كيفية وقف تساقط الشعر عند الرجال والنساء بهذه الطرق الـ 15

إن القول بأن العديد من الرجال والنساء سيعانون من تساقط الشعر خلال حياتهم هو بخس. في الولايات المتحدة وحدها ، سيظهر ما يقرب من نصف الرجال علامات الصلع عند بلوغهم سن الأربعين.

في حين أن أسباب الصلع في الغالب خارج سيطرتنا ، فإن كيفية إيقاف تساقط الشعر - أو على الأقل إبطائه - هي مسألة أخرى. تكثر طرق وتقنيات علاج تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر ، وسنتعمق في هذه الأساليب في هذه المقالة.

نعتقد أيضًا أنه من المهم أن تتضمن أي معلومات حول كيفية إيقاف الصلع أسبابه ، وهذه هي الطريقة التي سنبدأ بها.

نظرة عامة - لماذا يفقد الرجال والنساء شعرهم؟

السؤال الشائع بين الرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر هو 'لماذا أنا؟' إنه سؤال صالح ، وتغطي الإجابات مجموعة واسعة من هويتنا - من علم الوراثة إلى خيارات أسلوب حياتنا.

قبل البحث في قائمة علاجات تساقط الشعر للرجال والنساء ، دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب.

MPB

MPB (الصلع عند الذكور) هو اختصار مخيف للعديد من الرجال وهو شائع مثل رائحة الفم الكريهة المزمنة. اسمها العلمي هو الصلع الوراثي ، وهو يشير إلى العملية التي يبدأ بها الرجال في فقدان شعرهم والاستمرار في فقدانه.

أكثرالأسباب الشائعة لـ MPBهي الوراثة والهرمونات والعمر:

• علم الوراثة يشير إلى الحمض النووي الذي ورثته من والديك وأسلافك والذي يمثل ، من نواح كثيرة ، حظ القرعة. إذا فقد والدك وجدك شعرهما ، فمن المحتمل أن تفقد شعرك أيضًا.
• فيما يتعلق بالهرمونات ، يلعب ما يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT) دورًا رئيسيًا في الصلع. الرجال الذين تم التخلص منهم مسبقًا بـ MPB يرثون بصيلات الشعر الحساسة لـ DHT. عندما يتحول التستوستيرون إلى DHT ، تتقلص بصيلات الشعر ، مما ينتج عنه شعر أرق وأدق حتى يتوقف نمو الشعر تمامًا.ملحوظة:DHT لا يعني أن لديك هرمون تستوستيرون أكثر من الرجال الآخرين (آسف ، يا رفاق). هذا يعني فقط أن بصيلات شعرك أكثر حساسية للهرمونات.
• وفي الوقت نفسه ، لا يوجد شيء غامض حول دور العمر في تساقط الشعر ، أي مع تقدم الرجال في السن ينخفض ​​معدل نمو الشعر. التقدم في السن يعني التعرض لتساقط الشعر ، على الأقل بالنسبة للغالبية العظمى من الرجال.

هناك أيضا بعض عوامل نمط الحياة التي قد تساهم في تساقط الشعر ، بما في ذلك التدخين والإجهاد وتعاطي الكحول وسوء التغذية والأدوية.

تشمل قائمة الأدوية التي قد تسبب ترقق الشعر مضادات الاكتئاب وأدوية خفض الكوليسترول وأدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية إنقاص الوزن والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

تساقط الشعر عند النساء

يتشابه تساقط الشعر عند النساء مع تساقط الشعر عند الرجال ، بما في ذلك أن النساء يعانين أيضًا من تساقط الشعر بسبب DHT - وهو هرمون يعتقد البعض أنه حصري للرجال ولكن النساء تنتجه بمستويات أقل.

ومع ذلك ، تعاني النساء أيضًا من تساقط الشعر الوراثي أو ، في هذه الحالة ، الصلع الأنثوي.

النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث لديهن مستويات أقل من هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات التي تؤدي إلى زيادة إنتاج DHT. ومع ذلك ، قد تساهم عوامل إضافية في تساقط الشعر عند النساء ، بما في ذلك:

• ضغط عصبى
• الحمل (الذي قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت)
• فقر دم
• جهاز مناعي مفرط النشاط
• سوء التغذية
• متلازمة تكيس المبايض

من الملاحظ أن تساقط الشعر أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء. في الواقع ، الرجال - في معظم الحالات - أكثر عرضة بنسبة 30٪ لتساقط الشعر مقارنة بالنساء لأنهم عرضة للإصابة بالصلع الوراثي.

كما أن تساقط الشعر عند الرجال يميل إلى أن يكون أكثر وضوحًا لأنه يبدأ عند المعابد ويتراجع.

من ناحية أخرى ، تميل النساء إلى الشعور بالصلع بالقرب من الجزء العلوي أو تاج الرأس ، وهو أقل وضوحًا. ولكن كيفية وقف تساقط الشعر عند النساء تثير قلقًا مماثلًا.

الآن وبعد أن غطينا بعض أسباب تساقط الشعر ، حان الوقت لإلقاء نظرة على طرق علاجه.

كيف يمكنك وقف تساقط الشعر باستخدام هذه الطرق الـ 15

1. أعد نمو شعرك باستخدام المينوكسيديل

لا تكتمل قائمة علاجات تساقط الشعر بدون ذكر المينوكسيديل. يُعرف المينوكسيديل أيضًا باسم روجين ، وهو حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، ويشيد به العديد من الرجال كوسيلة لتحفيز نمو الشعر مع علاج تساقط الشعر أيضًا

تم تطوير المينوكسيديل في الخمسينيات من القرن الماضي كطريقة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. من الآثار الجانبية غير المتوقعة أنه يحفز نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط على فروة الرأس.

وهو يعمل عن طريق السماح لمزيد من الأكسجين والمواد الغذائية والدم بالوصول إلى بصيلات الشعر ، مما يحفز النمو.

أو ، هذا ما يعتقدون أنه كيف يعمل المينوكسيديل في علاج تساقط الشعر لأنه لا يوجد أحد متأكد 100٪ من سبب فعاليته. على أي حال ، فهو علاج شرعي لنمط الصلع الذكوري وتخفيف الشعر عند النساء. وستجد الكثير من دراسات لعمل نسخة احتياطية منه.

من الجدير بالذكر أن روجين يتميز بكونه أول دواء لنمو الشعر معتمد من إدارة الغذاء والدواء. يمكنك شرائه بدون وصفة طبية ، وهو يأتي بقوة إضافية للرجال وقوة منتظمة للرجال.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فإن بعض المنتجات التي تستحق المراجعة تشمل رغوة مينوكسيديل للنساء من روجين 5٪ لترقق الشعر وتساقطه و رغوة مينوكسيديل 5٪ للرجال من روجين لتساقط الشعر وإعادة نمو الشعر

2. ليبوجين: طريقة فعالة لعلاج تساقط الشعر

Lipogaine هو علاج آخر للرجال والنساء الذين يبحثون عن طريقة لإبطاء معدل تساقط الشعر. يحتوي على 5٪ مينوكسيديل ، جرعة قياسية إلى حد ما لكنها قوية ، وله فائدة إضافية تتمثل في منع DHT. في المقابل ، يساعد في دعم إعادة نمو الشعر.

إليك نظرة على اثنين من المنتجات التي نحبها:

• ليبوجين للرجال

يحتوي Lipogaine For Men على 5٪ Minoxidil ولكنه يحتوي أيضًا على مزيج من الأعشاب والمكونات الأخرى التي تمنع DHT.

تشمل مكوناته مستخلص المنشار بالميتو والبيوتين (فيتامين يدعم نمو الشعر الصحي) والنياسين (الذي يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس) وحمض اللينولينيك (حمض دهني يستخدم لدعم نمو الشعر الصحي).

