine أيضًا خيط تنظيف Ultraclean مثالي للمساحات الضيقة بين الأسنان وعمل الأسنان ، وخيط تنظيف Gentle Gum Care المصمم للأشخاص ذوي اللثة الحساسة.

أخيرًا ، تقدم Listerine أداة Ultraclean Access Flosser للأشخاص الذين لديهم براعة محدودة وقد يعانون من الخيط التقليدي.

ولكن ، بغض النظر عن ما تفضله ، نعتقد أن خيط الأسنان ليسترين كول مينت متعدد الاستخدامات بما يكفي للتعامل مع الوظيفة. إنه مقاتل فعال في المعركة ضد البلاك.

نوع:سلسلة الخيط

الايجابيات

• يزيل البلاك أفضل من معظم العلامات التجارية
• يأتي بنكهة النعناع المميزة من ليسترين
• جيد لصحة الفم بشكل عام

سلبيات

• يقول البعض إنها تنزلق من قبضتهم

الحد الأدنى

ربما تشتهر Listerine بغسول الفم ، لكنها تصنع الكثير من المنتجات الأخرى عالية الجودة التي تعزز صحة الفم الممتازة. ينظف خيط النعناع البارد كمية كبيرة من البلاك مع ترك الفم - والتنفس - منتعشًا.

أربعة. الوصول إلى خيط تنظيف الأسنان دنتوتابي

يُعد الشريط اللاصق للأسنان خيارًا رائعًا إذا كانت لديك مسافات أكبر من المعتاد بين فمك ، ونعتقد أن Reach’s Dentotape هو الاختيار المفضل.

يمتاز ريتش - من إنتاج شركة Johnson & Johnson - بسطح تنظيف عريض جدًا يغطي جميع المناطق بين أسنانك بينما يزيل أي بقايا من بقايا الطعام واللويحات المتروكة في تلك المساحات. علاوة على ذلك ، فهو لطيف ومرن ولا ينكسر بسهولة.

يحب المستخدمون أيضًا حقيقة أن عرض Reach Dentotape يساعد في جعل مهمة تنظيف الأسنان بالخيط أسرع ، أي أن أسنانك نظيفة وخالية من البلاك في غضون دقائق. يحبها العديد من الأشخاص أيضًا لأنه يتطلب مجهودًا أقل من استخدام أنواع أخرى من الخيط.

يأتي Dentotape بستة أنماط وأحجام. صحيح ، إنه ممتاز للأشخاص الذين لديهم مسافات أكبر بين أسنانهم ، ولكنه أيضًا مرن بدرجة كافية للتنظيف بين المساحات الأقل سمكًا. كما أنه قوي ولا ينكسر بسهولة ويسهل الإمساك به.

تأتي حاويتك من Dentotape Waxed Floss مع 100 ياردة من الخيط ، وهي أطول من الكمية الموجودة في معظم العلامات التجارية. هذا يعني أنها ستستمر لفترة أطول ، بالإضافة إلى سعرها المعقول ، يجعلها صفقة ممتازة.

حتى لو تم استخدامه كل يوم ، يجب أن يستمر شريط Dentotape لعدة أشهر على الأقل.

كما أنه غير معطر ولن يترك طعمًا غير مرغوب فيه في فمك.

نوع:شريط الأسنان

الايجابيات

• ممتاز للأشخاص الذين لديهم مسافات أكبر بين الأسنان
• حزمة واحدة تدوم لفترة طويلة
• لطيف ولا ينكسر بسهولة

سلبيات

• لا تعمل بشكل جيد مع الأشخاص ذوي الأسنان المتباعدة بشكل ضيق

الحد الأدنى

إن شريط الأسنان شيء يجب أن تفكر بجدية في شرائه إذا كان لديك مسافات أكبر بين أسنانك إنه لطيف وسهل الاستخدام وسيستمر معك لفترة طويلة جدًا.

5. أورال-بي خيط تنظيف الأسنان بالنعناع الفائق

يفهم الأشخاص ذوو الأقواس التحدي الذي يمثله استخدام الخيط ، على الأقل بالنسبة لهم. السلك المقوس - السلك الذي يمر عبر كل دعامة لتثبيتها معًا - في الأقواس يمنعهم من استخدام الخيط بشكل تقليدي.

وهذا هو السبب في أنه من المفيد أن يكون لديهم منتج مثل خيط الأسنان Oral-B Super Floss Mint تحت تصرفهم.

