أفضل 7 أحذية تدريب للرجال في أي تمرين

يتطلب تشكيل الجسم وقتًا وتفانيًا حقيقيًا - بالتأكيد.

ولكن لنكن واقعيين: فهو يتطلب أيضًا المعدات الصحيحة عالية الجودة.

وفي قلب ذلك الأحذية.

تعتبر أحذية التدريب المتقاطعة شيئًا ضخمًا الآن ، وهذا الاختيار الذي لا ينتهي يجعل العثور على الأحذية المناسبة أمرًا مرهقًا للغاية.

تعمل أفضل أحذية التدريب المتقاطع على تحسين ثباتك وراحتك وأدائك العام.

لذلك قمنا بتجميع هذه المراجعة لجعل العثور عليها أقل إرهاقًا - ولضمان العثور على النموذج المناسب تمامًا لك.

خيارنا الأول - أحذية تدريب Nobull للرجال - مصنوعة من مواد عالية الجودة ومناسبة لجميع أنواع التمارين.

يعتبر خيارنا رقم 2 - حذاء Powerlift 3.1 Cross Trainers للرجال من Adidas - استثنائيًا في رفع الأثقال ، كما أن ملاءمتها الضيقة توفر القوة والثبات.

ولن نتوقف عند هذا الحد:

سنقوم أيضًا بشرح كيفية العثور على أحذية التدريب المتقاطع المناسبة لك ، بالإضافة إلى استكشاف الطرق التي تختلف بها أحذية التدريب Cross عن الأنواع الأخرى من أحذية التدريب.

ملخص سريع

	أفضل أحذية تدريب للرجال Nobull بشكل عام	مواد ذات جودة عالية مناسب لجميع أنواع التمارين أنيق وقابل للتكيف مع متطلباتك	تحقق من أمازون
	الأفضل في رفع الأثقال حذاء Powerlift 3.1 للرجال من Adidas	ممتاز لتمارين رفع الأثقال مادة جيدة جدا نوبة ضيقة توفر القوة والثبات	تحقق من أمازون
	غوستو كروس مدرب بطل أفضل قيمة للرجال	مادة مريحة وقابلة للتنفس تبدو جيدا تكاليف أقل من البدائل	تحقق من أمازون
	كروس مدرب الانتقام من نايك للرجال	علامة تجارية مميزة في صناعة الرياضة قماش مسامي يقلل العرق والرائحة مواد متعددة الاستخدامات وعالية الجودة	تحقق من أمازون
	حذاء الجري Tazon 6 FM من بوما	مريحة للغاية تساعد في التأثير تصميم أنيق للغاية وأنيق مصممة للجري ولكنها مناسبة للعمل في صالة الألعاب الرياضية	تحقق من أمازون
	حذاء Ros Workout TR 2.0 Cross-Trainer من ريبوك	بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد مظهر قابل للتكيف ، متعدد الأغراض نسيج مرن وقابل للتنفس	تحقق من أمازون
	للرجال من اندر ارمر تشارجد كوميت 2.0 كروس ترينر	توفير استقرار كبير راحة كبيرة تحت القدم بفضل الحذاء المبطن مريح جدا وخفيف الوزن على القدم	تحقق من أمازون

7 أشياء يجب مراعاتها عند شراء أحذية التدريب المتقاطع

كما هو الحال مع أي حذاء ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها قبل الشراء. من المهم أن تكون الأحذية المصممة للتمرين متينة وأنيقة ومريحة قبل كل شيء ، ولكن قد ترغب أيضًا في مراعاة ما يلي:

1. الجودة

تعتبر الجودة من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند شراء أي حذاء ، ناهيك عن الحذاء الذي سترتديه لممارسة تمارين مكثفة معظم أيام الأسبوع.

نعلم من التجربة أنه من الأفضل دائمًا الاستثمار في حذاء عالي الجودة.

لنضع الأمر على هذا النحو: بالنسبة للمال الذي تنفقه على عدة أزواج من الأحذية منخفضة الجودة ، فمن الأفضل أن تنفق المال في البداية على زوج من الأحذية عالية الجودة التي تصمد أمام اختبار الزمن (وممارسة الرياضة! ).

الأشياء التي يجب البحث عنها عند شراء أحذية التدريب المتقاطع ستكون هي جودة المواد - فكر في النسيج القابل للتنفس وإسفنج الذاكرة ودعم النعل الأوسط.

ستحتوي أفضل أحذية التدريب المتقاطع على كليهما ، مما يجعلها أكثر متانة وأفضل على المدى الطويل (لصحة قدمك وأدائك ومحفظة!) ، مما يقودنا إلى الشيء التالي الذي يجب التفكير فيه: التنوع.

2. براعة

على عكس معظم إجراءات التدريب الأخرى ، فإن التدريب المتقاطع يمزج بين عدة أشكال مختلفة من التمارين ، وهو بالتأكيد شيء يجب أن تفكر فيه عندما يتعلق الأمر باختيار حذائك.

