كيفية اختيار مرطب لنوع بشرتك - Derms تشارك أسرارها

المرطب هو منتج أساسي للعناية بالبشرة ، سواء كنت تفضل روتينًا مختصراً أو مع قائمة خطوات الغسيل. يوصي أطباء الأمراض الجلدية عادةً بتطبيقه مرتين يوميًا ، كل يوم ، للحفاظ على ترطيب البشرة وتقليل احتمالية احتياجك للتعامل مع المشكلات المزعجة مثل الجفاف والاحمرار والتقشر.

محتويات

'أخبر مرضاي أن استخدام المرطبات مرتين يوميًا ، مثل تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، يساعد في الحفاظ على صحة الجلد لأن المرطبات مصممة لحماية حاجز البشرة' ، كما تقول إيلين ف.كونج ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد إكلينيكي في كلية طب وايل كورنيل وطبيب الأمراض الجلدية مع فيوتشر برايت للجلدية .

ومع ذلك ، لا يتم إنشاء جميع المرطبات بشكل متساوٍ ، وليس كل نوع مثالي لبشرتك.

يقول 'عند اختيار المرطب ، من المهم الانتباه إلى التركيبة والمكونات' فيكتوريا كازلوسكايا ، دكتوراه ، دكتوراه ، أ طبيب امراض جلدية معتمد مع Khrom Dermatology في بروكلين و أطباء جامعة بيتسبرغ .

على سبيل المثال ، المكونات في بعض المرطبات ، مثل الريتينول ، قد يكون مثالياً للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ولكن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البشرة الجافة أو الحساسة. قدم كل من الدكتور كونغ والدكتور كازلوسكايا رؤى حول اختيار الخيار الأفضل بالنسبة لك.

  رجل يضع كريم البشرة

كيف تعرف نوع بشرتك

غير متأكد من نوع بشرتك؟ هنا كتاب تمهيدي من المحترفين:

'تبدو البشرة الدهنية دهنية بعد وقت قصير من غسل وجهك. يقول كازلوسكايا: 'قد يبدو لامعًا ، وله مسام مرئية ، وعرضة للكسر'. 'إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كانت بشرتك دهنية هي غسل وجهك بمنظف معتدل وتقييمه بعد بضع دقائق. يمكنك النقر على بشرتك بالمنشفة الورقية ومعرفة كمية الزيت المتبقية على الورق '.

يوضح Kazlouskaya أن الجلد الجاف يكون مشدودًا وقد يبدو باهتًا. قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من بشرة شديدة الجفاف تقشرًا.

تعتبر الرقائق أيضًا من أعراض البشرة الحساسة ، لكن هذا النوع له أعراض إضافية.

يقول كازلوسكايا: 'قد تبدو البشرة الحساسة حمراء'. 'قد تحدث إحساس بالحرقان والحكة ، غالبًا بعد استخدام مستحضرات التجميل.'

هناك بعض المناطق الرمادية المحيطة بتعريف شيخوخة البشرة أو 'نضوجها'.

'في رأيي، يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يجب اعتبار أن لدينا بشرة ناضجة لأننا نفقد 1٪ من الكولاجين سنويًا بعد سن 18 ، لذلك ، بحلول سن الأربعين ، تظهر علامات الشيخوخة الواضحة مثل ترقق الجلد '، كما يقول كونغ.

  رجل يغسل وجهه في الحمام

ما هو أفضل مرطب لنوع بشرتي؟

ما هو أفضل مرطب للبشرة المعرضة لحب الشباب؟ تنبيه المفسد: إنه ليس مثل أفضل مرطب للوجه للبشرة الجافة الحساسة. الآن بعد أن تعرفت على نوع بشرتك ، دعنا ننتقل إلى ما تحت السطح لاستكشاف المكونات الأفضل لك.

أفضل مرطب للبشرة الدهنية

كل من Kazlouskaya و Kung lump للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب معًا. حَبُّ الشّبَاب عادة ما يحدث عندما يسد الزهم - مادة زيتية - المسام ويسبب البثور.

يمكن أن يجعل هذا الزيت الزائد الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من البشرة يترددون في استخدام المرطب خوفًا من أن يجعلهم يبدون ويشعرون بأنهم 'أكثر دهنية'.

