6 أفضل تطبيقات VR للياقة لتمارين الواقع الافتراضي الممتعة

على الرغم من أننا جميعًا نعرف ذلك التمرين مهم لصحتنا ، ويمكن أن يساعدنا التمرين في أن ننظر ونشعر بأفضل ما لدينا ، فقد يكون من غير المحفز التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية لرفع الأثقال أو ربط حذائك والذهاب للركض. إذا لم تكن نشطًا بشكل خاص من قبل ، أو كنت تمارس الرياضة كطفل ولكنك لم تجد روتينًا فعالًا ومحفزًا للياقة البدنية ، فقد تكون هناك طريقة أحدث وأكثر جاذبية لممارسة التمارين التي تبدو في النهاية أشبه باللعب أكثر من العرق اللعين الجلسة: VR للياقة البدنية.

محتويات

مع منصات الواقع الافتراضي وسماعات الرأس ، يمكن للاعبين الانخراط في التمارين النشطة أثناء ممارسة الألعاب. يشبه إلى حد كبير النينجا ، عندما ترتدي Oculus Quest 2 وتبدأ في لعب VR لياقة بدنية الألعاب ، يمكنك الحصول على الشكل خلسة وتقوية عضلاتك وحرق السعرات الحرارية وتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية.

  رجل يلعب لعبة VR للياقة البدنية مع Oculus

تعمل تطبيقات VR للياقة البدنية على تغيير الصناعة بأكملها من خلال تشجيع اللاعبين الذين كانوا لا يمارسون الرياضة في السابق على التحرك واللعب بطرق تعزز صحتهم و. مع تزايد شعبية ألعاب الواقع الافتراضي ، يجد المطورون طرقًا أكثر إثارة وفعالية للتخفي التدريبات الصعبة كألعاب VR جذابة. إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على الدافع للذهاب للركض أو القفز في دورة داخلية ، فاستمر في القراءة للحصول على قائمة أفضل تطبيقات الواقع الافتراضي الخاصة بك لأداء تمرينك الافتراضي والعرق أثناء اللعب.

Liteboxer VR

  لقطة شاشة لـ Liteboxer VR

Liteboxer VR فريدة من نوعها من حيث أنها أول منصة لياقة بدنية للواقع الافتراضي تتيح لك ممارسة التمارين جنبًا إلى جنب مع مدربين حقيقيين. مع طاقم من تسعة مدربين عالميين للاختيار من بينهم ، تعد تدريبات Liteboxer أكثر تحفيزًا وتعليمية وفعالية من الملاكمة بمفردك أو استخدام تطبيقات VR الأخرى مع الصور الرمزية أو المدربين المحاكاة.

هناك الكثير من الطرق لتتبع تقدمك أيضًا ، مثل الأهداف المثقوبة لكل تمرين ، وجهات النظر للأداء لمدة سبعة أو 30 يومًا ، ودرجة التمرين الخاصة بك ، والتي تعتمد على مزيج من الضربات الدقيقة ، والخطوط ، والقوة.

يحتوي Liteboxer VR fitness على إصدار مجاني ومميز. يقدم الإصدار المجاني 35 فصلًا ، بينما يحتوي الإصدار المتميز على أكثر من 300 دورة تدريبية بقيادة مدرب وإمكانية الوصول إلى الموسيقى داخل التطبيق والتي تتصدر قائمة المخططات.



banneradss-1

تطبيق FitXR

  رجل يلعب لعبة الواقع الواقعي FitXR VR للياقة البدنية

FitXR هو اختيارنا لأفضل لعبة لياقة بدنية VR متوفرة. يمزج تطبيق الواقع الافتراضي المحفز هذا بين العالم الغامر للواقع الافتراضي مع التدريبات الصعبة لكامل الجسم التي صممها كبار الخبراء. يتضمن التطبيق الملاكمة والرقص و تدريبات متقطعة عالية الكثافة (HIIT) ، والتي تمكن المشتركين من إنشاء روتين تمرين جيد.