بينما يمكن لمعظم الرياضيين الآخرين الالتزام بنوع معين من الأحذية ؛ يحتاج المدربون المتقاطعون إلى أحذية تتمتع بما يكفي من المرونة والعطاء تمارين مثل الجري والتسلق ، ولكن أيضًا الاستقرار والمتانة اللازمتين للحركات المركبة.

في النهاية ، من الضروري ألا يحد نوع حذائك من أدائك ، لذلك من المهم العثور على الحذاء المثالي الذي يسمح لك بأداء أفضل ما لديك بغض النظر عن التمرين.

3. النمط

بينما قد لا يكون الأسلوب هو الأولوية القصوى بالنسبة لك عندما يتعلق الأمر باختيار حذاء التدريب الشامل المثالي ؛ لا يجب أن تستبعده.

بعد كل شيء ، إذا كنت تنفق الأموال للاستثمار في زوج رائع من الأحذية ، فأنت تريد حقًا الإعجاب بها وتشعر بالثقة عند ارتدائها ؛ لن تشعر بأي شعور جيد بالتجول في الصالة الرياضية في زوج من الأحذية التي تعتقد أنها تبدو قبيحة.

هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر بالأناقة.

أولاً ، هل من المحتمل أنك ستستخدم حذائك المخصص للتدريب المشترك كحذاء يومي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فسترغب على الأرجح في اختيار اللون الكلاسيكي ، مثل الأسود أو الرمادي ، للتأكد من توافقه مع معظم الملابس ، حتى تستفيد منها.

ثانيًا ، ضع في اعتبارك نمط الحذاء الذي تشعر براحة أكبر فيه. بعض أحذية التدريب المتقاطع أكثر صلابة من غيرها ، وهو أمر رائع إذا كان لديك كاحلين أضعف أو تحتاج إلى مزيد من الثبات ، ولكن ليس رائعًا إذا كنت تفضل مادة مرنة وقابلة للتنفس.

وأخيرًا ، فكر في شكل قدمك. نعم ، يبدو الأمر غريبًا ، ولكن سواء كان لديك قدم عريضة أو نحيفة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بمقاس حذائك ومظهره.

قد يؤثر أيضًا على مقاسك لمختلف العلامات التجارية وأنماط الأحذية ، لذا ضع ذلك في الاعتبار.

4. الماركة

نعلم جميعًا مقولة شراء شيء ما لمجرد أنه يحمل اسمًا تجاريًا مرتبطًا به ، ولكن من المهم جدًا مراعاة العلامة التجارية عندما يتعلق الأمر بأشياء متخصصة ، مثل أحذية التدريب.

تعتبر العلامات التجارية الكبيرة كبيرة لسبب ما: لأنها كانت تفعل شيئًا صحيحًا لفترة طويلة جدًا وقد اكتسبت سمعة طيبة نتيجة لذلك.

نعم ، ستدفع المزيد من المال مقابل حذاء تدريب متقاطع يحمل علامة تجارية ، ولكن هذا بسبب ضخ الكثير من ساعات العمل في العلم وراء الحذاء ، وملاءمة الحذاء ، وأسلوبه ، ونقطة البيع الفريدة ... سمها ما شئت ، لقد فكروا في ذلك.

لهذا السبب ، عندما يتعلق الأمر بشراء أحذية للتدريب ، فإن الأمر يستحق التوجه إلى ماركات مشهورة - Nike و Adidas و Reebok و Puma - وكلها مذكورة في هذه المقالة ، لأنها تنتج أحذية عالية الجودة تستحق الاستثمار.

5. السعر

كما هو الحال مع معظم الأشياء ، غالبًا ما يعكس سعر حذاء التدريب المتقاطع الجودة.

عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية المنتظمة والمكثفة ، فأنت لا تريد أن تقطع الزوايا وشراء أحذية رخيصة لا تقدم لك نفس الدعم وجودة الأداء مثل زوج أغلى.

في حين أنه قد يكون أمرًا مخيفًا إنفاق الأموال مقدمًا ، إلا أنه يستحق دفع المزيد مقابل حذاء عالي الجودة يدوم بالفعل ولن يجعلك تتسوق في غضون أشهر لشراء زوج آخر رخيص.

سيخبرك سعر الحذاء كثيرًا عن جودته وميزاته ؛ بينما قد تجد الحذاء الفردي بسعر سرقة ، فإن معظم الأحذية الرخيصة مصنوعة من مواد أقل متانة وقد تؤدي إلى حالات مثل سقوط الأقواس أو التهاب اللفافة الأخمصية.

إن دفع المزيد من المال لتجنب هذه المشكلات بمفرده يستحق كل هذا العناء ، حيث إنها تلحق الضرر بأي رياضي جاد في برنامج التدريب الخاص به. ثق بنا ، زوج رائع من أحذية التدريب هو أحد أفضل الاستثمارات التي يمكنك القيام بها!

6. الراحة

تخيل أنك تحاول الركض والتسلق والقرفصاء بأقدام متعرقة مغطاة بالبثور ... وربما ترمي قدم رياضي. ليست صورة جميلة ، أليس كذلك؟ الراحة ضرورية عندما يتعلق الأمر بأي حذاء ، خاصة أحذية التدريب.