يحتوي أيضًا على فيتامينات B12 و B6 - والتي تساعد أيضًا على تدفق الدم إلى فروة الرأس.

إحدى فوائد Lipogaine العديدة ، كما ذكرنا ، هي أنه يجمع بين المكونات التي تقاوم تساقط الشعر بينما تمنع DHT. تتضمن قائمة مكوناته العديد من الفيتامينات ، مما يعني أنك لست مضطرًا إلى شراء مكملات تساقط الشعر بشكل منفصل إذا اخترت ذلك.

• ليبوجين للنساء

المينوكسيديل هو أحد أهم الحلول للنساء اللواتي يتطلعن إلى علاج تساقط الشعر لأنهن لا يستطعن ​​استخدام فيناسترايد ، وهو ما سنناقشه قريبًا.

ومع ذلك ، يحظى Lipogaine بالكثير من الثناء من العملاء لأنه يحتوي على مكون Minoxidil بينما يحارب أيضًا الصلع الوراثي ، وهو ما يعادل تساقط الشعر DHT لدى النساء.

يحتوي Lipogaine For Women على بالميتو المنشاري (الذي يثبط DHT) والكيتوكونازول ، والذي يعمل أيضًا كمانع لـ DHT أثناء محاربة فطريات فروة الرأس التي قد تمنع نمو الشعر. ويشمل أيضًا أحماض الأوليك واللينولينيك.

3. استخدام النوبيشيا لمنع DHT مع تعزيز نمو الشعر

بروبيكيا ، المعروف أيضًا باسم Finasteride أو Dutasteride ، هو حل آخر لكيفية إيقاف تساقط الشعر عند الرجال. إنه يعمل عن طريق تثبيط العملية التي يتحول من خلالها هرمون التستوستيرون إلى DHT - بنسبة تصل إلى 70٪ وفقًا لبعض الدراسات.

كان استخدام Propecia الأولي هو علاج مشاكل البروستاتا قبل استخدامها لعلاج MPB.

إنه دواء له بعض الآثار الجانبية الملحوظة ، مثل ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة الجنسية ، ولكن فرص مواجهة هذه المشكلات منخفضة للغاية (منخفضة تصل إلى 1٪ وفقًا للعديد من المهنيين الطبيين).

ملاحظة مهمة:Propecia للاستخدام من قبل الرجال فقط. يمكن أن يسبب تشوهات خلقية عند النساء المعرضات له أثناء الحمل.

4. زراعة الشعر للحصول على رأس كامل للشعر

زراعة الشعر موجودة منذ فترة طويلة وتمثل خيارًا آخر - وإن كان مكلفًا - للتعامل مع تساقط الشعر.

ال زراعة الشعر تتضمن العملية نقل سدادات الجلد من جزء من فروة الرأس يحتوي على بصيلات شعر نشطة إلى المناطق التي توقف فيها نمو الشعر.

ومن المثير للاهتمام أن الشعر المزروع حديثًا غالبًا ما يتساقط في غضون أسابيع قليلة من عملية الزرع ولكنه ينمو مرة أخرى من البصيلات المنقولة على مدى عدة أشهر.

الطريقتان الشائعتان لزراعة الشعر هما: زرع وحدة المسام (FUT) و استخراج وحدة البصيلات (FUE). تتكون طريقة FUE من زرع بصيلات فردية لتقليل التندب.

5. الكافيين لتساقط الشعر؟

يربط معظمنا الكافيين بالضربة اليومية لجافا التي ترفع ضباب النوم بينما تمنحنا أيضًا دفعة للخروج من الباب في الصباح. لكن الكافيين ليس مجرد جرعة من الطاقة التي تشتد الحاجة إليها - فهو مفيد أيضًا لعلاج تساقط الشعر.

هنا الحاجة: دراسات أظهر أن الكافيين ، عند وضعه على فروة الرأس ، يمكن أن يزيد من عمر بصيلات الشعر مع تشجيع نمو الشعر الصحي.