Oral-B Super Floss هو أفضل خيط تنظيف لتقويم الأسنان لأنه ، حسنًا ، هذه هي طريقة تصميمه. يسمح لك باستخدام الخيط تحت الأجهزة أثناء التنظيف حول وبين تقويم الأسنان.

كيف يعمل؟ وإليك الطريقة: يتكون Oral-B Super Floss من قطعة من خيط تنظيف الأسنان التقليدي ، ولكن توجد قطعة صلبة من البلاستيك في أحد طرفيها (وهي ليست أعرض أو أكثر سمكًا من الخيط الآخر) وتكون صلبة بدرجة كافية لإدخالها بين أسنانك.

تُسهل النهايات البلاستيكية إدخال الخيط بين الأسنان حول سلك الدعامة قبل الانتقال إلى المنطقة التالية التي تحتاج إلى الخيط.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Super Floss على منطقة إسفنجية صغيرة بين الخيط البلاستيكي والخيط العادي ، مما يمكّنك من التنظيف أكثر في خط اللثة ، وكذلك حول الأقواس والأسلاك لإزالة المزيد من البلاك.

شيء آخر نحبه في هذا الخيط هو أنه يأتي في خيوط مسبقة القياس والتي تزيل التخمين من تحديد كمية الخيط التي تحتاج إلى استخدامها.

يعتبر تنظيف الأسنان بالخيط أمرًا مهمًا للجميع ، ولكن ربما أكثر من ذلك للأشخاص الذين لديهم تقويم أسنان ، لأن الأقواس تخلق المزيد من الأسطح التي يعلق بها الطعام وتتشبث بها البكتيريا.

إذا كنت ترتدي تقويم الأسنان ، فأنت بحاجة إلى بذل جهد إضافي لممارسة نظافة الفم الجيدة أو المخاطرة بفرصة ظهور أسنان صفراء أو ملطخة ، وبقع بيضاء على أسنانك ، ورائحة الفم الكريهة ، وأخيراً وليس آخراً ، تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

نوع:الخيط التقويمي

الايجابيات

• مثالي للأشخاص الذين يعانون من تقويم الأسنان
• يأتي في خيوط مسبقة القص ومقاسة
• يساعدك على تنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها

سلبيات

• ليست كثيرة ، على الرغم من أنها ليست مثالية للأشخاص الذين لا يرتدون تقويم الأسنان

الحد الأدنى

ليس هناك الكثير من الخيارات فيما يتعلق بالخيط المصمم للأشخاص الذين لديهم تقويم أسنان ، ولكن Oral-B Floss Mint Dental Floss دائمًا ما يحتل مرتبة بالقرب من أعلى القائمة. إنه يضمن أنك تمارس أفضل نظافة داخل وحول تقويم الأسنان.

كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان مثل المحترفين (دليل مصور بسيط)

لقد استخدم معظمنا الخيط طوال حياتنا تقريبًا ، ولكن ليس كل منا يفعل ذلك بشكل صحيح. وفي الوقت نفسه ، يتعامل خبير حفظ الصحة لدينا مع الخيط مثل الساموراي ثم يشرح لنا بحزم كيف أننا مقصرون في قسم تنظيف الأسنان بالخيط.

استخدام خيط الأسنان ليس معقدًا بشكل مفرط ولكن أسلوبنا غالبًا ما يصبح مهملاً لأننا في عجلة من أمرنا أو لدينا بضع عشرات من الأشياء الأخرى في أذهاننا أثناء هذه العملية. علاوة على ذلك ، قد نتخطاه تمامًا ، وهو ما لا ينصح به أحد.

إليك نظرة على أفضل طريقة للتنظيف بالخيط (وفقًا للخبراء وليس نحن).

1. اختر الخيط الخاص بك

لقد ناقشنا هذه الخطوة من قبل بعدة طرق ، ولكن من العوامل المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار المسافات بين أسنانك. غالبًا ما يكون الشريط اللاصق هو الخيار الأفضل للأشخاص الذين لديهم مسافات أكبر بين أسنانهم.

تشمل الاعتبارات الأخرى الخيط متعدد الشعيرات مقابل الخيط الأحادي ، وكذلك الخيط المشمع مقابل الخيط غير المشمع.

2. الخيط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

معظم الناس يستخدمون الخيط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. إنها استراتيجية مفيدة لأن فرشاة الأسنان تبدأ عملية إزالة الجزيئات الشاردة من أسنانك.