أفضل أحذية التدريب هي تلك التي يمكن أن تعيش فيها - تلك التي يمكنك ارتداؤها يومًا بعد يوم ، بدون مشاكل - وعندما تقضي ساعات في اليوم في الجيم أو على قدميك ، فأنت تريد حذاءًا لا يعطيك أي مشاكل.

مرة أخرى ، الراحة نسبية تمامًا.

إذا كان لديك أقواس متساقطة ، فمن المرجح أن تكون أكثر راحة في الحذاء مع دعم إضافي للنعل أو ميزات رغوة الذاكرة من الحذاء بنعل مسطح صلب.

إذا لم يكن هناك شيء تكرهه أكثر من تعرق القدمين ، فسترغب في اختيار قماش خفيف ومسامي للتهوية الجيدة - وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كنت عرضة للإصابة بعدوى مثل قدم الرياضي.

علاوة على ذلك ، إذا كنت تبحث عن أفضل أحذية التدريب الشاملة التي يمكنك ارتداؤها داخل الصالة الرياضية وخارجها ، فسترغب في مراعاة أشياء مثل نوع الخامة والمقاس.

يعد الحصول على الحجم المناسب أمرًا في غاية الأهمية - بمجرد ارتداء زوج من الأحذية ، لا يمكنك إعادته ، لذا انتبه جيدًا عند الشراء بما يتناسب مع الحذاء واتبع نصيحة الشركة المصنعة.

ليس هناك ما هو أسوأ من الوقوع ضحية للبثور بعد نصف ساعة من التمرين!

7. الميزات

بينما تطرقنا إلى هذا في فقرات أخرى ، فإنه اعتبار مهم حقًا ، لكننا سنجمع المعلومات معًا ونلخصها بشكل جيد هنا.

ستعتمد الميزات التي تطلبها من حذائك التدريبي بالكامل عليك.

على سبيل المثال ، ما إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي لحالات مثل التهاب اللفافة الأخمصية أو قوس القدم المتساقطة ، سواء كنت عرضة للعدوى ، أو ما إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي للكاحل يمكن توفيره بواسطة حذاء تدريب مرتفع.

ضع هذه الأشياء في الاعتبار عند التسوق لشراء أحذيتك التدريبية المثالية ، حيث يمكن أن تكون عامل النجاح أو الانهيار!

أفضل 7 أحذية تدريب كروس للرجال في عام 2024

واحد. أحذية تدريب NOBULL للرجال

حذاء NOBULL للرجال هو حذاء ممتاز من جميع النواحي للتدريب المتقاطع. مصنوع من قماش خفيف الوزن ومسامي ومرن في الجزء العلوي من الحذاء ، وهو يعد بالتنقل معك في التدريب.

يتميز النسيج العلوي لجهاز التدريب ببناء سلس من قطعة واحدة من سوبر فابريك ، وهو مادة متينة للغاية ومسامية ومقاومة للتآكل - ضرورية لأنظمة التدريب التي يمكن أن تتسبب في الفوضى!

يتميز المدرب أيضًا بطبقة أساسية شبكية مع واقيات جانبية ووسطية عالية الكربون مدمجة في الجدران الجانبية ، مما يخلق درعًا بزاوية 360 درجة لتغليف القدم وحمايتها ، مما يجعلها مستقرة ولكنها أيضًا واحدة من أكثر أحذية التدريب المتقاطعة راحة.

تصميم الحذاء يجعله متعدد الاستخدامات للغاية ، مع نمط عروة نعل خارجي مصمم للاستخدام في بيئات متعددة ، مما يسمح بالانتقال بسهولة بين داخل الصالة الرياضية وخارجها.

إن المزيج المثالي من المرونة والجر والدعم يجعله مثاليًا لجميع أنواع التمارين ويضمن أداءك بأفضل ما لديك من قدرات التدريب.

تأتي الأحذية في مجموعة متنوعة من الألوان: عادي وبسيط (خلفي ، رمادي ، أخضر) وألوان أكثر حيوية ومرحة لمن يحبون أن يكونوا صاخبين.

الايجابيات

• مواد ذات جودة عالية
• مناسبة لمجموعة متنوعة من أنواع التمارين
• أنيق ومتعدد الاستخدامات

سلبيات

• العرض أصغر من المتوسط ​​، وهو أمر رائع لمن لديهم أقدام نحيلة ، ولكن اختر شيئًا آخر إذا كانت قدميك تتسع

الحد الأدنى

إذا كنت من المدربين المتعامدين الذين ينقسم روتينهم التدريبي بشكل متساوٍ إلى حد كبير بين الحركات القائمة على الوزن وكارديو ، فهذه الأحذية هي على الأرجح أفضل أحذية التدريب الشاملة.

اثنان. حذاء Powerlift 3.1 Cross Trainer من Adidas للرجال

لم يمض وقت طويل قبل أن نذكر حذاء Adidas ، وهناك سبب وجيه لذلك. تصمم Adidas وتنتج بعضًا من أفضل أحذية التدريب في السوق ، ولا يُعد Men’s Powerlift 3.1 استثناءً.