حسنًا ، نحن لا نتحدث عن الكافيين بنفس الطريقة التي نتحدث بها عن الأشياء الموجودة في كوبك الصباحي ، ولكن مركبات الكافيين التي يتم وضعها موضعياً وتوفر العناصر الغذائية لفروة الرأس.

أحد المنتجات التي نحبها بشكل خاص في سوق 'الكافيين لتساقط الشعر' هو Ultrax Labs Hair Surge Caffeine Hair Loss / شامبو تحفيز نمو الشعر

إنه فعال للرجال والنساء ويحتوي ، إلى جانب الكافيين ، على الكيتوكونازول والمنشار بالميتو - وهما مكونان قويان آخران يستخدمان لعلاج ترقق الشعر.

تقوم شركة Ultrax Labs بتسويق الشامبو الخاص بها كنظام 'توصيل' كامل يوفر المكونات الصحيحة لبصيلات شعرك مع التأكد من بقائها هناك.

يمكنك استخدام Hair Surge بالإضافة إلى الشامبو العادي أو بدلاً منه. في كلتا الحالتين ، الاستخدام الموصى به هو خمس مرات في الأسبوع.

6. Nizoral A-D: شامبو مضاد للقشرة يعزز نمو الشعر

يعاني الكثير من الرجال والنساء من قشرة الرأس ، حالة يمكن وصفها بأنها مزعجة ومحرجة بعض الشيء (أو محرجة كثيرًا ، اعتمادًا على ما تشعر به حيال ذلك).

قد تكون قشرة الرأسعدة أسباب، بما في ذلك البشرة المتهيجة والدهنية ، والجلد الجاف ، وعدم استخدام الشامبو الكافي ، والحالات الطبية مثل التهاب الجلد الدهني أو الصدفية.

الخبر السار ، إذا كان هناك شيء مثل الأخبار 'الجيدة' بخصوص تلك الرقائق البيضاء المزعجة التي تتساقط مثل الثلج على ملابسك ، فإن قشرة الرأس - في حد ذاتها - لا يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.

والخبر السار الآخر هو أن قشرة الرأس قابلة للعلاج للغاية ولا يوجد نقص في الشامبو ومنتجات الشعر الأخرى المتاحة للمساعدة في التخلص من المشكلة.

من بين الشامبو شامبو Nizoral's A-D المضاد للقشرة الذي لا يحارب قشرة الرأس فحسب ، بل يحتوي أيضًا على الكيتوكونازول الذي يعمل على منع تساقط الشعر مع تحفيز نمو الشعر.

لذلك ، إذا كنت تعاني من قشرة الرأس وشعر خفيف ، فإن Nizoral A-D يحزم لكمة قوية واحدة أو اثنتين تعالج كلتا القضيتين. على الرغم من أنه غير مخصص للاستخدام اليومي ، يمكنك استخدامه مرتين في الأسبوع لمدة شهرين وملاحظة النتائج.

Lipogaine هو شكل من أشكال المينوكسيديل وعلاج فعال في مكافحة تساقط الشعر.

7. محلول الفيتامين لتساقط الشعر

شعرك هو نفسه مثل أي جزء آخر من جسمك من حيث أنه يحتاج إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو والبقاء. تربط العديد من الدراسات نقص الفيتامينات بضعف نمو الشعر وتساقط الشعر ، مما يساعد في تفسير المجموعة الواسعة من مكملات نمو الشعر المتاحة اليوم.

شعر جديد هو أحد هذه المنتجات والذي نعتقد أنه يحارب بشكل فعال تساقط الشعر لدى الرجال والنساء مع تعزيز نمو الشعر. يأتي في شكل كبسولات وهو أيضًا صحي للبشرة والأظافر. لكن ما يهمنا هو تأثيره على تساقط الشعر ونموه.