يقول كازلوسكايا: 'من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب ، ولكن اختيار تركيبة أخف أمر مهم'.

ماذا يعني ذالك؟

يقول كازلوسكايا: 'تركيبات خفيفة الوزن مع حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين'.

تقترح هي وكونغ مرطب جل مائي هيدرو بوست من نيوتروجينا . حمض الهيالورونيك والجلسرين من بين مكوناته الرئيسية ، مما يجعله من أفضل المرطبات للبشرة الدهنية.

أيضًا ، يقترح كلاهما الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على زيوت وشمع في قائمة المكونات.

أفضل مرطب للوجه للبشرة الجافة

يقترح Kazlouskaya الوصول إلى المرطبات بالسيراميد والدهون الثلاثية والبانثينول. ومع ذلك ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الجفاف الشديد ، غالبًا ما يتم تمييزهم بالتقشر ، إلى البحث عن مكون طاقة إضافي.

يقول كازلوسكايا: 'في حالة الجفاف الشديد ، قد تكون هناك حاجة إلى استخدام مرطبات أساسها الفازلين'.

تشمل مرطبات Kazlouskaya المخصصة للبشرة الجافة لاروش بوزيه سيكابلاست و كريم ترطيب أفين هيدرانس ريتش. يقول كازلوسكايا إن تركيبة أفين تتضمن زبدة الشيا التي يمكن أن توفر ترطيبًا إضافيًا.

أفضل مرطب للوجه للبشرة الحساسة

يمكن أن تكون البشرة الحساسة جافة - لكنها ليست كذلك دائمًا. يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى توخي المزيد من الحذر عند اختيار المرطب لأنهم عرضة للتهيج. قد يكون من الصعب العثور على منتجات لا تؤدي إلى تفاقم مشكلاتهم ، مثل الأكزيما. ومع ذلك ، فإن المرطب أمر بالغ الأهمية.

يقول كونغ: 'القاعدة الأساسية الجيدة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة هي التعامل مع بشرتهم مثل بشرة الأطفال لأن بشرتهم هشة'. 'أطلب منهم الترطيب والترطيب والترطيب. ما هو جيد بما يكفي لمؤخرة الطفل جيد بما يكفي لبشرته '.

بشكل عام ، النهج الأقل هو الأفضل هو الأفضل.

يقول كازلوسكايا: 'أوصي بشدة بتجنب العطور في المرطبات'. 'أحذر أيضًا المرضى الذين يعانون من بشرة حساسة من المنتجات الطبيعية والعضوية لأنها قد تحتوي على روائح طبيعية وغالبًا ما تكون في الواقع أكثر تهيجًا من المكونات الاصطناعية.'

حتى حمض الهيالورونيك قد تكون مشكلة بالنسبة للأنواع الحساسة ، كما يقول كازلوسكايا ، مشيرا إلى بحث 2021. قد يكون حمض الهيالورونيك منخفض الجزيء مؤثرًا للالتهابات ، بينما يقلل حمض الهيالورونيك ذو الوزن الجزيئي المرتفع من الالتهاب. يوصي Kazlouskaya الأشخاص ذوي البشرة الحساسة باتباع نهج مخصص لاستخدام المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك واستشارة مقدم الخدمة إذا لاحظوا وجود مشكلات.

وتقول: 'إذا كان الجلد يتفاعل باستمرار مع مستحضرات التجميل المختلفة المصابة بطفح جلدي ، فإن التقييم من قبل طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد ، وربما اختبار البقعة لحساسية التلامس ، يكون له ما يبرره'.

ما الذي يمكن أن يشعر به الأشخاص ذوو البشرة الحساسة عمومًا بالأمان؟

يقول كونغ: 'العلامات التجارية الجيدة للعناية بالبشرة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة قد صاغت مرطباتهم بمكونات يمكن أن تحاكي حاجز الجلد مثل السيراميد والدهون الثلاثية والسكوالين'.

تشمل المرطبات المفضلة لدى Kazlouskaya للأنواع الحساسة مرطب الوجه La Roche-Posay Toleriane Double Repair و كريم الفانيكريم المرطب للبشرة .