أحد أفضل أحذية التدريب المتقاطع للرجال ، يتميز بجزء علوي من الجلد الصناعي خفيف الوزن لدعم الكاحل والمتانة ، وهو مثالي لأولئك الذين يفضلون حذاء التدريب العالي.

تضمن صلابة النسيج العلوي أيضًا حماية كبيرة للقدم مع الحفاظ على التهوية.

يتميز الحذاء بطوق شبكي ولسان وبطانة لأقصى قدر من التهوية ، مع عدم المساومة على الثبات والمتانة. يضيف هيكل مقدمة القدم المفتوح وإصبع القدم المرن مزيدًا من الراحة ويجعلهما مناسبين للحركات القائمة على القلب.

ومع ذلك ، فقد تم تصميمها مع وضع المزيد من رفع الأثقال في الاعتبار ، مع إسفين نعل أوسط عالي الكثافة ومقطع بالقالب من أجل ثبات خفيف ، وإغلاق من الدانتيل مع حزام أوسع لملاءمة محكمة.

إذا كنت مدربًا متقاطعًا تميل إلى التركيز بشكل أساسي على حركات رفع الأثقال ، فإن أحذية التدريب هذه هي الزوج المثالي.

من حيث الأناقة ، لم يتم تصميم هذه الأحذية ليتم ارتداؤها خارج صالة الألعاب الرياضية ؛ ومع ذلك ، فإنه لا يمنعها من أن تكون أنيقة ، مع مجموعة من الألوان والأنماط للاختيار من بينها.

لذا ، إذا كنت ترغب في الحصول على لون مجنون ، فلا يوجد ما يمنعك ، لأنك لن تمشي في الشارع مرتديًا هذه الألوان.

الايجابيات

• مواد عالية الجودة
• عظيم لحركات رفع الأثقال
• ضيق مناسب للأمن والحماية

سلبيات

• يناسب حركات رفع الأثقال أكثر من التمارين الأخرى

الحد الأدنى

إذا كنت من المتدربين الذين يفضلون رفع الأثقال ، فإن أحذية التدريب هذه توفر لك قدرًا كبيرًا من الدعم والثبات مع حماية قدميك.

3. مدرب جوستو كروس من Champion Men

أقل سعر لأحذية التدريب المتقاطع التي نعتبرها الأفضل تنتمي إلى حذاء Gusto Cross Trainer من Champion.

إنه مثالي لأولئك الذين ربما ينخرطون في التدريب المتقاطع ولا يريدون إنفاق الكثير من المال مقابل شيء ليسوا متأكدين من أنهم سيلتزمون به.

مع نعل داخلي من الإسفنج المرن ، هذا الحذاء مريح ويوفر ميزات امتصاص الصدمات ، وهو مثالي لأولئك الذين يحتاجون إلى دعم إضافي لمفاصلهم.

تعتبر الياقة المبطنة والبطانة الناعمة رائعة للتدريب على التحمل ، مما يحافظ على راحة قدميك وخالية من البثور. القماش عبارة عن شبكة خفيفة الوزن ومسامية مثالية لجلسات التدريب المكثفة.

مثل حذاء التدريب Nike Retaliation ، فهي تتميز بطرف إصبع مطاطي لتوفير المتانة والقبضة أثناء التدريبات ، مثل تمارين البلانك والضغط ، وهي أنيقة تمامًا مثل Nikes.

إنها متوفرة بمجموعة من الألوان ، مما يعني أنه يمكنك اختيار مظهر جريء أو ممتع أو مظهر يمكنك أخذه إلى الشوارع.

شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار ، مع ذلك ، هو ملاءمة هذه الأحذية. في حين أن النسيج الناعم لديه بعض العطاء ؛ إنهم يركضون قليلاً من حيث العرض ؛ إذا كان لديك قدم أوسع ، فقد يكون من المفيد البحث في مكان آخر!

الايجابيات

• نقطة سعر أقل
• نسيج مريح ومسامي
• أنيق

سلبيات

• تناسب ضيق

الحد الأدنى

Champion هي علامة تجارية مشهورة عالميًا حققت عودة مفاجئة ومثيرة للإعجاب على مدار السنوات القليلة الماضية. تجمع هذه الأحذية بين الأناقة والراحة والغرض لمنحك حذاء تمرين متقاطع ممتاز.

أربعة. كروس مدرب الانتقام من نايك للرجال

يمكن القول إن Nike هي ملك جميع ملابس الجيم ، وهناك سبب وجيه لذلك.

لطالما اعتبرت Nike واحدة من أفضل العلامات التجارية عندما يتعلق الأمر بمعدات التدريب ؛ مع سنوات من الخبرة وأطنان من البحث وراءهم ، فإنهم ينتجون بعضًا من أفضل المنتجات في السوق. حذاء تدريب الانتقام هو واحد منهم.