دعونا نلقي نظرة فاحصة:

• بالنسبة للمبتدئين ، يعتبر HairAnew نباتيًا ونباتيًا تمامًا ولا يحتوي على كولاجين أو منتجات حيوانية وخالي من الغلوتين وفول الصويا.
• تتضمن قائمة مكونات HairAnew الفيتامينات التي تعتبر ضرورية لنمو الشعر. يوفر البيوتين ، وهو فيتامين ب المركب المعروف أيضًا باسم فيتامين هـ ، مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تنظيم نسبة السكر في الدم ، كما ذكرنا ، والحفاظ على صحة الشعر.
• يحتوي HairAnew على 11 مكونًا في المجموع ، بما في ذلك الفيتامينات C و E و B6 ، بالإضافة إلى الزنك - الذي يحافظ ، من بين فوائد أخرى ، على توازن الهرمونات مما يساعد على تعزيز صحة الشعر.
• تساعد تركيبة المكونات في معالجة جميع أوجه القصور الغذائية التي قد لا نعاني منها في نظامنا الغذائي اليومي ، و B) والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر وتخفيفه وتقلص نمو الشعر.

مرة أخرى ، يعتبر HairAnew مناسبًا للرجال والنساء. يأتي أيضًا مع ضمان استرداد الأموال إذا كنت قد حصلت على نتائج إيجابية بعد 30 أو 60 يومًا. الجرعة الموصى بها هي كبسولتان يوميًا.

8. استخدام مكمل لمنع DHT

لا تكتمل أي مقالة عن تساقط الشعر عند الذكور دون ذكر DHT ، هذا الاختصار المكون من ثلاثة أحرف والذي يحمل اسمًا علميًا كبيرًا لقد تطرقنا إليها في وقت سابق ، لكن آثار DHT على تساقط الشعر ونموه تستحق نظرة أطول قليلاً.

أولاً ، يعد DHT خاصية أساسية لكل ذكر لأنه يساعد في تطوير خصائصهم الذكورية الأساسية - من الصوت الأعمق إلى زيادة كتلة العضلات إلى شعر الجسم.

يلعب DHT أيضًا دورًا رئيسيًا في نمو الخصيتين والقضيب في الجنين الذكر.

لكن الديهدروتستوستيرون يعتبر السبب الرئيسي في تطور الصلع الذكوري لأنه ينكمش بصيلات الشعر مما يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر. تشير بعض التقديرات إلى أنه بحلول سن الخمسين ، أكثر من نصف الرجال في الولايات المتحدة سوف يعانون من تساقط الشعر المرتبط بـ DHT.

كل هذا يقودنا إلى المنتج التالي الذي نجده جديرًا بمكافحة تساقط الشعر ، وهو مانع ديهدروتستوستيرون متقدم مع دعم المناعة .

مثل HairAnew ، فهو مكمل غذائي في شكل كبسولات ، ولكنه يحتوي على قائمة من المكونات المصممة خصيصًا لمنع DHT.

كما أنه يعالج قضايا أخرى بخلاف DHT والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر ، بما في ذلك الإجهاد وسوء التغذية والبكتيريا والفطريات وحتى آثار الأدوية على تساقط الشعر.

ولا يقتصر الأمر على الرجال فقط - إن مانع DHT مع نظام الدعم المناعي فعال للنساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر بعد أخذ وسائل منع الحمل أو العلاج الهرموني ، ولديهن تاريخ من فقدان الشعر (رجال أو نساء).

فائدة أخرى للنساء هي أنه يدعم التمثيل الغذائي المحسن ، والصحة الهرمونية ، ويقلل من الانتفاخ.

تشتمل تركيبة DHT Blocker with Immune Support النباتية والخالية من الغلوتين على بالميتو المنشار ومستخلص أوراق الشاي الأخضر ومستخلص بذور اليقطين ومستخلص بذور الجريب فروت والزنك والمزيد.

كما يأتي مع ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪ ؛ إذا لم تجده مفيدًا بعد 120 يومًا ، فستسترد أموالك بالكامل. الجرعة الموصى بها هي كبسولتان مرتين يوميًا ، مرة في الصباح ومرة ​​في الليل.