من ناحية أخرى ، قد يساعد تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد التنظيف بالخيط في زيادة وصول الفلورايد بين أسنانك (مع إزالة أي بقايا خلفها تنظيف الأسنان بالخيط.

3. لف الخيط حول أصابعك الوسطى

ابدأ بلف أطراف قسم من 18 إلى 24 بوصة من الخيط حول أصابعك الوسطى. أمسك الخيط بين إبهامك وسبابة كلتا يديك مع ترك 3 إلى 4 بوصات من الخيط مكشوفًا - وهو الجزء الذي ستستخدمه في تنظيف الأسنان بالخيط.

4. ابدأ بأسنانك العلوية

استخدم إبهاميك لتوجيه الخيط عند تنظيف أسنانك العلوية بالخيط. ملاحظة: أصابع السبابة هي الأفضل لتنظيف الأسنان السفلية بالخيط.

5. حرك الخيط برفق بين أسنانك

لا يهم أي سن تبدأ به ما دمت تنظف كل سن بالخيط قبل أن تنتهي. حرك الخيط برفق بين السن وخط اللثة. استخدم ضغطًا حازمًا ولكن ليس شديدًا. إذا كنت عدوانيًا جدًا ، فإنك تزيد من فرص نزيف اللثة.

6. استخدم الحركة المناسبة

ثني الخيط على شكل 'C' لأنه يلامس اللثة واستخدم حركة لطيفة لأعلى ولأسفل لتنظيف المنطقة. اترك الخيط ينغمس تحت خط اللثة بعد تحريكه بين أسنانك وتحريكه لأعلى ولأسفل للوصول إلى خطوط كل سن.

يجب أيضًا استخدام حركة ذهابًا وإيابًا للمساعدة في التخلص من البلاك والحطام الإضافي.

7. هل سن واحد في كل مرة

كرر عملية التنظيف بالخيط بين كل سن. لا تلف الخيط حول لثة اثنين من الأسنان في المرة الواحدة.

8. استخدم قطعة نظيفة من الخيط لكل سن

تأكد من استخدام قطعة جديدة من الخيط لكل سن. قم ببساطة بفك الخيط الإضافي الملفوف حول إصبعك السبابة وأنت تنتقل إلى سن مختلف. يمكنك دائمًا سحب بعض الخيط الجديد إذا نفدت المقاطع النظيفة.

9. احصل على ظهور الأضراس الخلفية

غالبًا ما يكون من الصعب تنظيف المناطق الخلفية من فمك ، خاصةً مؤخرة الأضراس. لكن أمراض اللثة وتسوس الأسنان غالبًا ما تتشكل على الأسنان الخلفية.

حرك الخيط برفق بين الأضراس الخلفية واللثة واسحبه نحوك للتأكد من أنك تنظف اللثة بشكل فعال.

10. في حالة حدوث نزيف ...

لست وحدك إذا تعرضت لبعض النزيف بين لثتك. يُعد نزيف اللثة علامة على أنك تحتاج إلى استخدام الخيط كثيرًا ولكن لا ينبغي أن يثنيك عن استخدام الخيط بانتظام.

سوف يهدأ النزيف - والتورم - بمجرد وضع روتين منتظم للتنظيف بالخيط. إذا استمرت المشكلة ، اتصل بطبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن.

11. اشطف فمك بعد الانتهاء

من المهم شطف فمك بالماء أو غسول الفم بمجرد الانتهاء من تنظيف الأسنان بالخيط. يساعد القيام بذلك على إزالة أي جزيئات طائشة متبقية في فمك بعد تنظيف الأسنان بالخيط.

يدمر غسول الفم الكلورهيكسيدين جميع آثار البكتيريا تقريبًا بينما يخلق حاجزًا وقائيًا حول اللثة.

12. كم مرة ينبغي استخدام الخيط؟

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية باستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

ومع ذلك ، حتى استخدام الخيط لمدة دقيقة يوميًا له تأثير إيجابي على صحة اللثة بشكل عام.

كثير من الناس يستخدمون الخيط قبل النوم لإزالة أي جزيئات متراكمة بين أسنانهم أثناء النهار ، ولكن عندما تختار استخدام الخيط فهو مسألة تفضيل شخصي.

13. وملاحظة سريعة عن استخدام الخيط بالأقواس

يمثل استخدام الخيط باستخدام الأقواس بعض العقبات ، كما ذكرنا سابقًا. أولاً ، عليك العمل حول القوس الذي يربط كل شيء معًا.