أفضل مرطب للوجه لشيخوخة البشرة

يقول كونغ إن التغيرات الجلدية مثل الشيخوخة تكون أكثر وضوحًا في النساء بعد انقطاع الطمث أكثر من الرجال في سن الأربعين بسبب التحولات الهرمونية ، لكن لا أحد محصن تمامًا. عندما يتضاءل الكولاجين ، يصبح الجلد أقل صلابة ويبدأ بالترهل. الخطوط والتجاعيد التي ظهرت مرة واحدة فقط عند الابتسام أو الضحك أو العبوس موجودة دائمًا.

لا يمكن للمرطب الجيد أن يعيد الزمن إلى الوراء أو يمنع الشيخوخة إلى الأبد ، ولكنه يمكن أن يساعد. عند البحث عن أفضل مرطب للوجه لشيخوخة البشرة ، فإن الملمس مهم. يقترح كونغ اختيار مرطبات أكثر سمكًا ودسمًا.

يقول Kung إنه يبحث عن ضربة مزدوجة من المكونات لمنع الجفاف ومنع الكولاجين من التدهور ، بما في ذلك:

  • سيراميد
  • حمض الهيالورونيك
  • زبدة الشيا
  • فيتامين سي
  • فيتامين هـ
  • الريتينول
  • الببتيدات

أحد مرطبات Kung المفضلة لشيخوخة البشرة هي بيتر توماس روث Water Drench Hyaluronic Cloud Cream المرطب المرطب .

يقترح Kazlouskaya أولاي ريجينيريست ريتينول 24 + مرطب ليلي ببتيد أو مراجعة العناية بالبشرة D.E.J. كريم ليلي للوجه ، الذي يحتوي على الريتينول.

  رجل يضع منتجًا للعناية بالبشرة بعد الاستحمام

مرطب بلدي يحتوي على عامل حماية من الشمس. هل أحتاج إلى كريم واق من الشمس يوميًا؟

عامل واحد مشترك بين العديد من المرطبات هو عامل الحماية من الشمس SPF. هل يغطي التطبيق الصباحي احتياجاتك الواقية من الشمس لهذا اليوم؟ هذا السؤال صعب الإجابة.

يقول كازلوسكايا: 'تنتج العديد من العلامات التجارية في الوقت الحاضر منتجات مركبة مع عامل حماية من الشمس ومرطب ، ولا توجد دراسات علمية تثبت ما إذا كانت متشابهة أو متفوقة أو أدنى من استخدام منتجات منفصلة'. 'في الواقع ، تحتوي جميع واقيات الشمس تقريبًا على مكونات مماثلة للمرطبات.'

من الناحية المثالية ، يقول كازلوسكايا إنه يجب على الناس وضع مرطب وواقي شمسي منفصل.

يقول كازلوسكايا: 'مع ذلك ، هذا ليس ممكنًا دائمًا ، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو الحساسة'. 'إذا كان شخص ما غير قادر على استخدام المرطب والحماية من الشمس بشكل منفصل ، فأنا موافق على ذلك ، خاصة في أشهر الشتاء في [مكان مثل مدينة نيويورك]. أؤكد أنهم يطبقون كمية كافية - بطول إصبعين تقريبًا '.

تتطلب الأنشطة الخارجية ، بغض النظر عن الوقت من العام ، وضع واقي شمسي منفصل وإعادة وضعه كل ساعتين لحماية البشرة من الأشعة الضارة التي يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان والشيخوخة المبكرة.

  رجل ينظر إلى منتجات العناية بالبشرة في السرير

خلاصة القول عن أفضل المرطبات لنوع بشرتك

لكل نوع بشرة احتياجاته الخاصة ، لذلك لا يوجد مرطب هو الحل المناسب للجميع. يختلف أفضل مرطب للوجه للبشرة الجافة الحساسة عن أفضل مرطب للبشرة المعرضة لحب الشباب على سبيل المثال. يمكن أن يساعدك فهم نوع بشرتك والمكونات التي تقلل من المشكلات في الظهور والشعور بأفضل ما لديك. إذا لاحظت ظهور طفح جلدي أو طفح جلدي مستمر ، فتوقف عن استخدام المنتج واستشر طبيب الأمراض الجلدية.

تعليقات

الجسم ، قسط ، العناية بالبشرة