9. سبيرونولاكتون: منتج آخر يستخدم لمنع DHT

سبيرونولاكتون ، الذي يأتي في شكل حبوب أو شكل موضعي ، يعمل أيضًا على منع DHT الذي يمكن أن يسبب تساقط الشعر. كما أنها تستخدم لعلاج الصلع الأنثوي.

10. تقنية الليزر ونمو الشعر

الطريقة الأحدث لمكافحة تساقط الشعر هي علاج الشعر بالليزر منخفض المستوى (LLLT) وتشمل طرق استخدامه خوذات الليزر والأمشاط.

أحد أكثر الأشياء المفضلة لدينا - والأكثر فعالية في مكافحة تساقط الشعر - هو نظام آي ريستور لنمو الشعر بالليزر الذي يتكون من خوذة بلاستيكية مع ليزر ومصابيح مرفقة.

صحيح أنك ستبدو مثل جندي عاصفة ، أو كما لو كنت تمتلك خوذة دراجة فريدة من نوعها - لكن iRestore تحظى بدعم العديد من العملاء الذين أبلغوا عن انخفاض تساقط الشعر وزيادة نمو الشعر. كما أن لديها تصريح إدارة الغذاء والدواء ، مما يعني أنه تمت الموافقة عليها للاستخدام الآمن.

في حين أن هيئة المحلفين قد لا تزال بعيدة عن فعالية LLLT في نمو الشعر ، دراسات تكثر شرعية الخوذات والأمشاط.

يقال أيضًا أنه يعمل بشكل جيد مع علاجات نمو الشعر الأخرى ، مثل Minoxidil و Rogaine وما إلى ذلك ، لتعزيز تلك العلاجات.

كيف يعمل؟ يشتمل نظام نمو الشعر من IRestore على 51 ليزرًا طبيًا ومصابيح LED تضيء الطاقة المشعة لبصيلات الشعر. تعمل الطاقة على تحسين معدل التمثيل الغذائي للخلايا مع إعادة تنشيط البصيلات لتحفيز نمو الشعر.

علاوة على ذلك ، فإن iRestore آمن للاستخدام ولن يحرق فروة الرأس ، ولكن يجب على المستخدمين اتخاذ الحيطة والحذر لعدم النظر مباشرة إلى ضوء الليزر.

تتمثل إحدى الميزات التي تتمتع بها خوذات LLLT على أمشاط الليزر في أنها لا تتطلب حركات يدوية ثابتة يمكن أن تصبح متعبة وغير مريحة.

كما أنها تتيح لك القيام بأشياء أخرى ، مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون ، أثناء جلسة خوذة الليزر (والتي ، في حالة نظام iRestore ، تستغرق 25 دقيقة).

يوصي الأشخاص في iRestore باستخدام نظام نمو الشعر كل يومين. كما أنها توفر ضمانًا لاسترداد الأموال لمدة 6 أشهر إذا لم يواجه المستخدمون نتائج ملحوظة. يمكنك استخدامه بمفرده أو مع منتجات أخرى.

11. بكرات ديرما: طريقة أخرى لمحاربة تساقط الشعر

ما بدأ كأداة للعناية بالبشرة أصبح وسيلة لمكافحة تساقط الشعر. هذه هي قصة الديرما رولر ، وهي عبارة عن بكرة بلاستيكية عليها إبر تقوم بتدويرها على بشرتك وفروة رأسك.

تُحدث الإبر شقوقًا صغيرة في الجلد لا تسبب النزيف (وهناك ألم ضئيل ، إن وجد ، يحدث أثناء العملية).

النظرية هي أن تلف الجلد الطفيف الذي تسببه أسطوانة الديرما سيبدأ قريبًا في الشفاء والتجدد ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكولاجين وزيادة امتصاص العناصر الغذائية.

تنطبق نفس النظرية على بشرة فروة رأسك ، أو يُتوقع منها على الأقل. و ال StimuROLLER الشعر يُقال أن اختيارنا للقمامة في هذه الفئة يساعد في بدء نمو الشعر مع تقليل تساقط الشعر - خاصة عند استخدامه مع المينوكسيديل.

