خرافة أم حقيقة: يجب أن تنام عاريًا في كيس نوم للتدفئة

هناك نظرية قديمة مفادها أنك إذا وجدت نفسك تشعر بالبرد ليلًا في حقيبة نومك ، فمن الأفضل لك إزالة الملابس بدلاً من ارتداء طبقات. تحدث إلى أي مجموعة من المعسكر الشغوف - خاصة من الجيل الأكبر سناً - حول حقيقة أنك البرودة في الليل وستقترح واحدة منهم على الأقل أنك ترتدي طبقات كثيرة جدًا. لكن ألا يتعارض هذا مع كل ما نتحدث عنه دائمًا في في الهواء الطلق حول الحاجة ليرتدي طبقات ابقى دافئا؟

محتويات

خلال فصل الصيف ، يمكنك عمومًا أن تكون أقل حذرًا بشأن ملابسك. بالتأكيد ، هناك قواعد يجب اتباعها - تجنب القطن ، يرتدي الطبقات النشطة - ولكن مع حلول الخريف وتصبح الليالي أكثر برودة ، ستلاحظ أن الظروف تؤثر عليك أكثر. فهل هناك حقيقة في فكرة أنه يجب عليك النوم عاريًا في كيس نوم؟

  رجل يرقد في كيس نوم على العشب ، وينظر إلى الجبال مع غروب الشمس

كيف تعمل أكياس النوم؟

أكياس النوم مملوءة بالعزل - سواء بالريش السفلي أو بالألياف الصناعية - التي تحبس الحرارة التي يولدها جسمك. ثم يخلق هذا ما يمكن اعتباره مناخًا دقيقًا داخل كيس نومك ، حيث يدور الهواء الدافئ حول جسمك. هذا التداول هو أصل الأسطورة. يعتقد الناس أنك إذا لم تسمح للهواء بالدوران ، فلن يستفيد جسدك كله من الدفء داخل كيس النوم.

ومع ذلك ، هناك بعض الحقيقة في هذه النظرية. إذا كنت ترتدي الكثير من الملابس ، أو كانت ملابسك ضخمة بما يكفي لدفعها عكس كيس النوم من الخارج ، فلن يكون هناك مكان لخلق هذا المناخ الصغير. أنت بحاجة إلى حقيبة نومك لتكون قادرًا على الارتفاع - حيث يكون للعزل مساحة لاحتجاز الهواء الدافئ - ويمكن أن تمنع ملابسك الضخمة التي تدفع ضد هذا حدوث ذلك. إنه نفس السبب في أنه إذا كان لديك كيس للنوم ضيق جدًا في صندوق أصابع القدم ودفعت أصابع قدميك إلى النهاية ، فستستيقظ دائمًا بأقدام باردة.

هل يجب أن تنام عارياً في كيس نوم؟

هذا سهل: لا لا يجب عليك. هذا لا يعني أنه يجب عليك وضع طبقة في كيس النوم الخاص بك ، ولكن بغض النظر عن درجة الحرارة ، فمن الجيد عادة ارتداء زوج من فتل الملابس الداخلية لأسباب تتعلق بالنظافة. هذا يعني أيضًا أنك إذا علقت في منتصف الليل وتحتاج بشدة إلى مغادرة خيمتك للرد على نداء الطبيعة ، فلن تضطر إلى التدافع في الظلام للعثور على شيء ترمي به.

المرة الوحيدة التي يكون فيها عدم ارتداء أي شيء في حقيبة نومك فكرة جيدة هي عندما تتشبع ملابسك بالكامل. في هذه الحالة ، يتفوق الدفء والراحة على النظافة واللياقة - لكن تذكر الاحتفاظ ببعض الملابس في متناول اليد للرحلات منتصف الليل إلى الأدغال. من المؤكد أن ارتداء الملابس في كيس النوم يجعلك أكثر دفئًا ، طالما أنها الملابس المناسبة ، ولكنها تساعد أيضًا في تنظيم درجات الحرارة ومستويات الرطوبة.

ماذا يجب أن ترتدي في كيس النوم؟

عندما تنظر إلى ملابس ترتديها في كيس نوم ، فمن الجيد اتباعها عام نصائح التخييم وإرشادات خاصة بالملابس. الأهم هنا هو عدم ارتداء القطن - الذي يحافظ على الرطوبة ولا يتنفس - والتأكد من أن لديك مجموعة ملابس نظيفة وجافة للنوم. أفضل خيار لملابس النوم أثناء التخييم هو ارتداء صوف ميرينو ملابس داخلية طويلة وصوف ميرينو طبقة القاعدة . تجنب الطبقات الضخمة التي تضغط على الجزء الخارجي من كيس النوم الخاص بك ، ولكن يمكنك ارتداء طبقات - في حدود المعقول - إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدفء.

لا توفر طبقات Merino دفئًا ممتازًا لوزنها فحسب ، ولكنها تعمل أيضًا على التخلص من الرطوبة بشكل فعال. يحرص معظم المعسكر على عدم التعرض للبلل من الخارج (عن طريق إعادة عزل خيمتهم والابتعاد عن الجدران الجانبية في الليل) ولكن بدون ملابس ماصة للرطوبة ، يمكنك أن تبتل تمامًا من الداخل. يبرد الهواء الرطب داخل كيس النوم بشكل أسرع في الساعات الأولى من الصباح ويمكن أن يتركك تشعر بالبرد وعدم الارتياح.

لا تنس القبعة أيضًا. في حين أن الدراسات التي أظهرت أننا فقدنا غالبية حرارة رؤوسنا قد تم فضحها ، فلا يزال يتعين عليك الاحتفاظ بقبعة في متناول اليد لتلك الليالي الباردة. ستسكب أي منطقة مكشوفة من جسمك الحرارة في الخيمة ، لذا ارتدِ القبعة ، وإذا استمر برودة جسمك ، اسحب الرباط بإحكام على غطاء كيس النوم.

نصائح إضافية لراحة التخييم

ارتداء الطبقات المناسبة للأسف لا يضمن ليلة دافئة ومريحة تحت النجوم. فهم نظم النوم التخييم سوف تبقيك دافئا. يتضمن ذلك كل شيء بدءًا من الحصول على الحجم المناسب للخيمة لتجنب الاضطرار إلى تسخين مساحة الشركة ، وحتى الحصول عليها تقييمات كيس النوم يمين. لا تنس أن تضيف ملف بطانة كيس النوم أيضًا - تحافظ هذه على حقيبة نومك نظيفة ويمكن أن تغير كيس نومك من موسمين إلى كيس 3 مواسم.

تعليقات

غالي