يتميز بنعل مطاطي لمزيد من المرونة وامتصاص الصدمات ، هذا الحذاء التدريبي يقترن بجزء علوي شبكي لتوفير تهوية خفيفة الوزن ، ومثالي لجلسات التدريب المكثفة.

لديهم أيضًا لسان شبكي لملاءمة مريحة ، و (استمع إلى كل ما تبذلونه من المتسلقين المتسلقين) تم وضع المطاط بشكل استراتيجي على النعل الخارجي من أجل قبضة ممتازة متعددة الأسطح.

غالبًا ما تستخدم Nike طرفًا مطاطيًا لإصبع القدم لتوفير المتانة والقبضة أثناء التدريبات ، مثل تمارين البلانك والضغط ، والتي تظهر بالفعل في حذاء Retaliation Training ، مما يوفر نقطة بيع فريدة رائعة.

بعد كل شيء ، لا يوجد شيء أسوأ من انزلاق قدميك في تلك الثواني القليلة الأخيرة من اللوح الخشبي.

مثل New Balance MX517v1 ، يكون مدرب الانتقام أكثر تحفظًا في خيارات الألوان. في حين أن هناك بضعة ألوان متاحة ، إلا أنها ليست ألوانًا عادةً ما تكون الأكثر شيوعًا (مثل الأخضر والأزرق).

على الرغم من أنك قد لا تدلي ببيان جريء من حيث اللون ، إلا أن هذه الأحذية متعددة الاستخدامات وستجعل الحذاء المثالي من الداخل والخارج. ما يفتقرون إليه في الألوان المجنونة ، يعوضونه بالتأكيد في المتانة والموثوقية!

الايجابيات

• علامة تجارية رائعة وموثوقة
• مواد متعددة الاستخدامات وعالية الجودة
• نسيج مسامي

سلبيات

• التحجيم صغير

الحد الأدنى

يمكن أن يكون اختيار زوج من أحذية التدريب المتقاطع من Nike خيارًا ممتازًا لأنك تدفع مقابل جودة ممتازة مضمونة. ليس هذا فقط ، ولكن تم تصميم هؤلاء المدربين خصيصًا لمجموعة متنوعة من التمارين ، ولا يمكنك أن تخطئ في شرائها.

5. حذاء الجري Tazon 6 FM من بوما للرجال

بوما هي علامة تجارية أخرى موجودة منذ سنوات ولم تفشل أبدًا في إثارة إعجابنا.

في حين أنه يحمل علامة تجارية لحذاء 'الجري' من الناحية الفنية ، فإن المواد الموجودة في هذا النموذج تجعله مثاليًا لممارسي الرياضة المتقاطعة لأنه أكثر صلابة من المواد الموجودة في حذاء الجري العادي.

إنه مصنوع من الجلد الصناعي بنسبة 100٪ ، مما يجعله خاليًا من القسوة ولكنه قوي للغاية ، وبالتالي فهو مثالي لرفع الأثقال.

يتميز ببنية على شكل T وإغلاق من الدانتيل لملاءمة مريحة - مرة أخرى ، مثالية لرفع الأثقال ولضمان ملاءمة رائعة عند أداء التمارين المكثفة.

يضمن السرج الأوسط للقدم الملاءمة والراحة المثلى ، كما أن مادة EcoOrthoLite القابلة للتنفس والنعل الأوسط المبطن تجعله مريحًا للغاية.

يوفر جراب كعب EVA توسيدًا وامتصاصًا للصدمات ، وبالتالي فإن متانة الأحذية رائعة ، وستؤدي بالتأكيد أداءً جيدًا للحركات المتفجرة ، مما يساعد على حماية مفاصل الركبة من التلف.

يعتبر الأسلوب نقطة بيع فريدة من نوعها لأحذية التدريب المتقاطع هذه. هناك عدد قليل جدًا من المتنافسين الذين يصلون إلى حذاء الجري Tazon 6 FM.

على الرغم من أنها تأتي بخيارات الأسود والأبيض فقط ، إلا أن كل خيار له لون 'مميز' ، مثل الأحمر أو الأزرق ، الذي يكمل بساطة الحذاء ونعومته. هذا يضمن أنها لا تتناسب فقط مع أي ملابس رياضية ولكن أيضًا مع الملابس التي يتم ارتداؤها خارج الصالة الرياضية.

الراحة التي يوفرونها مقترنة بمظهرهم الأنيق تجعلهم الحذاء المثالي 'العريض' للتدريب المتقاطع.

الايجابيات

• مصمم للجري ولكنه رائع لرفع الأثقال أيضًا
• مريح للغاية
• أنيق وعصري بشكل لا يصدق

سلبيات

• أحذية التدريب العريضة (وهو أمر رائع إذا كان لديك قدم أوسع ، ولكن ليس إذا كانت قدميك ضيقة)

الحد الأدنى

يمكن أن يكون شراء حذاء الجري في الواقع أحد أفضل الطرق للحصول على زوج من أحذية التدريب المتقاطع. وهي مصممة عادةً لتتسبب في تأثير كبير ولحماية مفاصلك. كلا هذين الأمرين ضروريان للغاية عند التدريب المتبادل.