بينما يقول الكثير من الناس أن بكرات الديرما بشكل عام تنتج نتائج ممتازة لتعزيز نمو الشعر ، هناك أيضًا الكثير من الناس الذين يقولون إنه ليس له أي تأثير على الإطلاق.

بعبارة أخرى ، تظل هيئة المحلفين في غرفة المداولات وقد تكون هناك بعض الوقت.

12. خلق مظهر نمو الشعر مع صبغ فروة الرأس المجهري

صبغ فروة الرأس المجهري هي عملية تكتسب شعبية بين الرجال. يتضمن استخدام الإبر الدقيقة لإضافة صبغة إلى فروة الرأس - كما تفعل مع وشم على جزء آخر من جسمك - لإضفاء مظهر بصيلات الشعر الصغيرة.

يتكون جرح صغير في الجلد عند وضع كل نقطة وتتشكل قشرة على الجرح. عندما تتساقط القشرة ، فإنها تأخذ معها بعض الصبغة المزروعة وتسبب تلاشيًا تدريجيًا للنقاط.

بمعنى آخر ، فإن الإجراء لا يعزز نمو الشعر ولكن

يتم تقسيم معظم علاجات SMP على ثلاث جلسات منفصلة ولكن قد تختلف النتائج من شخص لآخر. هناك آثار جانبية قليلة ، إن وجدت ، لتصبغ فروة الرأس المجهري.

13. استخدام زيت عطري لنمو الشعر

الزيوت الأساسية لها استخدامات عديدة ، ليس أقلها تأثيرها الإيجابي على الصحة العامة للشخص.

تشمل قائمة الزيوت الأساسية زيت إكليل الجبل ، وهو أهم مكون في زيت إكليل الجبل العطري النقي 100٪ لنمو شعر صحي من Maple Holistics

يعالج منتج Pure Rosemary 100٪ مجموعة واسعة من مشكلات الصحة والجمال ، بما في ذلك أنه يساعد على زيادة كثافة الشعر بينما يحارب تساقط الشعر وقشرة الرأس. كما أنه بمثابة مانع DHT.

من بين فوائده الأخرى أنه يعزز صحة الجلد ، ويعزز الوظائف العقلية ، مع تقليل التوتر. كما أنها خالية من المواد الكيميائية ، البارابين والمواد الحافظة والمواد المضافة.

14. زيت الخروع مفيد لصحة شعرك بشكل عام

بالنسبة لبعض الناس ، يستحضر زيت الخروع أفكارًا عن 'الوقف' والاضطرار - ربما على الرغم من احتجاجاتنا العديدة كأطفال - إلى تناوله كملين. لكن زيت الخروع تفعل أكثر من ذلك بكثير ولديها الآن مصداقية الشارع كطريقة لتسهيل نمو الشعر.

اليوم ، ستجد مجموعة متنوعة من منتجات زيت الخروع المصممة لمحاربة تساقط الشعر ، بما في ذلك زيت الخروع العضوي المعصور على البارد من سكاي أورجانيكس من وزارة الزراعة الأمريكية .

هذا الأخير هو أفضل خيار لدينا لزيت الخروع الذي يحتوي على فوائد صحية للشعر ، في حين أنه مثالي أيضًا لتغذية وترطيب البشرة.

زيت الخروع غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية ويجدد الزيوت الطبيعية لفروة الرأس مع تقوية الشعر الرقيق ومنع تساقط الشعر وإصلاح الأطراف المتقصفة. كما أنه يحسن تدفق الدم في فروة الرأس وله خصائص مضادة للجراثيم تكافح البكتيريا والفطريات.

يُنصح باستخدام زيت الخروع لمحاربة تساقط الشعر بتدليكه في فروة رأسك وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. يمكنك تسخينه لمساعدته على اختراق فروة الرأس بشكل أسرع وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الذي يعزز نمو الشعر.