ما لم تستخدم نوعًا من الخيط مصنوعًا للاستخدام حول الأقواس ، مثل Oral-B's Super Floss ، فقد تواجه صعوبة في محاولة تمرير الخيط من خلال كل فجوة في السلك. خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة المثلى عند استخدام الخيط حول المشابك.

ماهو الفرق؟ خيط تنظيف الأسنان مقابل خيط تنظيف الأسنان المائي

كانت الخيط الخيطي هي اللعبة الوحيدة في المدينة - أو على الأقل اللعبة السائدة - من قبل خيط تنظيف المياه اكتسب شعبية.

يقول أطباء الأسنان إنهم كثيرًا ما يُسألون عن الطريقة الأفضل ، الخيط الخيطي أو الخيط المائي. الإجابة هي ، حسنًا ، ربما يكون من الأفضل تقييم إيجابيات وسلبيات كل منها.

سلسلة الخيط

آه ، سلسلة الخيط . كما ذكرنا ، يدرك معظمنا أهمية استخدام الخيط منذ أن كنا أطفالًا ، وبالنسبة لمعظمنا ، تتبادر إلى الذهن صورة حاوية بلاستيكية صغيرة من الخيط الخيطي.

حتى الآن ، ساعدت أميال على أميال من الخيط الخيطي في الحفاظ على صحة اللثة في العالم.

إليك السبق الصحفي بخصوص الخيط الخيطي:

• الخيط باستخدام خيط الخيط يتضمن تمرير خيط رفيع بين الأسنان. يقوم الخيط بكشط سطح كل سن لأعلى ولأسفل لإزالة البلاك وجزيئات الطعام ، وكذلك تحت اللثة.
• الخيط الخيطي سهل الاستخدام إلى حد ما ، على الرغم من أنه في مرحلة ما من حياتك قد يكون لديك اختصاصي صحة أو طبيب أسنان يخبرك أنك كنت تستخدم الخيط بشكل غير صحيح (ربما لأنك ، مثل معظمنا ، أنت في عجلة من أمرك أو لا تستخدم الخيط يكفي).
• الخيط الخيطي أرخص من الاستثمار في جهاز تنظيف الأسنان بالماء ، بلا شك. تكلف حاوية الخيط بضعة دولارات بينما قد يتراوح سعر خيط تنظيف المياه من 30 دولارًا إلى 70 دولارًا.
• لا يتطلب الخيط الخيطي مصدر طاقة بخلاف يديك. يتم توصيل خيوط تنظيف المياه بالمنافذ الكهربائية أو ، في حالة آلات تنظيف الصنابير ، تعتمد على إمدادات المياه في منزلك.
• بشكل عام ، يستغرق استخدام خيط تنظيف الأسنان وقتًا أطول من استخدام خيط تنظيف الأسنان المائي ، إذا كنت تستخدم الخيط بالطريقة الصحيحة.
• غالبًا ما يكون استخدام الخيط صعبًا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المهارة أو لديهم مشاكل في أيديهم بسبب التهاب المفاصل ، وما إلى ذلك.
• قد يجد الأشخاص ذوو اللثة الحساسة أن الخيط الخيطي شديد القسوة ومؤلماً في كثير من الأحيان.
• قد يواجه الأفراد ذوو تقويم الأسنان صعوبة في إخراج جزيئات الطعام من تقويم الأسنان.

الخيط المائي

في حين أن استخدام الخيط المائي قد يبدو كظاهرة جديدة نسبيًا ، فقد تم تقديم الأولى في عام 1962. لقد قطعت شوطًا طويلاً بالتأكيد منذ ذلك الحين وعدد الأشخاص الذين يستخدمونها آخذ في الازدياد.