6. حذاء Ros Workout TR 2.0 Cross-Trainer من ريبوك

Reebok هو اسم مألوف آخر ، مثل New Balance ، يقدم أسلوبًا أكثر رجعية لجميع أولئك الذين يعتقدون أن الموضة كانت في ذروتها في التسعينيات.

إذا كنت تبحث عن حذاء تدريب متقاطع رائع بسعر أقل قليلاً ، ففكر في حذاء TR 2.0 Cross Trainer من Reebok.

مع نعل مطاطي لزيادة المرونة وامتصاص الصدمات ، يتميز هذا الحذاء بجزء علوي شبكي خفيف الوزن ممتد عبر شكل تشريحي ، مصمم ليناسب قدمك تمامًا.

نعل خارجي مطاطي متعدد الأسطح يسمح بمرور الهواء وخفيف الوزن ويوفر حماية كبيرة لقدميك ، سواء كنت تمارس تمارين رفع الأثقال أو التحمل.

يعتبر صندوق أصابع القدم في TR 2.0 من المقاس الواسع ، وهو أمر رائع إذا كان لديك أقدام أوسع أو تفضل الأحذية التي لا تناسبك بشدة. هذا يضيف أيضًا إلى قدرتها على التنفس - وهي ميزة رائعة لأي شخص يميل إلى الوقوع ضحية لقدم الرياضي المخيف.

توفر قاعدة الحذاء منصة ثابتة لرفع عدد كبير من الممثلين ، في حين أن الجزء العلوي الشبكي يجعل هذه الأحذية شديدة الانحناء - مزيج متعدد الاستخدامات يصعب العثور عليه في حذاء تدريب منخفض السعر.

مثل أحذية نيو بالانس ، يبدو حذاء التدريب كروس ريبوك رجعيًا أكثر من حذاء الصالة الرياضية العادي. في حين أنها تأتي في الغالب باللونين الأسود والأبيض ، إلا أنها تتميز بألوان زاهية على النعل ، مما يجعلها أنيقة وسهلة الارتداء خارج الصالة الرياضية أيضًا.

الايجابيات

• نقطة سعر أقل
• مادة مرنة للتنفس
• مظهر متعدد الاستخدامات

سلبيات

• التحجيم يعمل بشكل كبير

الحد الأدنى

سيسمح لك اختيار حذاء تدريب متقاطع جديد من الطراز القديم أن تبدو أنيقًا للغاية في صالة الألعاب الرياضية مع الحفاظ على جميع المزايا الوظيفية التي تم تصميمها من أجلها.

7. حذاء تشارجد كوميت 2.0 من اندر ارمر للرجال

Under Armor هي واحدة من تلك العلامات التجارية - مثل Adidas أو Nike - العالمية حقًا. تتميز منتجاتهم بجودة عالية ومصممة للأداء بشكل موحد ، لذا فليس من المستغرب أنهم أنتجوا بالفعل بعض أحذية التدريب من الدرجة الأولى.

بفضل تصميمها الخفيف الوزن ، فإن Charge Commit 2.0s من السهل جدًا العمل بها - فهي تجعلها تشعر بالتحكم التام ، فضلاً عن توفير المرونة التي تحتاجها.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي مريحة للغاية: حيث تتكيف بطانة الجورب المبطن مع شكل قدمك ، ويمتص النعل الأوسط الصدمات ويضيف توسيدًا إضافيًا. والجزء العلوي الشبكي خفيف الوزن يسمح بمرور الهواء بشكل كبير ، مما يجعله رائعًا للتمارين الطويلة.

يضيف الكعب الخارجي المزدوج مزيدًا من الثبات ، مما يمنحك شعورًا بالثبات وليس فقط الدعم. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بطريقة عالية التأثير أو تمارس رياضة سريعة الخطى ، فهذا أمر بالغ الأهمية.

كما أنها تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان ، مما يعني أنه يمكنك العثور على الشكل المناسب لك بالضبط.

الايجابيات

• خفيف الوزن ومريح
• كعب خارجي مزدوج يضيف المزيد من الثبات
• بطانة جورب مبطنة توفر الراحة تحت القدم

سلبيات

• إنها ليست متينة مثل الأحذية الأخرى

الحد الأدنى

حذاء تمرين متقاطع جيد التصميم ومريح للغاية من ماركة عالمية لا يمكن إنكارها.

اختيار أفضل 7 أحذية تدريب للرجال

هناك الملايين من أحذية التدريب المتقاطع المختلفة ، لذلك قد تتساءل كيف قمنا بتقليصها إلى 7 فقط.

لم يكن ذلك عملاً سهلاً ، ولكن بعد مراعاة العوامل التي تحدثنا عنها في بداية المقالة - ومراجعات مختلفة لأحذية التدريب المتقاطع - توصلنا إلى قائمة أفضل 7.

تتميز بنقاط أسعار مختلفة ، تغطي أحذية التدريب المتقاطع السبعة هذه مجموعة متنوعة من الميزات الأساسية التي يجب أن تضعها في الاعتبار عند التسوق لشراء حذائك المثالي.