كما أنه فعال أيضًا عند تركه طوال الليل (تأكد من تغطية شعرك بطريقة ما ، مثل قبعة الاستحمام).

تطبيق سهل آخر يتضمن إضافة كمية صغيرة (حوالي 20٪) من زيت الخروع إلى مكيفك المفضل.

15. الطرق الطبيعية لتساقط الشعر

يفضل الكثير من الناس استخدام الطرق الطبيعية للتعامل مع مشاكل مثل تساقط الشعر. هناك العديد من هذه الأساليب المتاحة ، وسنتطرق إلى القليل منها هنا:

• الزيوت الأساسية

ستجد الزيوت الأساسية للاستخدام في مجموعة متنوعة من المنتجات ، بما في ذلك تلك التي تعالج تساقط الشعر ونموه. تتضمن إحدى الطرق الجمع بين الزيوت الأساسية مع تدليك فروة الرأس لتعزيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.

من بين الزيوت الأساسية التي يمكنك استخدامها الخزامى وإكليل الجبل والزعتر والنعناع وخشب الأرز. على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم ادعاءات الكثيرين الذين يقولون إن علاج الزيت العطري يحفز نمو الشعر ، فلا حرج في تجربته.

• زيت البيض

يقول بعض الخبراء ذلك زيت البيض يفيد في منع تساقط الشعر ، وكذلك في علاج قشرة الرأس وترطيب الشعر.

الاستخدام المقترح لزيت البيض هو تدليك فروة رأسك به وتركه طوال الليل. سوف تغسله في الصباح ، ويفضل أن يكون ذلك بشامبو خالٍ من الكبريتات. يرى معظم الناس النتائج عندما يكررون العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

• علاجات الزيت الساخن

يمكن للزيت الساخن المطبق على الشعر ترطيبه وتحفيز نموه. قم ببساطة بتسخين الزيت - لا يزيد عن 104 درجة فهرنهايت - وقم بتدليكه في فروة رأسك. ضعي قبعة استحمام واتركي الزيت لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.

أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية ، مثل زيت الزيتون أو زيت القرطم أو زيت الكانولا ، مناسب لهذا العلاج.

• تغيير نمط الحياة

هناك العديد من التغييرات الإيجابية التي يمكنك إجراؤها في حياتك اليومية والتي ، على الأقل ، ستبطئ من معدل تساقط الشعر - سواء كان ذلك لتقليل التوتر ، وممارسة الرياضة بشكل أكبر ، وتناول الطعام الصحي ، والامتناع عن التدخين والإفراط في تعاطي الكحول ، والحصول على الكمية المناسبة من الباقي ، إلخ.

الحفاظ على ممارسة التأمل يقلل من التوتر ويساعد على استعادة التوازن الهرموني.

كما ترى ، هناك العديد من الطرق المستخدمة حاليًا لعلاج تساقط الشعر عند الرجال والنساء. يبدو أيضًا أن التقنيات والأدوية ستستمر في التطور.

إن اختيار الحل المناسب لك هو مسألة تفضيل شخصي ، ومن المفيد أن تقوم بأبحاثك وتزن جميع خياراتك قبل اتخاذ اختيارك.

نرحب بملاحظاتك واقتراحاتك ، كما هو الحال دائمًا. هل تستخدم - أو جربت - أيًا من علاجات تساقط الشعر المذكورة أعلاه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي نتائجك؟ يسعدنا أن نسمع منك!

ربما يعجبك أيضا:

كيفية تقليل الآثار الجانبية للفيناسترايد باستخدام هذه الطرق السبعة

أفضل علاج لتساقط الشعر للرجال: دليل لا معنى له

أفضل منتجات المينوكسيديل للرجال والنساء لإعادة نمو الشعر

أفضل أنواع الشامبو لتساقط الشعر للرجال والنساء

أفضل فيتامينات وحبوب ومكملات لنمو الشعر

أفضل أنواع الشامبو لعلاج التهاب الجلد الدهني