تعتبر فصول التمرين في FitXR ممتعة للغاية ، لكنها بالتأكيد 'تعتبر' تمرينًا جيدًا. تدريبات الملاكمة و HIIT فعالة بشكل خاص ، مع مئات الفصول للاختيار من بينها ، والمزيد يضاف كل أسبوع. يمكنك تحديد بيئات مختلفة لتكون بمثابة الاستوديو الافتراضي لتمرينك أيضًا. على سبيل المثال ، يتم إجراء بعض تمارين HIIT في استوديو ساحر على قمة clifftop ، مما يضيف بُعدًا كاملاً من المتعة البصرية إلى التجربة أثناء قيامك بالضرب والمراوغة والتحطيم في طريقك من خلال حركات الجسم الكلي.

الموسيقى ممتعة ومبهجة ، مع مفضلات شعبية مثل Tiësto و Calvin Harris ، والمدربون محفزون ومشجعون. سيبقيك تطبيق VR للياقة البدنية هذا مستمتعًا ليس فقط أثناء التمرين ولكن بمرور الوقت ، حيث يقومون ببناء وتوسيع مكتبة الخيارات الخاصة بهم باستمرار.

تطبيق خارق للطبيعة

  رجل يلعب لعبة الملاكمة للياقة البدنية Supernatural VR

خارق للعادة هو تطبيق تجريب لياقة بدنية VR جاد. بعد FitXR ، هذا هو أفضل تطبيق VR إذا كنت تبحث عن VR منظم وفعال تدريبات اللياقة البدنية . يمكنك ممارسة التمارين في مواقع افتراضية واقعية حول العالم وأنت تمارس أيًا من أكثر من 500 تمرين مختلف. هناك مدربون افتراضيون لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك والعديد من التحديات. يمكن للمستخدمين تحديد التدريبات بناءً على مستوى الصعوبة وحتى التواصل مع مجتمع من المعجبين الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.

التدريبات الخارقة للطبيعة موسيقية بطبيعتها ، حيث تمزج الحركات بالموسيقى. هناك أربعة أنواع من تمارين VR للياقة البدنية متوفرة في Supernatural: الملاكمة ، والتدفق ، والتأمل ، والتمدد. الملاكمة والتدفق هما الخياران الأكثر كثافة. تتضمن فئات التدفق ، وهي محتوى توقيع خارق للطبيعة ، حركات إيقاعية عالية الكثافة. ستندفع وتتأرجح وتنتقل بسرعة إلى إيقاعك وتحرق السعرات الحرارية وترفع معدل ضربات قلبك.

تطبيق OhShape

  منظر ليدين تلعبان لعبة OhShape VR

أوه هي لعبة إيقاع VR أكثر من كونها تطبيق VR للياقة البدنية ، ولكن من المؤكد أنك ستجعل جسمك يتحرك ويتعرق. مستوحى من البرنامج التلفزيوني الياباني ثقب في الجدار، هو - هي يقوم اللاعبون بتحريك أجسادهم بالكامل لللكم ، والمراوغة ، والمرور من خلال ثقوب مختلفة على شكل الجسم في الجدران على إيقاع الموسيقى التي تنبض بالقلب. كلما حركت جسمك بشكل أسرع وأداء أكثر دقة ، زادت النقاط التي تربحها.

من منظور المتفرج ، قد يبدو اللاعب الذي يرتدي نظارة الواقع الافتراضي وكأنه يقوم برقصة غريبة ومحمومة أثناء قيامهم بتلويث أجسادهم في جميع أنواع الأشكال العشوائية في تتابع سريع ، ولكنها طريقة جذابة للحصول على جسدك تتحرك وتحز.

تطبيق هولوفيت

  شاشة لياقة بدنية Holofit VR تعرض السائقين

هولوفيت قد يكون الحل إذا كانت آلة التجديف الخاصة بك ، تمرين الدراجة ، أو بيضاوي الشكل يشبه أكثر من رف المناشف من قطعة من معدات التمرين المستخدمة جيدًا. Holofit هو تطبيق VR للياقة البدنية يتيح لك الجري أو ركوب الدراجة أو شق طريقك عبر عوالم غامرة مختلفة من أمان معدات التمرين الثابتة في المنزل مباشرةً.