في حين أننا نود تجربة كل حذاء تدريب لأنفسنا ، فإن تقييمات العملاء الشاملة والتقييمات اللاحقة لكل من هذه الأحذية تثبت أنها رائعة حقًا لمجموعة متنوعة من العملاء الذين يبحثون عن ميزات مختلفة عندما يتعلق الأمر بأحذيتهم التدريبية.

لذا ، إذا كنت تبحث عن تغيير خزانة ملابسك التدريبية ، أو ربما لا تزال تبحث عن هذا الزوج المثالي من أحذية التدريب المتقاطع ، فقم بإلقاء نظرة على الأحذية التي نوصي بها وأخبرنا إذا كان هناك أي حذاء تعتقد أنه يستحق مكانًا !

اختيار أحذية التدريب المناسبة لك

1. تعرف التحجيم الخاص بك

ونحن لا نتحدث فقط عن طول قدمك - فالعرض مهم حقًا أيضًا.

من أسوأ الأشياء ، عندما تحاول التدريب ، أن تشعر وكأن قدمك محشورة في مدرب ؛ تتراكم أصابع قدميك ، ولا يبدو أنك تضع قدمك في وضع جيد ، وأن قدميك تقاتلان من أجل تحريرهما مقابل القماش.

بطبيعة الحال ، لدينا جميعًا أقدام مختلفة الأحجام ، وهناك أحذية مناسبة خصيصًا لمن يتمتعون بأقدام أنحف وأقدام أوسع.

إنه بالتأكيد شيء يجب أن تعرفه عن شخصيتك ، ويمكن أن يوفر لك الكثير من المشاكل عندما يتعلق الأمر بالعثور على زوج أحذية التدريب المتقاطع المناسب لك.

إن معرفة حجم قدمك بالطول يمكن أن يساعدك أيضًا على تجنب كل أنواع المشاكل. إنها لفكرة جيدة أن تعرف الحجم الذي تميل إلى أن تكون عليه في بعض العلامات التجارية ؛ نظرًا لأن أحذيتهم مصنوعة وفقًا للإرشادات نفسها ، فإنهم يتناسبون بشكل عام مع نفس الشيء.

إذا كنت لا تعرف مقاس حذائك وكنت تخمن على مدى السنوات القليلة الماضية ، فافعل لنفسك معروفًا وقم بقياس قدمك. يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في التدريب الخاص بك!

2. هل تحتاج إلى دعم إضافي؟

نظرًا لأنك سترتدي حذائك التدريبي في معظم الأيام - ولفترات طويلة من الوقت - فمن المهم حقًا أن تزود قدميك بالدعم اللازم ، أو قد ينتهي بك الأمر إلى تفاقم حالة حالية (أو تطوير حالة لم تكن تعاني منها من قبل. ).

تشمل بعض أمراض القدم الشائعة سقوط الأقواس والتهاب اللفافة الأخمصية ، والتي يمكن أن تدمر نظام التدريب ، إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

في حين أن هناك الكثير من العلاجات لظروف مثل هذه ، فإن أفضل مكان للبدء هو حذاء التدريب الخاص بك. يمكن أن تجعل مشكلتك أو تحطمها.

إذا كان لديك أقواس ساقطة ، فاختر نعلًا منحنيًا بمزيد من الدعم ؛ أولئك الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية يريدون حذاء تدريب مبطنًا ولينًا ، مما يزيد من امتصاص الصدمات والراحة.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بحالة ما ولكنك غير متأكد ، فقم بفحصها قبل شراء حذائك التدريبي - فقد يحدث فرقًا كبيرًا!

3. دفع الثمن

حرفيا! نحن نتفهم أنه لا يمكن للجميع شراء حذاء باهظ الثمن من أحذية التدريب ، ولكن إذا كنت تستطيع الاستثمار ، فإن الأمر يستحق ذلك.

ينتهي الأمر بمعظم الأشخاص بإنفاق مبلغ مماثل خلال نفس الفترة الزمنية إذا اختاروا أحذية تدريب رخيصة لأنها أقل متانة وأقل جودة.

لا يقتصر الدفع مقابل الجودة على إطالة العمر الافتراضي لأحذية التدريب فحسب ، بل يتعلق أيضًا بصحتك.

تريد التأكد من أن أحذية التدريب التي تشتريها تفعل كل شيء لمساعدة جسمك على البقاء في حالة جيدة - على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد امتصاص الصدمات في الحفاظ على صحة المفاصل. عندما تدفع ثمن صحتك ورفاهيتك ، فإن الأمر يستحق ذلك بالتأكيد.

بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يستطيعون دفع المزيد مقابل زوج من الأحذية التدريبية ، لا تيأسوا. لقد أدرجنا بعض أحذية التدريب الرائعة بأسعار منخفضة - إنها موجودة بالفعل ، عليك فقط أن تنتبه عند شرائها.

تأكد من مراجعة المراجعات وإجراء البحث قبل الالتزام بشراء أي شيء!