• يتضمن تنظيف المياه بالخيط جهازًا يشبه الآلة ، أو مرفقًا بالصنبور ، يوجه تيارًا من الماء إلى أسنانك ولثتك. يزيل ضغط الماء البلاك والحطام من الأسنان واللثة ، على عكس حركة الكشط بالخيط الخيطي.
• يساعد الضغط اللطيف للماء على جعل استخدام الخيط المائي بديلاً جيدًا للخيط الخيطي للأشخاص الذين يعانون من اللثة الحساسة أو مشاكل الأسنان الأخرى. قد يؤدي استخدام الخيط المائي للتدليك في تحسين صحة اللثة.
• يستغرق التنظيف بالخيط وقتًا أقل مع جهاز تنظيف الأسنان بالماء ، على الرغم من أن هذا لا يعني أنه يجب عليك الإسراع في العمل.
• في حين أن استخدام الخيط قد يسبب نزيفًا طفيفًا في اللثة ، فإن التنظيف بالماء يستخدم تنظيفًا لطيفًا.
• في حين أن تقنية التنظيف بالخيط المائي تختلف كثيرًا عن الخيط الخيطي ، فإن معظم المستخدمين يجدون خيط تنظيف المياه سهل الاستخدام والتكيف معه بعد استخدامات قليلة فقط. تأتي بعض أجهزة تنظيف الأسنان بالخيط المائي مزودة بأجهزة استشعار مدمجة تتيح لك معرفة ما إذا كنت قد قمت بتنظيف منطقة من أسنانك ولثتك بشكل كافٍ.
• تنظيف الأسنان بالخيط المائي ليس ملائمًا مثل خيط الأسنان. قطعة من الخيط مقابل آلة تضعها على سطح الطاولة؟ يمكنك الحصول على الصورة.

إذن ، ما هو الحكم؟ الخيط الخيط أو الخيط المائي؟

أولاً ، ضع شيئًا ما في اعتبارك: يريد اختصاصيو طب الأسنان منك استخدام الخيط سواء كنت تستخدم خيطًا خيطيًا أو خيط تنظيف مائي اختيار الخيط . عدم استخدام الخيط هو أسوأ خيار في أذهانهم ، ولديهم الكثير من الأبحاث - والأسنان المتعفنة والمتساقطة - لدعمها.

إليك شيئًا مثيرًا للاهتمام حول البحث: في كثير من الحالات ، يُظهر أن استخدام الخيط المائي يعمل بشكل أكثر فاعلية من استخدام الخيط الخيطي لإزالة البلاك مع منع التهاب اللثة ونزيف اللثة.

في واحد دراسة نشر الباحثون في مجلة طب الأسنان السريرية ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين استخدموا الخيط المائي مع فرشاة الأسنان اليدوية لديهم انخفاض بنسبة 17٪ في البلاك مقارنة بمن استخدموا الخيط الخيطي وفرشاة الأسنان.

هذا لا يعني أنه لا يجب استخدام الخيط الخيطي. على العكس من ذلك ، لا يزال الخيط الخيطي وسيلة فعالة لتنظيف أسنانك ولثتك من الحطام الذي لا تستطيع فرشاة أسنانك الوصول إليه.

إذا كان الخيط الخيطي يمثل طريقتك الأساسية ، فقط تأكد من قيامك بذلك بأكبر قدر ممكن من الفعالية.

طريقتنا في اختيار أفضل الخيط

هناك الكثير مما يجب مراعاته عند تقييم العديد من العلامات التجارية وأنواع خيط تنظيف الأسنان - نوع الخيط ، سواء كان مشمعًا أو غير مشمع ، سواء كان خيط تنظيف تقليدي ، أو شريطًا ، أو غير ذلك.

كما هو الحال دائمًا ، قمنا بفحص تقييمات الآخرين عن كثب ، سواء من المستخدمين الفعليين أو مواقع الويب الأخرى.

لقد سعينا جاهدين لاختيار خيط تنظيف سهل الاستخدام ، وفعال في إزالة البلاك وبقايا الطعام ، والذي يعمل مع أنواع مختلفة من الأسنان (على وجه الخصوص ، أنواع التباعد المختلفة) ، والتي لم تنكسر بسهولة.

أخذنا في الاعتبار أيضًا تكلفة كل علامة تجارية وسعينا جاهدين للعثور على العلامات التجارية التي تناسب ميزانية كل رجل.

خاتمة

ما رأيك؟ هل لديك خيط تنظيف مفضل؟ هل جربت أيًا من العلامات التجارية التي أدرجناها هنا؟ ملاحظاتك واقتراحاتك مهمة بالنسبة لنا ، ويسعدنا أن نسمع منك.

قد يعجبك ايضا:

أفضل كريمات وغسول اليد للرجال للحصول على أيدي ناعمة وسلسة

أفضل خيوط تنظيف الأسنان بسرعة وفعالية

أفضل خيط تنظيف الأسنان بالماء لأسنان ولثة نظيفة وصحية

أفضل معاجين الأسنان لرائحة الفم الكريهة مثل رائحة الفم الكريهة