يحتوي تطبيق VR للياقة البدنية على جميع أنواع تحديات القلب ومدربين افتراضيين ومناظر طبيعية وعوالم مختلفة لاستكشافها أثناء التمرين ، مع الارتقاء بمفهوم 'الإلهاء' إلى مستوى جديد تمامًا. يمكنك اختيار التجديف أو الجري أو التنقل عبر مواقع دولية مثل القارة القطبية الجنوبية أو غابات الأمازون المطيرة ، أو يمكنك نقل الأشياء إلى عالم خيالي والاستمتاع بالفضاء الخارجي والمزيد.

بين المشهد الغامر والأهداف التنافسية والتحديات التي يضعها التطبيق (جنبًا إلى جنب مع وضع اللعب الجماعي) ، يمكن لـ Holofit تحويل تمارين القلب المملة والرتيبة إلى رحلات استكشافية.

تطبيق VZfit

  VZfit راكب الدراجة النارية في لعبة لياقة بدنية الواقع الافتراضي.

VZfit يشبه Holofit من حيث أنه يحول معدات التمرينات المنزلية أو القلب الثابت الأساسي إلى مغامرة افتراضية تستكشف العالم. تقترن VZfit مع Google Street View لجلب أكثر من 10 ملايين ميل من الطريق إلى عالم ثلاثي الأبعاد يحيط بك وأنت تتعرق. يمكنك ركوب الدراجة في طريق تور دو فرانس من دراجتك الثابتة في غرفة المعيشة الخاصة بك أو الركوب على طول شوارع سان فرانسيسكو من المرآب الخاص بك في كونيتيكت. المرئيات غامرة بشكل لا يصدق وتجعل الوقت يمر بسرعة. إذا لم تكن الطرق الواقعية هي فنجان الشاي الذي تفضله ، فيمكنك استخدام قوة الدواسة لتحقيق ذلك سباق سيارة حول مضمار بينما يطلقون البنادق لتدمير المركبات الأخرى. هناك تحديات ممتعة وشيء للجميع.

ميزة أخرى لـ VZfit هي أنك لست مضطرًا لامتلاك جهاز بيضاوي الشكل أو جهاز المشي أو دراجة تمرين. مع وضع الأسلوب الحر ، يمكنك ركوب 'exerboard' ، وهو جهاز تمرين افتراضي يمكنك دفعه من خلال الانخراط في حركة الجسم الكلي التي أنشأها مدرب محترف. إنه تحدٍ مثير للدهشة وتمرين هوائي رائع.

تنويهات شرفية: تطبيقات VR للياقة البدنية الجيدة الأخرى التي يمكنك تجربتها

بينما تربح تطبيقات VR للياقة البدنية المذكورة أعلاه توصياتنا لأفضل ألعاب VR ، هناك ألعاب VR أخرى ستجعلك تتعرق وتحرق السعرات الحرارية أثناء اللعب. الشرفاء يذهبون إلى فاز صابر و سوط مسدس و إثارة القتال ، و الرقص وسط . تتيح لك معظم الألعاب تشغيلها لفترة تجريبية أو تنزيل إصدار تجريبي لمعرفة ما إذا كنت ترغب في شرائه أم لا. تذكر: في النهاية ، أفضل تطبيق VR هو التطبيق الذي ستلعبه بالفعل ، حيث يتعين عليك القيام بالتمرين لجني الفوائد.

أخيرًا ، إذا كنت من مستخدمي تطبيق Oculus للياقة البدنية ، فتأكد من تنزيل Oculus Move. يتيح لك تطبيق التعقب هذا تحديد الأهداف ويتتبع السعرات الحرارية المحروقة والدقائق النشطة عبر أي تطبيق أو لعبة أو في الواقع الافتراضي.

تعليقات

غالي