4. الغرض

عند شراء أحذية التدريب المتقاطع ، يجب أن تفكر في نوع التدريب الذي تجد نفسك تقوم به كثيرًا. إذا كان الأمر يتعلق برفع الأثقال ، فسترغب في اختيار حذاء أكثر متانة بنسيج عالي الكثافة وبنية.

إذا كان الأمر يتعلق بحركات القلب ، فأنت تفعل في كثير من الأحيان ، فإن الحذاء ذو ​​القماش الخفيف ، القابل للتنفس والمرن سيسمح لك بالحصول على أقصى استفادة من نظام التدريب الخاص بك.

قد يكون من المفيد أيضًا التفكير فيما إذا كانت حذائك الرياضي متعدد البيئات. إذا كنت سترتديها خارج الصالة الرياضية ، فقد يكون من المعقول أن تختار حذاءًا مصممًا أكثر لأمراض القلب بلون يتناسب مع الألوان التي تميل إلى ارتدائها يوميًا.

أحذية التدريب المتقاطعة مقابل أحذية التدريب الأخرى

لماذا من المهم جدًا أن يكون لديك حذاء مصمم للتدريب الشامل على وجه التحديد؟ الجواب بسيط للغاية ، حقًا: أنت بحاجة إلى أفضل ما في العالمين.

أنت بحاجة إلى المرونة والتهوية التي يتمتع بها حذاء الجري جنبًا إلى جنب مع متانة حذاء رفع الأثقال. ما الذي يجعلهم مختلفين بالضبط؟

احذية الجري

تميل أحذية الجري إلى أن تكون خفيفة الوزن للغاية ، ومصنوعة فقط من مواد مرنة وقابلة للتنفس ، مثل المطاط والشبك. غالبًا ما تتميز بعناصر امتصاص الصدمات للمساعدة في تخفيف التأثير ، مما يساعد في الحفاظ على مفاصل الركبة والورك.

لا يقدمون نفس النوع من الثبات مثل حذاء رفع الأثقال ، بل يقدمون دعمًا للقدم ككل ، مع التركيز بشكل مهم على الشكل الطبيعي للقدم.

أحذية رفع الأثقال

أحذية رفع الأثقال هي في الأساس عكس أحذية الجري. في حين أنها غالبًا ما تحتوي على ميزات شبكية للتهوية ، إلا أنها لا تهتم بكونها خفيفة الوزن بنفس طريقة أحذية الجري.

إنها تتميز بمواد عالية الكثافة مع التركيز الأساسي على الثبات أثناء الحركات المركبة ، مما يضمن أن القدم في وضع رئيسي للحفاظ على التوازن والشكل الصحيح.

على وجه التحديد ، تشمل أحذية رفع الأثقال أحذية التدريب عالية الجودة ، وكذلك أحذية التدريب العامة ذات الكعب العالي.

أحذية القفازات

من المؤكد أن أحذية القفازات ليست مناسبة للجميع ، وربما رأيت شخصًا يرتديها في صالة الألعاب الرياضية وفكرت ، 'ما هذا بحق الجحيم؟'

حسنًا ، تم تصميم أحذية القفازات بشكل أكبر للحركات القائمة على الوزن والقلب ، وهي مصممة لتقليد الموقف الطبيعي للقدم وحركتها بشكل أكثر نجاحًا من حذاء رفع الأثقال.

إنها تتميز بنعل رفيع وخامة قابلة للتنفس ، وهو أمر رائع لأولئك الذين يحبون أن يشعروا بالتضاريس تحت أقدامهم ولكن ليس رائعًا لأولئك الذين يتوقون إلى الاستقرار والدعم من حذاء التدريب التقليدي.

خاتمة

قد يكون شراء زوج من أحذية التدريب المتقاطع مهمة صعبة. عدم التخصص في أي شكل من أشكال التمارين يعني أنك بحاجة إلى زوج من المدربين يمكنهم القيام بكل شيء. لحسن الحظ ، يمكنك الاختيار من بين مجموعة واسعة من الأحذية التي ترقى إلى مستوى هذه المهمة.

في هذه المقالة ، اخترنا أفضل 7 أحذية تدريب للرجال ، ونعتقد بشدة أنها مناسبة لجميع أشكال التمارين.

نحن مهتمون أكثر من أن نسمع منك بخصوص هذه المقالة. هل هناك أي أحذية تشعر أننا فقدناها؟ ربما يكون لديك زوج من هؤلاء الذين قمنا بتضمينهم. واسمحوا لنا أن نعرف في اي من الاتجاهين؛ نود أن ندردش!

قد يعجبك ايضا:

أفضل أحذية تنس للرجال لأعلى مستويات الراحة والدعم

أفضل أحذية الجري للرجال التي ستجعلك تؤدي أداءً أفضل

أفضل حقائب الجيم للرجال ستستمتع بحملها

أفضل شورتات ضغط للرجال لجميع أنواع الأنشطة

أفضل هوديس للرجال الذين يريدون أن يبدو رائعًا ودافئًا

أفضل جوارب ضغط للرجال لجميع أنواع الأنشطة